Për të reduktuar incidencën e infeksioneve virale, ka disa rregulla që ndihmojnë në forcimin e trupit tuaj dhe mbrojtjen e tij nga ARVI dhe gripi. Një nga aspektet e rëndësishme të parandalimit është ushqimi, i cili duhet të jetë i freskët dhe i shëndetshëm. Konsumimi në kohë i vitaminave dhe mineraleve, ushtrimet fizike dhe higjiena do t'ju ndihmojnë të mos sëmureni edhe gjatë epidemive.

Parandalimi i nevojshëm i ARVI

Parandalimi i ARVI duhet të kryhet si nga njerëz të shëndetshëm ashtu edhe nga ata tashmë të sëmurë.

• Në ditët e para duhet të qëndroni në shtrat;
• Nëse ju duhet të shkoni në shkollë ose në punë, duhet të mbani maskë për të mos infektuar të tjerët;
• Kur teshtini ose kolliteni, mbuloni hundën dhe gojën me një shami ose shami;
• Lani duart rregullisht me sapun ose dezinfektues;
• Ventiloni rregullisht dhomën ku ndodhet pacienti dhe personi duhet të largohet për disa minuta.

Sa i përket medikamenteve të ndryshme që ndihmojnë në forcimin e sistemit imunitar, ato duhet të zgjidhen vetëm pas konsultimit me një specialist, sepse aktualisht ka një numër të madh të “placebos” që pozicionohen si imunostimulantë, por në fakt rezultojnë të jenë ilaçe të padobishme.

Medikamentet antivirale gjithashtu duhet të blihen dhe merren sipas udhëzimeve të mjekut tuaj.

Mos harroni për komplekset e ndryshme të vitaminave, ushtrimet dhe forcimin e trupit. Në këtë mënyrë, ju mund të forconi sistemin tuaj imunitar dhe të qëndroni të shëndetshëm edhe gjatë një epidemie.

Llojet e parandalimit specifik

Parandalimi specifik përfshin vaksinimin e trupit. Megjithatë, kjo procedurë mund të jetë vërtet efektive vetëm nëse gjysma e popullsisë është e vaksinuar. Në total, aktualisht ekzistojnë mbi 25 vaksina të ndryshme kundër gripit të gjeneratave të ndryshme. Në laboratorë, specialistët në fillim të vitit identifikojnë shtame të virusit që mund të krijojnë një epidemi dhe të zhvillojnë një vaksinë.

Llojet e vaksinave:

1. Vaksinat e gjeneratës së parë ndahen në dy lloje - të gjalla dhe jo të gjalla. Të parat përdoren në mjekësi mjaft rrallë; detyra e tyre është të spërkasin zgavrën e hundës për të krijuar imunitet afatgjatë. Disavantazhi i këtyre vaksinave është nje numer i madh i Efektet anësore.
2. Vaksinat e gjeneratës së dytë janë një virus i shkatërruar me proteina të pranishme. Megjithatë, kur përdoren vaksinat e kësaj gjenerate, efektet anësore të ndryshme nuk janë të rralla.
3. Vaksinat e gjeneratës së tretë përmbajnë vetëm proteina sipërfaqësore të pastruara të virusit. Kjo mjete moderne, të cilat janë shumë më të sigurta dhe më efektive se vaksinat e gjeneratave të tjera.
4. Vaksinat e gjeneratës së katërt përfshijnë proteina të pastruara dhe Polyoxidonium, i cili forcon sistemin imunitar. Ky lloj Vaksina ka efekte anësore minimale dhe tolerohet mirë nga njerëzit e të gjitha moshave.

Siç bëhet e qartë nga të gjitha sa më sipër, vaksinat moderne të gjeneratës së tretë dhe të katërt konsiderohen më të sigurtat dhe më efektivet.

Përdorimi i tyre praktikisht nuk ka efekte anësore, por në disa raste ato nuk lejojnë arritjen e rezultatit maksimal, si me përdorimin e vaksinave të gjalla.

Shpesh, vaksinat kundër gripit nuk ndihmojnë; kjo ndodh nëse lloji i virusit të dyshuar nuk përputhet. Prandaj, përveç vaksinimit, gjithmonë duhet të forconi sistemin tuaj imunitar përmes aktiviteteve të ndryshme.

Vaksinimi në kohë ndihmon:

• Ulja e incidencës së gripit;
• Ulja e numrit të efekteve anësore në rast sëmundjeje;
• Lëreni personin të shërohet sa më shpejt që të jetë e mundur;
• Ulja e vdekshmërisë nga sëmundjet e gripit.

Ekspertët kanë vërtetuar se vaksinimi në kohë i popullatës ndihmon në uljen e numrit të rasteve të sëmundjeve virale dhe krijon një shtresë të fortë imune.

Gripi: parandalim specifik

Parandalimi i gripit është veçanërisht i nevojshëm për grupe të tilla njerëzish si: të moshuarit, fëmijët e të gjitha moshave, punonjësit e institucioneve arsimore, mjekësore, tregtare dhe të tjera, personat me sistem imunitar të dobësuar dhe ata me sëmundje kronike.

Vaksinat moderne janë krijuar për të marrë parasysh të gjitha efektet anësore të mundshme, por gratë shtatzëna duhet të konsultohen me një mjek përpara vaksinimit.

Fëmijët e vegjël gjithashtu duhet të bëjnë vaksinën vetëm pasi të vizitojnë një pediatër. Megjithatë, mund të ketë efekte anësore si: temperaturë e lehtë, dhimbje koke, skuqje e lëkurës në vendin e injektimit, alergji, dobësi.

Kush nuk duhet të vaksinohet kundër gripit dhe ARVI?:

• Pacientët me grip akut ose ARVI;
• Personat që kishin grip më pak se 3 muaj më parë;
• Fëmijët nën një vjeç;
• Personat me intolerancë individuale ndaj ndonjë prej përbërësve të përfshirë në vaksinë;
• Personat me ethe të shpeshta deri në 37 gradë e lart;
• Njerëzit me sëmundje të gjakut.

Në çdo rast, para vaksinimit duhet të mësoni nga mjeku për gjendjen tuaj shëndetësore dhe t'i nënshtroheni disa analizave. Përndryshe, ekziston një rrezik i lartë i efekteve anësore.

Parandalimi jo specifik

Parandalimi jospecifik i gripit dhe ARVI ju lejon të forconi trupin dhe të minimizoni rrezikun e infektimit me viruse.

Masat e mëposhtme duhet të merren për të parandaluar infeksionin::

• Përmbahuni nga hipotermia, visheni siç duhet për motin;
• Ventiloni rregullisht apartamentin;
• Ecni në mot të mirë;
• Balanconi dietën tuaj, ajo duhet të përfshijë një gamë të plotë të vitaminave dhe mineraleve, ushqimi duhet të jetë i freskët dhe ushqyes;
• Pini mjaftueshëm ujë për të përmirësuar metabolizmin dhe për të zvogëluar rrezikun e hyrjes së viruseve në inde përmes mukozave të thata;
• Duke ushtruar ose duke luajtur sporte për të mbajtur trupin në formë të mirë, disa madje notojnë në një vrimë akulli ose lahen me ujë të ftohtë;
• Gjumë i mirë, i cili është të paktën 8 orë;
• Pastroni apartamentin me pastrim të lagësht në kohën e duhur; është shumë e rëndësishme të fshini pluhurin në kohë;
• Jini sa më pak në shoqërinë e bartësve të sëmundjes;
• Pas daljes nga rruga, lani duart me sapun, para se të hani, trajtojini duart me një antiseptik ose lajini edhe ato;
• Mos prekni gojën, hundën, sytë me duar të pista;
• Hunda duhet të lahet dhe të fryhet për të zvogëluar sasinë e baktereve dhe papastërtive në mukozën.

Gjithashtu, mos harroni marrjen e vitaminave, veçanërisht gjatë vjeshtës. Është më mirë të keni gjithmonë me vete peceta të lagura antibakteriale ose dezinfektues duarsh. Ju mund të blini tableta antiseptike të fytit dhe t'i shpërndani ato në mënyrë periodike për parandalim.

Kombinimi: parandalimi specifik dhe jospecifik

Sigurisht, parandalimi i kombinuar jep efektin më të madh; në këtë rast, rreziku i kontraktimit të sëmundjeve virale është minimal.

Çfarë duhet të bëjmë:

• Ju duhet të merrni vitamina, të hani siç duhet dhe të ushtroheni për t'i siguruar trupit tuaj një parandalim jo specifik;
• Përveç sa më sipër, ju gjithashtu mund të bëni një vaksinë, nëse trupi tashmë është forcuar, atëherë nuk do të ketë efekte anësore;
• Të dyja metodat e parandalimit sigurojnë mbrojtje të besueshme për trupin gjatë periudhave të përkeqësimit të sëmundjeve virale.

Një parandalim i tillë mund të fillohet për fëmijët, të rriturit dhe madje edhe të moshuarit. Megjithatë, nuk duhet të filloni menjëherë të lyeni veten me ujë të ftohtë; fillimisht mund të provoni një dush me kontrast për të përgatitur trupin. Personave me sistem të dobët kardiovaskular rekomandohet që t'i nënshtrohen një ekzaminimi dhe vetëm atëherë të fillojnë procedurat për ngurtësimin e trupit.

Më shumë se 500 viruse që shkaktojnë një sërë sëmundjesh janë zbuluar dhe studiuar deri më sot. Rreth 100 viruse çojnë në sëmundje të sistemit të frymëmarrjes.

Për parandalimin e gripit përdoren këto:

• Barna specifike për viruse;
• Vaksinat specifike;
• Interferonet dhe nxitësit e tyre që shtypin zhvillimin e viruseve në trup.

Në trajtim dhe parandalim përdoren terapi simptomatike dhe agjentë të trajtimit patogjenetik.. Megjithatë, barnat specifike për virusin dhe ilaçet imunotropike nuk përdoren gjerësisht.

Epidemiologjia

Të gjithë viruset që shkaktojnë patologji të frymëmarrjes janë shumë të zakonshëm, të ndryshueshëm dhe polimorfikë. Në Rusi, rreth 35 milionë njerëz me infeksione virale akute të frymëmarrjes regjistrohen çdo vit.

Kur ndodhin shpërthime të sëmundjeve virale, rreth 10% e popullsisë mund të preket njëkohësisht ose në një periudhë të shkurtër kohore. Vdekshmëria nga gripi gjatë valëve epidemike është në nivelin e 870 rasteve për 100 mijë banorë.

Organizata Botërore e Shëndetësisë beson se një pandemi mund të lindë për shkak të formimit të një virusi krejtësisht të ri të gripit A, ndaj të cilit njerëzit nuk kanë imunitet. Në pandemitë e mëparshme, 20 deri në 40% e popullsisë ishte e infektuar. Gjatë këtyre periudhave u regjistruan rreth 20 milionë vdekje.

Historia e pandemive

Kishte 3 pandemi në shekullin e 20-të. Pandemia e parë dhe më e rrezikshme konsiderohet ende si “gripi spanjoll”, i cili mori më shumë se 30 milionë jetë. Këto shifra tejkalojnë humbjet e jetëve gjatë Luftës së Parë Botërore.

Pandemia e dytë filloi në Azi 40 vjet më vonë. Virusi H2N2 atëherë qarkullonte. Më shumë se 1 milion njerëz kanë vdekur nga ky virus.

Pandemia e virusit të gripit H3N2 filloi në Hong Kong në vitet 1968-1969, duke rezultuar në mbi 800,000 vdekje.

Shfaqja e vaksinave

Aktualisht, vaksinimi i gripit është i përhapur. Përdoren vaksina të inaktivuara dhe nën-njësi. Të gjitha vaksinat janë të ngjashme në vetitë e tyre imunogjene.

Është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje e veçantë rëndësisë së vaksinimit të grupeve të rrezikut:

• fëmijët dhe të moshuarit;
• njerëzit me sëmundje kronike dhe kushte të mungesës së imunitetit;
• pacientët me humor alergjik.

Tek persona të tillë, gripi është veçanërisht i rëndë dhe numri i ndërlikimeve që çojnë në vdekje është i lartë.

Në grupet e rrezikut, vaksinimi kryhet me vaksina nën-njësi, sipas rekomandimeve të OBSH-së. Të moshuarit dhe të moshuarit kanë më shumë gjasa të vuajnë komplikimet e gripit.

Vaksinat e inaktivizuara, të cilat janë të sigurta, janë përdorur për të parandaluar gripin për më shumë se 50 vjet. Një numër i madh njerëzish parandalohen nga vaksina të tilla.

Futja e një profilaksie specifike shpëtoi një numër të madh jetësh njerëzish, parandaloi zhvillimin e komplikimeve, zvogëloi ashpërsinë e tyre dhe përmirësoi gjasat për një rezultat të favorshëm të infeksionit.
Për të parandaluar zhvillimin e një pandemie, është e nevojshme të vaksinohen një pjesë e madhe e popullsisë. Meqenëse infeksionet akute të frymëmarrjes shkaktohen nga një numër i madh i viruseve të tjera, pas vaksinimit sëmundja duhet të konfirmohet duke përdorur metoda kërkimore serologjike.

Mutacionet e virusit të influencës A - virusi i influencës së shpendëve

Në Hong Kong në vitin 1997, për herë të parë u izolua virusi i influencës A me serotipin H5N1, i ashtuquajturi virus i influencës së shpendëve. Virusi infektoi 18 persona, prej të cilëve 6 vdiqën, përfshirë 1 fëmijë. Atje në Hong Kong në vitin 1999, dy fëmijë u infektuan me të njëjtin virus - ata u shëruan. Në vitin 2003, përsëri në Hong Kong, dy fëmijë u infektuan me virusin, njëri prej tyre nuk mbijetoi. Në vitin 2003, 86 persona që punonin me shpendë u infektuan me gripin e shpendëve në Holandë. Simptomat u shfaqën si konjuktivit i lehtë, një sindromë e ngjashme me gripin, por me simptoma dhe ecuri kaq të lehta, 1 person vdiq.

Ky virus pësoi mutacion në vitin 2004 dhe u bë më virulent dhe i rrezikshëm në raport me njerëzit. Këtë vit ishin kryesisht fëmijët që sëmureshin. Ata që ishin të infektuar kishin njëfarë kontakti me zogun.

Viruse të tilla mund të infektojnë njerëzit dhe të mos shkaktojnë shpërthime epidemike midis shpendëve, ndërsa te njerëzit sëmundja e gripit shpesh asimptomatike.

Masat parandaluese përfshijnë heqjen e zogjve të infektuar, sepse virusi i gripit në trupin e pajetë të shpendëve mund të qëndrojë në një gjendje të aftë për t'u infektuar për një vit.

Vetitë e virusit të gripit të shpendëve

Patogjeni nuk mund të përballojë pasterizimin, pra temperaturat deri në +56-60°C për gjysmë ore. Kështu, mishi i shpendëve është mjaft i përshtatshëm për konsum nëse gatuhet siç duhet.

Përgatitja për një pandemi

Përgatitjet për zhvillimin e një pandemie padyshim kryhen paraprakisht. Janë marrë parasysh faktorët e mëposhtëm:

• rritja e konsumit të barnave;
• rritja e shtrimeve në spital;
• rritja e numrit të konsultave mjekësore parësore;
• nevoja për trajtimin e gjendjeve dhe komplikimeve akute.

Në mënyrë tipike, pandemitë zhvillohen në mënyrë më aktive në vendet në zhvillim dhe ato të pazhvilluara, pasi kujdesi shëndetësor është i organizuar keq atje. Pandemia, natyrisht, do të çojë në një mungesë vaksinash, gjë që mund të çojë në ndërprerje në sistemin e kujdesit shëndetësor dhe fusha të tjera të lidhura.

Përdorimi i barit antiviral Tamiflu (oseltamivir)

Në lidhje me virusin e gripit, efekt efektiv ka frenuesi i neurominidazës Tamiflu, i cili, siç dihet, siguroi rezistencë mjaft serioze gjatë zhvillimit të pandemisë së gripit të shpendëve disa vite më parë.

Ky ilaç përshkruhet jo vetëm për parandalimin, por edhe për trajtimin e gripit. Në mënyrë që virusi të shumohet, ai kërkon neuraminidazë. Nëse sinteza e tij bllokohet, virusi nuk do të jetë në gjendje të dalë nga qelizat pritëse në mjedisin e jashtëm dhe të replikohet. Pas ca kohësh, virusi vdes.

Tamiflu mund t'u përshkruhet fëmijëve që nga viti i parë i jetës. Substanca medicinale është në gjendje të depërtojë në të gjitha organet dhe indet e trupit ku virusi shumohet.

Doza e barit është 75 mg dy herë në ditë për 5 ditë. Për të arritur efektivitetin maksimal të ilaçit, duhet të përdoret jo më vonë se dy ditët e para nga momenti i sëmundjes. Nëse Tamiflu merret brenda 12 orëve të para, kohëzgjatja e gripit zvogëlohet me tre ditë.

Si një agjent profilaktik, Tamiflu përdoret një herë në ditë në një dozë prej 75 mg.

Të dhënat e kërkimit

Studimet duke përdorur oseltamivir kanë treguar se kohëzgjatja e sëmundjes zvogëlohet mesatarisht me 40%, dhe numri i simptomave gjithashtu reduktohet me 31-37%. Kohëzgjatja e mialgjisë, etheve dhe dhimbjeve të kokës zvogëlohet me 39%. Këto të dhëna krahasohen me placebo. Përveç kësaj, pacientët e trajtuar me Tamiflu përdorën më pak ilaçe gjatë sëmundjes së tyre.
Komplikimet dytësore të gripit zvogëlohen me 67% me përdorimin e oseltamivirit dhe vdekshmëria nga komplikimet tek të moshuarit dhe pacientët e moshuar ulet me 70%.

Parandalimi me oseltamivir ul rrezikun e zhvillimit të një gjendje akute me 80-90%. Ky ilaç mund të përdoret në pacientët e sëmurë të vaksinuar.

Përdorimi i Tamiflu tek fëmijët

Fëmijët mbajnë gripi i njeriut shumë më shpesh se të rriturit. Kur oseltamivir përdoret në një dozë prej 2 mg/kg, doza terapeutike është e sigurt dhe efektive në pacientët e rinj nga 1 deri në 12 vjeç.

Barna të tjera specifike për virusin

Ndryshe nga Tamiflu, këto barna:

• shtypja e aftësisë riprodhuese të viruseve - levamisole, oxalin, bonafton;
• prishin adsorbimin e virioneve në qelizat e synuara dhe depërtimin e tyre në këtë qelizë - rimantadina, molekulat rikombinante CD 4;
• prishin sintezën e acideve nukleike virale - azidotimidinë, ganciclovir, famciclovir;
• prishin sintezën e proteinave virale - interferoneve dhe inhibitorëve të proteazës.

Terapia me barna specifike për virusin është mjaft komplekse dhe e paqartë, sepse viruset vazhdimisht mutojnë. Mundësia e formimit të një virusi të ri që mund të shkaktojë një pandemi është i lartë, kështu që puna për zhvillimin e ilaçeve të reja antivirale nuk përfundon.

Për të minimizuar mundësinë e kontraktimit të gripit dhe ARVI gjatë një epidemie, është shumë e rëndësishme të ndiqni një sërë masash parandaluese. Ekziston një specifik dhe profilaksia jo specifike gripi dhe ARVI, do të mësoni për karakteristikat e secilit në këtë artikull.

Parandalimi i gripit mund të jetë specifik dhe jospecifik

Për të kuptuar se cilat masa parandaluese do të jenë efektive dhe pse, është e nevojshme të kuptohet se si viruset e gripit dhe ARVI mund të hyjnë në trupin e njeriut.

1. Rruga më e zakonshme e infektimit me virusin është përmes pikave ajrore.Me teshtitje ose kollë, virusi largohet nga vendi i mëparshëm dhe lëshohet në mjedis. Nëse një person i shëndetshëm e thith atë dhe virusi vendoset në mukozën e gojës, bronkeve, hundës ose fytit, atëherë do të fillojë riprodhimi aktiv dhe përhapja e infeksionit.
2. Ekziston edhe një mekanizëm kontakti i infeksionit. Kjo metodë është më pak e mundshme, sepse virusi duhet të kalojë nëpër shumë pengesa, të mbijetojë dhe të fillojë të riprodhohet në një organizëm të ri. Nëse një person i infektuar mbulon gojën me dorë kur teshtin ose kollitet, duke u përpjekur të mbrojë ata që e rrethojnë, dhe më pas, pa dyshim, shtrëngon dorën e një personi të shëndetshëm, atëherë këtij të fundit do t'i duhet vetëm të prekë hundën, gojën ose të fërkojë. sytë e tij, dhe gjasat e infeksionit rriten disa herë.

Virusi mbetet i qëndrueshëm jashtë trupit të njeriut deri në 3 javë, kështu që kontakti i një personi të infektuar me lodra, enë dhe sende të tjera shtëpiake mund të çojë në grip ose ARVI.

Karakteristikat e parandalimit specifik të gripit dhe ARVI

Parandalimi specifik i gripit është krijimi i imunitetit artificial te njerëzit kundër një patogjeni specifik duke përdorur vaksina. Vaksinimi është një nga metodat më efektive për parandalimin e ARVI dhe gripit, sepse zvogëlon mundësinë e infektimit me pothuajse 2 herë dhe mbron trupin nga pasojat e rënda.Por kjo metodë ka një pengesë të konsiderueshme - një vaksinë specifike është efektive kundër një lloji specifik të virusit të gripit, dhe për shkak se Ky i fundit numëron 3 (2 shtame të virusit të gripit të tipit A dhe 1 tip B); vaksina nuk mund të mbrojë kundër të tjerëve.

Vaksinat më të njohura janë:

• gripi;
• Agripal;
• Influvac;
• Vaxigrip;
• Fluarix.

Parimi i veprimit të barnave është futja e antigjeneve të patogjenëve (virus ose grimcat e tij) në trup, të cilat sistemi imunitar i njeh dhe prodhon antitrupa. Kur virusi hyn përsëri, trupi njeh llojin e njohur të antigjenit dhe e eliminon atë. falë përmbajtjes së lartë të antitrupave. Vaksina nuk shkakton sëmundje, sepse virusi (ose një pjesë e tij) dobësohet ose vritet artificialisht.

Përbërja e vaksinës mund të ndryshojë çdo vit për faktin se virusi i gripit ndryshon lehtësisht strukturën e tij. Një person mund të marrë gripin disa herë në vit, vetëm sepse një version "i ri" i virusit ka hyrë në trupin e tij.

Ju duhet të bëni një vaksinë gripi çdo vit

Vaksinimi lejohet pas ekzaminimit mjekësor, sepse vaksinat kanë kundërindikacionet e mëposhtme:

• alergji;
• përkeqësimi i sëmundjeve kronike;
• sëmundje akute;
• ngrohjes;
• mosha deri ne 6 muaj.

Parandalimi specifik i gripit është veçanërisht i nevojshëm për personat në rrezik: gratë shtatzëna, fëmijët, të moshuarit, punonjësit e shëndetësisë, personat me imunitet të dobët ose sëmundje kronike, me sëmundje të zemrës, enëve të gjakut, sistemit të frymëmarrjes etj.

Ilaçet janë shumë të pastruara dhe plotësojnë të gjitha kërkesat e organizatave farmakologjike që prodhojnë vaksina, prandaj ato tolerohen mirë. Por ende mund të shfaqen komplikime, ato janë:

• sistemik (dhimbje koke, ritëm jonormal të zemrës ose frymëmarrje, dhimbje muskulore, rritje të presionit të gjakut, etj.);
• lokale (përgjigja ndaj vaksinës jo e të gjithë trupit, por e një sistemi specifik: dhimbje të fytit ose kokës, rrufë ose skuqje të lëkurës, etj.).

Nëse shfaqen komplikime, duhet të njoftoni mjekun tuaj për simptomat shqetësuese.

Karakteristikat e parandalimit jospecifik të gripit dhe ARVI

Parandalimi jospecifik i gripit dhe ARVI përfshin një sërë masash të mëposhtme: marrjen e medikamenteve që zvogëlojnë gjasat e kontraktimit të virusit; respektimi i masave sanitare, higjienike dhe shëndetësore që do të ndihmojnë në shmangien e sëmundjeve.

Forcimi i sistemit imunitar

Viruset e gripit dhe ARVI janë shumë agresive; për t'i neutralizuar ato, trupi duhet të ketë një sistem të fortë imunitar që mund të mbrojë kundër sëmundjes. Një sistem i fortë imunitar është baza e një stili jetese të shëndetshëm, ndaj është e nevojshme të ruhet dhe forcohet me metodat e mëposhtme:

Ushqimi i duhur	Është shumë e rëndësishme që trupi të marrë ushqime të shëndetshme të fortifikuara çdo ditë, veçanërisht vlen të përfshihen fruta të pasura me vitaminë C në dietë; produkte shtazore të pasura me vitaminë D (vaj peshku, peshk yndyror, vezë, produkte qumështi); mish që kompenson mungesën e proteinave (mishi i viçit është më i mirë), hudhra është një antiseptik natyral, etj.
Forcim	Ngurtësimi forcon jo vetëm sistemin imunitar të njeriut, por edhe shëndetin në përgjithësi. Trupi fillon të përshtatet me kushte të pazakonta, ndërsa performanca e personit rritet, mirëqenia përmirësohet dhe sëmundshmëria ulet.
Sport	Një mënyrë jetese aktive përmirëson qarkullimin e gjakut, duke e ngopur trupin me oksigjen, i cili ka një efekt të dobishëm në rezistencën e trupit ndaj sëmundjeve të ndryshme.
Gjumë i shëndetshëm	Gjendja fizike dhe psikologjike e një personi dhe, si pasojë, imuniteti varet nga sasia dhe cilësia e gjumit. Pagjumësia dëmton prodhimin e antitrupave nga qelizat e bardha të gjakut që mbrojnë kundër infeksioneve të dëmshme, ndaj është shumë e rëndësishme të mbash një orar gjumë-zgjim.
Asnjë stres	Sistemi imunitar varet në masë të madhe nga gjendja psikologjike, ndaj duhet të përpiqeni të shmangni situatat stresuese dhe të ruani qetësinë shpirtërore.

Nëse i përmbaheni rregullisht këtyre rregullave të thjeshta për parandalimin jospecifik të ARVI dhe gripit, atëherë rezistenca e një personi ndaj infeksioneve të ndryshme do të rritet, si dhe do të përmirësohet shëndeti fizik dhe psikologjik.

Gjumi i shëndoshë është i rëndësishëm për një shëndet të mirë

Marrja e medikamenteve

Parandalimi jospecifik i gripit dhe ARVI duhet të shoqërohet me përdorimin e barnave antivirale, sepse Këto sëmundje janë me origjinë virale.

Grippferon është një ilaç i sigurt dhe efektiv për parandalimin e ARVI dhe gripit. Pranimi lejohet edhe për fëmijët nga 1 vjeç. Parimi i veprimit të ilaçit ka për qëllim parandalimin e riprodhimit të çdo virusi që ka hyrë në trupin e njeriut.

Pomada Oskolinic është një nga barnat antivirale më të thjeshta dhe më të arritshme, rekomandohet përdorimi i tij gjatë një infeksioni viral akut respirator ose epidemisë së gripit. Për ta përdorur, duhet të lubrifikoni mukozën e hundës përpara se të dilni jashtë ose kur jeni në kontakt me një pacient me grip ose ARVI. Substanca aktive oksolin bllokon depërtimin e virusit në trup.

Tamiflu është efektiv vetëm kundër virusit të gripit. Substanca aktive oseltamivir karboksilate shtyp patogjenitetin dhe replikimin e virusit.

Arbidol shtyp aktivitetin e viruseve dhe gjithashtu stimulon formimin e interferoneve të veta. Ilaçi është me toksicitet të ulët dhe është i aprovuar për fëmijët nga 3 vjeç.

Gjithashtu, parandalimi jospecifik i gripit mund të përfshijë marrjen e vitaminave dhe imunomoduluesve (Kagocel, Immunal, etj.).

Vitaminat ndihmojnë në forcimin e sistemit imunitar

Ruajtja e rregullave të higjienës

Gripi dhe ARVI transmetohen nga pikat ajrore dhe kontakti; për të zvogëluar rrezikun e infeksionit, duhet t'i përmbaheni rekomandimeve të mëposhtme:

1. Pas çdo shëtitjeje, duhet të lani duart me sapun. Kur qëndroni jashtë për një kohë të gjatë, mos merrni ushqim me duar të pista dhe mos prekni fytyrën me to, përdorni peceta antibakteriale, dezinfektues dhe xhel antiseptik.
2. Një fashë me garzë do të jetë veçanërisht e rëndësishme gjatë periudhës së incidencës së pikut. Maska të tilla shiten në çdo farmaci dhe mund t'i bëni edhe vetë.
3. Është e nevojshme të shmangni shtrëngimin e duarve sa më shumë që të jetë e mundur dhe vendet e mbushura me njerëz: platformat tregtare, transport publik, zyra etj.
4. Pastrimi i lagësht është i nevojshëm për të zvogëluar rrezikun e thithjes së grimcave të kontaminuara të pluhurit.
5. Është e nevojshme të ajroset dhoma deri në 20 minuta në ditë, kështu që përqendrimi i virusit në një dhomë të mbyllur do të reduktohet ndjeshëm.

Kryeni rregullisht pastrimin e lagësht

Është shumë më e lehtë për të parandaluar një sëmundje sesa për ta trajtuar atë, ndaj është e nevojshme të kujdeset për parandalimin, veçanërisht në periudhat e vjeshtës dhe dimrit të vitit.

Parandalimi i gripit dhe ARVI tek fëmijët është një nga detyrat më të rëndësishme në mjekësinë moderne. Fakti është se këto sëmundje përbëjnë pjesën e luanit të të gjitha sëmundjeve infektive të regjistruara. Fëmijët në shkolla dhe kopshte janë veçanërisht të ndjeshëm ndaj këtyre sëmundjeve. Incidenca maksimale ndodh në vjeshtë dhe dimër. Sipas të dhënave statistikore për periudhën vjeshtë-dimër, 80% e nxënësve të shkollës sëmuren me grip dhe ARVI.

Sigurisht, prindërit dhe shteti janë të interesuar që fëmijët të mbrohen nga infeksionet virale. Për këtë qëllim të ndryshme veprimet parandaluese, publikohet një buletin i posaçëm shëndetësor. Parandalimi i gripit në këtë dokument është paraqitur thjesht dhe qartë.

Tema e bisedës së sotme është parandalimi i infeksioneve virale.

ekziston parandalimi specifik dhe jospecifik gripi Kjo ndarje shpjegohet me faktin se nuk ka mbrojtje universale kundër infeksioneve virale. Prandaj, për të garantuar sigurinë epidemiologjike, mjekët po lëvizin në disa drejtime njëherësh.

Parandalimi dhe ARVI tek fëmijët është një grup masash, qëllimi i të cilave është parandalimi i hyrjes së virusit në trupin e fëmijës.

Parandalimi specifik i gripit

Mjete specifike parandaluese vaksinimi vjetor popullsia e vendit nga një virus specifik i gripit. Nevoja për vaksinim vjetor shpjegohet me faktin se viruset e gripit po ndryshojnë vazhdimisht. Mjekët duhet ta rregullojnë vaksinën çdo vit për ta bërë atë më efektive.

Vaksinimi vjetor është ndoshta mënyra më efektive e parandalimit infeksionet virale. Sipas statistikave të OBSH-së, pas futjes së vaksinimeve masive në praktikën ndërkombëtare, numri i epidemive në botë është ulur ndjeshëm.

Vlen të përmendet se parandalimi specifik demonstron efektivitetin e tij vetëm nëse prek të paktën 50% të të gjithë qytetarëve të vendit.

Aktualisht ka katër në Rusi gjenerimi i vaksinave të gripit. Secili prej tyre është i aftë të zhvillojë imunitet specifik ndaj një lloji specifik të virusit. Numri i vaksinave efektive rritet çdo vit, sepse epidemiologët krijojnë paraprakisht serume të reja kundër viruseve të vitit të ardhshëm.

Ndarja e vaksinave antivirale në breza shpjegohet me karakteristikat e tyre të mëposhtme:

nuk jep garanci se një person i vaksinuar nuk do të marrë përfundimisht gripin. Gjithmonë ekziston mundësia e infektimit me një lloj virusi kundër të cilit serumi nuk është efektiv. Megjithatë, të gjithë duhet të vaksinohen sepse vaksina ju lejon të:

• Ulni ndjeshëm rrezikun e infeksionit.
• Zvogëloni simptomat dhe përjashtoni zhvillimin e komplikimeve nëse një person sëmuret.
• Përshpejtoni rikuperimin.
• Zvogëloni ndjeshëm gjasat e vdekjes.

Parandalimi specifik i gripit është veçanërisht i nevojshëm për të moshuarit, fëmijët, punonjësit e shkollave, tregtarët, gratë shtatzëna dhe njerëzit me sëmundje kronike.

Përkundër faktit se serumet moderne kundër gripit konsiderohen të sigurta, grupet e mëposhtme të njerëzve duhet të përmbahen nga vaksinimi:

Parandalimi jo specifik i gripit dhe ARVI

Detyra kryesore e masave të tilla parandaluese është rritjen e qëndrueshmërisë trupi ndaj viruseve të ndryshme.

Parandalimi jospecifik shpjegohet në detaje në buletinet vjetore shëndetësore të nxjerra nga Ministria e Shëndetësisë. Ne ju këshillojmë t'i kushtoni vëmendje rekomandimeve të mëposhtme të mjekëve:

Parandalimi jospecifik vlen jo vetëm për njerëzit e shëndetshëm, por edhe për ata që tashmë janë të sëmurë. Për ta, buletini shëndetësor përmban rekomandimet e mëposhtme:

• Mbani pushimin në shtrat dhe shmangni vizitat në vende me turma të mëdha njerëzish. Nuk ka nevojë ta çoni fëmijën tuaj në klinikë pasi të shfaqen simptomat e para. Thirrni një mjek në shtëpi.
• Është e nevojshme të vendosni fëmijën e sëmurë në një dhomë të veçantë. Duhet të pastrohet rregullisht me lagështi. Mos harroni të ajrosni dhomën.
• Këshillohet që të vendosni një maskë njëpërdorimshe tek një fëmijë i sëmurë. Duhet ta ndërroni me një të re çdo dy orë.

Parandalimi jospecifik i gripit dhe ARVI gjithashtu përfshin marrjen e ndryshme barna imunomoduluese dhe antivirale. Nëse gjithçka është e qartë me të parën, atëherë e dyta është një temë për një diskutim më vete, sepse ka shumë ilaçe në shitje, efektiviteti i të cilave është i dyshimtë. Ekziston një mendim se ilaçe të tilla antivirale rreshtojnë vetëm xhepat e farmacistëve, por nuk sjellin asnjë përfitim. Hulumtimi i tyre është ende në vazhdim.

Kur zgjidhni këtë ose atë ilaç, në çdo rast duhet të konsultoheni me mjekun tuaj.

Për tani konsiderohet më efektive barna antivirale si: Cycloferon, Katsogel, Tsitovir, Arbidol, Remantadine, Tamiflu.

Interferonet mund të përdoren gjithashtu për të parandaluar ARVI dhe gripin. Këto barna aktivizojnë qelizat, duke i bërë ato të luftojnë virusin.

Disa mjekë sot rekomandojnë përdorimin e vitaminave sintetike për qëllime parandaluese. Megjithatë, komuniteti mjekësor në pjesën më të madhe e konsideron këtë qasje të diskutueshme. Një person duhet të marrë gjithçka vitaminat dhe mineralet thelbësore nga ushqimi. Por nëse dieta është e varfër, atëherë mund të përpiqeni të kompensoni mungesën e këtyre substancave me komplekse vitaminash.

konkluzioni

Parandalimi i sëmundjeve infektive tek fëmijët është një detyrë e vështirë, pasi nuk ka zgjidhje 100% efektive. Prandaj, për të siguruar shëndetin e fëmijës, duhet të shpenzoni më shumë kohë dhe durim. Sidoqoftë, nëse ndiqni rregullat themelore dhe merrni masa mbrojtëse në kohën e duhur, atëherë asgjë nuk e kërcënon foshnjën. Gjëja kryesore për të kujtuar është se nuk ka gjëra të vogla në masat parandaluese. Është e domosdoshme të ndiqni të gjitha rekomandimet.

Kujdes, vetëm SOT!