Siç e kuptoni, tema e këtij artikulli do t'i kushtohet gjetjes së mënyrave efektive për të ndihmuar në zgjidhjen e problemit. Shumë njerëz thjesht zhyten në problem, duke e bërë atë edhe më të madh. Është diçka si plagë. Imagjinoni sikur keni një plagë në krahun tuaj që nuk shërohet sepse e gërvishtni. Përveç kësaj, jo vetëm që nuk shërohet, por bëhet edhe më i madh. Dhe disa njerëz, pa pasur probleme, i shpikin ato. Ju mund të lexoni për këtë në artikull - Përshkruhet në detaje atje.

Si të zgjidhni një problem?

E dini çfarë thotë Laura Silva: "Ose zgjidhni problemet tuaja ose ndaloni së ankuari.". Pra, hapi i parë për zgjidhjen e një problemi është heqja dorë nga problemi. Kjo do të thotë, ju nuk zhyteni në të me kokë, mos bëni pyetje: "Epo, pse më ndodhi kjo?", "Si mund ta zgjidh këtë problem?", "Pse unë gjithmonë ... pse unë?" e kështu me radhë. Në vend të kësaj, ju filloni ta shikoni problemin jo si tuajin, por si të dikujt tjetër. Me siguri e keni vënë re se me sa shkathtësi i zgjidhim problemet e njerëzve të tjerë. Ata nuk janë tanët, nuk na lëndojnë, nuk ngjallin emocione të këqija, ju qëndroni të ftohtë dhe të matur, që do të thotë zgjidhjen e problemeve vjen tek ju shumë shpejt dhe në disa opsione.

Shumë njerëz mendojnë se vetëm ata kanë probleme, dhe të tjerët jo. Fakti është se e gjithë jeta jonë përbëhet nga zgjedhje, vendime dhe, natyrisht,... Ju nuk mund të fshiheni prej tyre askund. Vetëm se disa kanë më shumë, ndërsa të tjerët më pak. Kjo varet edhe nga personi, nga këndvështrimi i tij. Në fund të fundit, ajo që disa i konsiderojnë probleme, të tjerët mendojnë se janë probleme. Fat sepse tani mund të bësh këtë e atë. Siç thotë shprehja: . Kështu që hapi i dytë për zgjidhjen e problemeve do të ketë një vështrim të ri për këto probleme.

Le të shohim një shembull. Për shembull, dikush u pushua nga puna. Çfarë bëjnë shumica e njerëzve? Në fillim ata indinjohen, betohen, këmbëngulin se u trajtuan padrejtësisht, sulmojnë të dashurit dhe kafshojnë thonjtë e tyre. Ky është një reagim normal. Sipas mendimit tim, kjo duhet bërë. Por çfarë ndodh më pas? Koha kalon dhe personi, në vend që të zgjidhë problemin e tij me papunësinë, fillon të shtrihet në divan me një birrë para televizorit dhe të inatos mendërisht që u trajtua keq. Kjo është e njëjta plagë që nuk shërohet sepse e gërvisht. Atëherë problemi bëhet vërtet problem.

Çfarë bën pakica? Ata analizojnë atë që ndodhi me një kokë të ftohtë, pastaj i bëjnë vetes pyetjen: "Çfarë mund të bëj për të zgjidhur këtë problem", "Si mund ta zgjidh problemin në mënyrën më të mirë për mua?". Më pas ata eksplorojnë opsionet e tyre dhe çfarë ndodh është se ata gjejnë një punë të re që është në shumë mënyra më e mirë se ajo që lanë, ose fillojnë biznesin e tyre dhe fillojnë të punojnë për veten e tyre. Dhe kur punoni për veten tuaj, askush nuk mund t'ju pushojë. Me pak fjalë, në këtë mënyrë njerëzit gjejnë mundësi të reja që nuk i kishin parë më parë. Për ta, brezi i zi bëhet vërtet një ngritje. Dhe të gjitha sepse ata mendojnë për zgjidhjen e problemeve dhe nuk thellohen në atë që ndodhi.

Pra, nëse diçka ju ndodh, fillimisht qetësohuni dhe më pas, me kokë të ftohtë, filloni t'i bëni vetes pyetje prekëse: "Si të zgjidhni një problem?", "Çfarë më duhet për të rregulluar situatën?", "Çfarë mund të bëj tani për të dalë nga ky ngërç?". Siç thashë, përgjigja do t'ju vijë patjetër. Nga rruga, këtu është një artikull për ju - Ai flet se si dështimi bëhet sukses.

Pra, u njohëm me dy metodat e para, përkatësisht: shkëputja nga problemi dhe shtrimi i pyetjeve përpara. Ata janë të mërzitshëm si ferr, kështu që tani le të kalojmë te artileria e rëndë.

Si të zgjidhni një problem?

Pra, siç e kuptoni, për të zgjidhur problemet, së pari duhet të qetësoheni emocionalisht. Por si ta bëjmë këtë, sepse emocionet thjesht vërshojnë? Këtu do të na ndihmojnë!!! Unë nuk bëj shaka. Është në nivelin alfa që të gjitha problemet zgjidhen, kufizimet hiqen dhe të gjitha sëmundjet shërohen. Nëse nuk më besoni, mund ta lexoni artikullin -. Atje Laura flet sesi meditimi ndihmon në zgjidhjen e problemeve. Ju rekomandoj fuqimisht ta lexoni. Merrni shumë përshtypje.

Kështu që!!! Gjëja e parë që duhet të bëni është të uleni vetë në divan. Kjo nuk është aq e lehtë për t'u bërë, sepse mendimet për problemin thjesht po ju vërshojnë në kokë. Pra, ky është hapi më i vështirë. Këtu ju këshilloj dy opsione: e para është të prisni derisa të qetësohen emocionet (atëherë do ta keni më të lehtë të uleni në divan), e dyta është të bëni një banjë të ngrohtë dhe të shtriheni atje. Për disa arsye, ne gjithmonë futemi në një banjë të ngrohtë me dëshirë. Është metoda e dytë që ju ofroj. Vetëm në banjë ose nën dush mund të relaksoheni sa më shumë. Dhe është në këtë moment që idetë jo standarde për zgjidhjen e problemeve mund të vijnë tek ju. Siç tha Ajnshtajni: "Pse më vijnë të gjitha idetë e mia më të mira gjatë dushit?". Thjesht mos e merrni fjalë për fjalë, përndryshe rezulton shumë qesharake!!!

Pra, keni arritur të relaksoheni, megjithatë, për të zgjidhur problemin duhet të qëndroni sa më gjatë në nivelin alfa. Zgjidhja e problemit nuk vjen menjëherë (edhe pse çdo gjë mund të ndodhë). Prandaj, ju rekomandoj që të shkarkoni një tingull të veçantë që përmban ritme alfa tempo. Mund ta shkarkoni duke shkuar te artikulli -. Gjithashtu, ju rekomandoj që të vizitoni faqet - dhe. E gjithë kjo do t'ju ndihmojë të relaksoheni sa më shumë që të jetë e mundur. Nëse e bëni këtë, atëherë konsideroni se e keni zgjidhur problemin tuaj.

Metoda e fuqishme e mëposhtme e zgjidhjes së problemeve që do t'ju jap patjetër do t'ju ndihmojë të zgjidhni problemin. Vetëm disa e dinë për të, dhe ju jeni me fat që jeni në këtë faqe. Në kombinim me këshillat e mësipërme, nuk do të ketë asnjë problem të vetëm që nuk mund ta zgjidhni. Kjo metodë quhet -. Unë kam shkruar tashmë për të, mund ta lexoni. Kjo metodë kërkon shumë kohë, dhe efektiviteti i saj nuk mund të mbivlerësohet. Thjesht merrni një fletë A4, shkruani një pyetje në krye të fletës: "Si mund ta zgjidh problemin që lidhet me..." dhe shkruani të gjitha mendimet që ju dalin në kokë. Nuk më intereson çfarë shkruani atje. Ju mund të shkruani marrëzi absolute. Gjëja kryesore është t'i përgjigjeni pyetjes dhe të shkruani pa u ndalur.

Kjo metodë ndihmon në çaktivizimin e të menduarit logjik, rrit fokusin shumë herë dhe lidh. Gjëja kryesore këtu është të shkruani dhe të shkruani pa u ndalur. Zgjidhja mund të dalë në pesë orë, ose edhe më gjatë. Gjëja kryesore është të mos dorëzoheni!!! Kështu, ju do të gjeni zgjidhje për çdo problem, çdo vështirësi.

Së fundi, dua t'ju them se do të jetë më mirë nëse ju "problem" zëvendësohet me një fjalë "situata". fjalë "problem" Perceptohet shumë dobët në një nivel nënndërgjegjeshëm, duke shkaktuar ngjyra të zeza dhe ndjesi të pakëndshme. Këtu është fjala "situata" perceptohet shumë më këndshëm se një fjalë "problem". Një zëvendësim i tillë do t'ju ndihmojë gjithashtu të zgjidhni problemet në mënyrën më të mirë të mundshme.

Përmbledhje:

1. Ndryshimi i fjalës "problem" në fjalë "situata".
2. Ne heqim dorë nga problemi (ne e perceptojmë atë si jo të yni).
3. Relaksohuni sa më shumë që të jetë e mundur (kaloni në nivelin alfa).
4. Marrim një copë letër dhe bëjmë një pyetje "Si të zgjidhni një problem?", A "Si ta zgjidhim situatën?" dhe shkruani gjithçka që ju vjen në mendje.

Epo, ju uroj fat në zgjidhjen e problemeve..., situatave.

si të zgjidhet një problem, zgjidhja e problemit

	si

Çfarëdo që ju shqetëson: zgjedhja e një pajisjeje të re, një marrëdhënie me një partner ose kërkesat e tepërta të një shefi të ri, ju keni katër mënyra për të hequr qafe këtë ndjenjë:

• ndryshoni veten dhe sjelljen tuaj;
• ndryshoni situatën;
• dil nga situata;
• ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj situatës.

Padyshim, ekziston një mundësi tjetër për të lënë gjithçka ashtu siç është, por kjo nuk ka të bëjë patjetër me zgjidhjen e problemit.

Kjo është ajo, lista ka përfunduar. Sado të përpiqeni, nuk mund të arrini asgjë më shumë. Dhe nëse doni të mendoni se çfarë të bëni, atëherë ju sugjeroj të ndërmerrni hapat e mëposhtëm.

Algoritmi i veprimeve

1. Paraqitni problemin në vetën e parë

Problemet "Bota nuk ka krijuar ende vegël që unë kam nevojë", "Ai nuk kujdeset për mua" dhe "Shefi është një bishë, kërkon të pamundurën" janë të pazgjidhshme. Por problemet “Nuk mund të gjej një vegël që plotëson kriteret e mia”, “Ndihem i pakënaqur sepse partneri im nuk kujdeset për mua” dhe “Nuk mund të bëj atë që më kërkon shefi im” janë mjaft të zbatueshme.

2. Analizoni problemin tuaj

Bazuar në katër zgjidhjet e paraqitura më sipër:

Ju mund të zbuloni se dëshironi të kombinoni disa prej tyre, të tilla si ndryshimi i qëndrimit tuaj ndaj një situate dhe më pas ndryshimi i sjelljes suaj. Ose ndoshta së pari do të konsideroni disa metoda për të zgjedhur. Kjo është mirë.

4. Duke zgjedhur një, dy apo edhe tre mënyra, stuhi mendimesh

Merrni një copë letër dhe një stilolaps. Për secilën metodë, shkruani sa më shumë zgjidhje të mundshme për problemin. Në këtë fazë, hidhni të gjithë filtrat ("të pahijshëm", "të pamundur", "të shëmtuar", "të turpshëm" dhe të tjerë) dhe shkruani gjithçka që ju vjen në mendje.

Për shembull:

Ndryshoni veten dhe sjelljen tuaj
Nuk mund të gjej një vegël që përputhet me kriteret e mia	Ndihem i pakënaqur sepse partneri im nuk kujdeset për mua	Unë nuk mund të bëj atë që shefi im dëshiron të bëj
Ndryshoni kriteret. Merrni pak kohë nga kërkimi juaj. Shkruani zhvilluesve	Kërkoni të tregoni shqetësim. Më tregoni se si do të doja që ai të tregonte kujdes. Falënderoni kur ju intereson	Mësoni ta bëni atë. Shpjego pse nuk mund ta bëj këtë. Kërkojini dikujt ta bëjë atë

Për frymëzim:

• Imagjinoni një person të cilin e respektoni dhe që mund t'ju ndihmojë patjetër. Çfarë zgjidhjesh për problemin do të sugjeronte ai?
• Kërkoni ndihmë nga miqtë dhe të njohurit: stuhia e ideve në grup është më argëtuese.

Zgjidhni atë që është më e përshtatshme për ju në këtë situatë.

6. Përgjigjuni vetes pyetjeve të mëposhtme

• Çfarë duhet të bëj për ta bërë realitet këtë vendim?
• Çfarë mund të më pengojë dhe si mund ta kapërcej atë?
• Kush mund të më ndihmojë ta bëj këtë?
• Çfarë do të bëj në tre ditët e ardhshme për të filluar zgjidhjen e problemit tim?

7. Merrni masa!

Pa veprim real, i gjithë ky mendim dhe analizë është humbje kohe. Ju patjetër do të keni sukses! Dhe mbani mend:

Një situatë e pashpresë është një situatë në të cilën nuk ju pëlqen mënyra e qartë.

Në jetë ne vazhdimisht duhet të zgjidhim një sërë problemesh. Sidoqoftë, shumica prej nesh i zgjidhin ato në një mënyrë të provuar - ashtu siç jemi mësuar, e cila na ka ndihmuar më shumë se një herë. Në këtë artikull, ne do të përpiqemi të zgjerojmë arsenalin e metodave tuaja për zgjidhjen e problemeve të caktuara dhe do të ofrojmë mënyrat më efektive për zgjidhjen e problemeve. Me siguri, ju keni përdorur tashmë shumë prej tyre më parë, por ia vlen të lexoni edhe një herë opsionet alternative.

Megjithatë, para se t'ju tregojmë për mënyrat e zgjidhjes së problemeve, duhet të flasim për sa vijon. Gjithçka në këtë botë është e ndërlidhur. Ky është një fakt me të cilin nuk mund të debatoni. E njëjta gjë është e vërtetë me problemet në jetën tuaj. Ne kemi shkruar tashmë për këtë në artikujt tanë të mëparshëm, por nuk do të ishte e pavend ta përsërisnim.

Nëse jetoni në tokë, atëherë do t'ju duhet të zgjidhni problemet gjatë gjithë jetës tuaj. Dakord, kjo është e vërtetë. Në këtë drejtim, meqenëse njerëzimi nuk ka dalë me asgjë se si të kapërcejë formimin e problemeve të papritura në jetën e njerëzve, prandaj, mënyra më e mirë për të dalë nga kjo situatë është të njohësh dhe të vësh në praktikë mënyrat më efektive për të zgjidhur probleme në mënyrë që lufta juaj kundër “realitetit objektiv” vazhdoi në mënyrën më produktive.

Megjithatë, pse nuk ekziston mënyra më e mirë për të zgjidhur problemet? Pse duhet të përdorni metoda të ndryshme, sepse ndonjëherë është aq rraskapitëse sa ndonjëherë duket sikur jeta po bën një shaka mizore me mua? Gjë është se në jetë ka një larmi situatash që kërkojnë një sërë veprimesh (në rastin tonë, mënyra për të zgjidhur problemet). Nuk ka "një mënyrë të vërtetë dhe efektive" për të zgjidhur problemet e jetës. Dhe, në parim, kjo është edhe një plus.

Cili është një plus tjetër? Puna është se kur e zgjidhni një problem në një mënyrë, ju duket se arrini një nivel të ri të zhvillimit tuaj. Vetëdija juaj asimilon përvojën tuaj në zgjidhjen e një problemi dhe "e shtyn" këtë metodë të zgjidhjes së problemeve në "qilarin" e saj. Më pas ndodh diçka në jetë dhe ju përpiqeni të zgjidhni një problem të ri. Si do të vendosni? Natyrisht, një që ju tashmë e dini dhe e keni përdorur tashmë në praktikë. Megjithatë, jo gjithmonë e njëjta metodë mund të ndihmojë në situata të ndryshme. Ne kemi thënë tashmë se problemi është i ndryshëm.

Çfarë bëni në këtë rast? Është e qartë se ju, dashje apo mos, po përpiqeni të gjeni një qasje të re për zgjidhjen e problemit tuaj të ri. Siç e dini, kushdo që kërkon do të gjejë gjithmonë. Në fakt, më shumë se një miliard njerëz në tokë kanë jetuar para jush, kështu që raste të ngjashme me atë që ju ka ndodhur juve ndoshta kanë ndodhur tashmë dhe, me shumë mundësi, situata ose problemi juaj "unik" nuk është gjë tjetër veçse një manifestim i zakonshëm i jetës. shqetëson një person të zakonshëm që jeton në Tokë.

Kjo është arsyeja pse duhet të studioni vazhdimisht dhe të mësoni gjëra të reja. Përsëri - çdo gjë e re është e vjetër e harruar mirë. Kërkoni përgjigjet tuaja në histori. Kërkoni përgjigjet tuaja nga profesionistë në fushën e tyre. Në këtë mënyrë, ju do ta bëni jetën tuaj më të lehtë dhe sigurisht që do të kurseni shumë nga koha juaj, duke rishpikur timonin për të njëqind-miliontën herë. Është më mirë të shpikni diçka të re dhe të dobishme për shoqërinë, në vend që të humbni kohën tuaj duke zgjidhur një çështje që tashmë është zgjidhur shumë kohë më parë në një "forum" planetar.

Kjo përfundon pjesën hyrëse, ose më mirë akoma, vendosjen e humorit të duhur, pjesë e artikullit, tani le të kalojmë drejtpërdrejt në mënyrat për të zgjidhur problemet.

1. Zgjidhini vetë problemet.

Metoda është më e vjetra nga të gjitha të njohura për njerëzimin. Njeriu primitiv së pari gjithmonë u përpoq t'i siguronte vetes gjithçka që i nevojitej. Edhe pse edhe në atë kohë kishte një lloj bashkëpunimi për të rritur efikasitetin e veprimeve

Dhe kjo thotë shumë. Kështu, edhe njerëzit primitivë e kuptuan (natyrisht, ata nuk i kuptonin të gjitha këto shkencërisht, por thjesht nga pikëpamja e përditshme-praktike) se të gjitha problemet mund të zgjidheshin vetë, por do të ishte e vështirë dhe joefektive.

Një person ka një gamë të caktuar aftësish dhe aftësish, por ai është edhe më i rrethuar nga lloje të ndryshme kufizimesh. Pavarësisht se sa mjek dhe mekanik jeni i mirë, nuk do të bëheni as astronaut, atlet, logjistik dhe metalurg përveç aftësive dhe cilësive tuaja profesionale. Ju jeni të kufizuar në opsionet tuaja.

Edhe pse ata janë të pakufishëm në aftësitë e tyre. Pra, përfitoni nga pakufishmëria juaj në aftësi për të mbuluar kufizimet tuaja në aftësi!

Përfundimi nga këtu është i thjeshtë: bëni vetëm punën që mund të bëni më mirë se 90% e njerëzve që jetojnë në qytetin tuaj. Nëse jeni duke studiuar për t'u bërë mekanik ose po punoni tashmë si i tillë, atëherë nëse makina juaj prishet, atëherë duhet ta rregulloni vetë, sepse jeni ekspert në këtë çështje. Në të njëjtën kohë, mos u përpiqni të tregoni aftësitë tuaja "hakuese" duke riinstaluar sistemin operativ në shtëpi.

Është më mirë të ftoni një specialist dhe t'i paguani para. Kjo është bukuria e një ekonomie tregu - ju merrni shumë para për të bërë më mirë se 90% e njerëzve dhe mund t'i shpenzoni këto para për ata që do ta bëjnë punën për ju me cilësi të lartë dhe njohuri profesionale.

2. Besoni zgjidhjen e problemeve tek profesionistët.

Kjo metodë e zgjidhjes së problemeve është një vazhdim logjik i metodës së mëparshme. E bukura e punës profesionale është se në shumicën e rasteve ajo kryhet më mirë se sa do të bëhej nga një "jack of all trades". Sidoqoftë, kur zgjidhni këtë metodë për zgjidhjen e problemeve, mbani mend se një profesionist i mirë kushton para dhe para të mira. Pyetje: ku mund të marr para të mira? Mënyra më e lehtë është të bëheni vetë profesionist dhe të merrni një rrogë të mirë! Është e thjeshtë.

Këtu është motivimi juaj për veprim - një goditje magjike për vetë-përmirësim në fushën e aktivitetit që keni zgjedhur për veten tuaj si rrugën tuaj të jetës.

Puna e një profesionisti ju kursen kohën, dhe më e rëndësishmja, nervat tuaja. Nervat e mira do të jenë ende të dobishme për ju, ndaj përpiquni t'ua delegoni sa më shumë problemet ekspertëve të fushës tuaj. Mos u bëni dorështrënguar. Mundohuni të shpenzoni kohën tuaj në gjëra që janë të dobishme për ju, dhe jo në "këtë katrahurë të pakuptueshme".

3. Zgjidhja e problemeve në distancë (freelancing).

Pra, hap pas hapi ne vazhdojmë listën tonë të mënyrave për të zgjidhur problemet. Më pas në radhë është ndoshta mënyra më moderne nga të gjitha mënyrat e paraqitura për t'u përballur me vështirësitë e jetës - kjo është caktimi i detyrave për përkthyes të pavarur.

Kush janë përkthyes të pavarur? Një profesionist i pavarur është një person ose grup njerëzish që ndodhen pas murit tjetër ose në anën tjetër të planetit dhe zgjidhin problemet tuaja për një tarifë të caktuar. Në të njëjtën kohë, i gjithë komunikimi juaj zhvillohet duke përdorur një kompjuter përmes Internetit, ose më mirë, përmes faqeve tematike të pavarura.

Një profesionist i pavarur është, në thelb, i njëjti profesionist (ose të paktën një person që e kupton problemin tuaj shumë më mirë se ju) që punon në detyrën tuaj dhe merr kompensim për të.

Për më tepër, për shkak të faktit se tani gjithçka po bëhet super e kompjuterizuar, tani ka më shumë se mjaft probleme me teknologjinë kompjuterike. Në të njëjtën kohë, teknologjitë po zhvillohen aq shpejt sa askush nuk është në gjendje të vazhdojë me to. Për më tepër, punoni me çdo program kompjuterik si një ekspert i vërtetë.

Shembull: ju dëshironi të vizatoni një kartolinë në Adobe Photoshop, por nuk dini si ta bëni fare. Çfarë duhet bërë? Pyet një nga miqtë tuaj? Megjithatë, nuk ka gjasa që të gjeni shpejt një person i cili: a) do të ketë aftësitë e nevojshme dhe b) do të gjejë kohë që ju të bëni "një lloj kartoline".

Prandaj, mbani mend gjithmonë se nëse përballeni me probleme, të tilla si puna me grafikë, aplikacione zyre ose burokraci tjetër kompjuterike, atëherë dijeni se njerëzit nga e gjithë bota janë gjithmonë të gatshëm t'ju ndihmojnë. Jo falas, sigurisht, por shërbimet e tyre ia vlen vërtet të paguhen. Përsëri, kurseni kohën tuaj të çmuar.

Përfundimi nga sa më sipër është si vijon: nëse përballeni me një problem të lidhur me kompjuterin, mos ngurroni të kontaktoni profesionistët e pavarur - ata do t'ju ndihmojnë pa asnjë pyetje. Eh, ekonomia e tregut...

4. Kërkoni ndihmë nga të afërmit dhe miqtë.

Kjo metodë e zgjidhjes së problemeve është një nga më tradicionalet. Epo - miqtë dhe të afërmit nevojiten jo vetëm për të festuar ditëlindjet dhe dasmat. Metoda është mjaft e besueshme, sepse Nuk do të jetë një person nga rruga që do t'ju ndihmojë.

Megjithatë, do të jetë problematike të përdoret shpesh kjo metodë sepse askujt nuk i pëlqen të mërzitet shumë shpesh. Prandaj, duhet të kontaktoni sa më shumë njerëz që të mos bëheni një person i bezdisshëm.

Ju gjithashtu duhet të kuptoni se të afërmit dhe miqtë i zgjidhin problemet tuaja, kryesisht falas. Rrjedhimisht, ata kalojnë kohën e tyre të lirë (dhe ndoshta jo të lirë) për vështirësitë tuaja. Në lidhje me këtë, mbani mend gjithmonë se jeni duke vjedhur energjinë e dikujt tjetër pa e zëvendësuar atë me asgjë.

Në përgjithësi, tregohuni më të arsyeshëm për të kërkuar ndihmë nga miqtë, të afërmit dhe të njohurit tuaj. Kontaktoni ata vetëm si mjeti i fundit. Mos e prishni marrëdhënien tuaj me ta - ata do të jenë shumë të dobishëm për ju në të ardhmen.

5. Angazhohuni në rrjetëzim.

Në artikullin tonë të fundit Çfarë është rrjetëzimi, ju treguam për parimet themelore dhe thelbin e rrjetëzimit. Nëse jeni përballur me një problem që mund të zgjidhet vetëm nga një mik i një të afërmi që njihni, atëherë është koha të përdorni plotësisht rrjetin tuaj. Në artikullin për rrjetëzimin, përmendëm se lidhjet në distanca të gjata funksionojnë më së miri në rrjet, d.m.th. vetëm ajo që ju nevojitet për të zgjidhur problemin tuaj.

Është e qartë se një problem i tillë mund të zgjidhet vetëm kur dikush nga rrethi juaj i afërt njeh personin e duhur. Përfundimi nga kjo është i thjeshtë: komunikoni me njerëz të ndryshëm dhe do të jeni të lumtur. Sa më i madh të jetë rrjeti juaj i të njohurve, aq më shumë ka të ngjarë që problemi juaj të zgjidhet sa më shpejt që të jetë e mundur. Thjesht mos harroni se rrjetëzimi nuk duhet të teprohet - rrjetëzimi duhet të jetë pozitiv.

Përfundim: Në këtë artikull ne shqyrtuam 5 mënyra për të zgjidhur problemet tuaja. Mundohuni t'i përdorni të gjitha, sepse... Çdo situatë ka nevojë për metodën e vet. Gjithashtu do të ishte mirë nëse do të mësoni të kombinoni këto metoda për të rritur efikasitetin në zgjidhjen e problemeve tuaja të jetës.

Tani ju e dini 5 mënyra për të zgjidhur problemet.

Rripi i zi mund të bëhet një ngritje

Të gjithë ne përballemi me probleme herë pas here. Ndonjëherë disa situata dhe rrethana na duken të pashpresa. Dua të ik, të mbyllem, të harroj gjithçka që ka ndodhur. Por a ia vlen?

Në fund të fundit, atëherë mësimi do të përsëritet përsëri. Ka një mënyrë tjetër për të hyrë në problemin, për të menduar ditë e natë për të, për të derdhur lot, për ta derdhur, për ta pirë ose për ta ngrënë, në përgjithësi, për ta maskuar me diçka. Dhe gjeni fajtorët!

Ankesa për një problem dhe gjetja e dikujt për të fajësuar gjithashtu vetëm sa do të na heqë forcën dhe energjinë dhe do të na largojë nga zgjidhja e problemit.

Është gjithashtu e rëndësishme të kujtojmë se sa më shumë të rezistojmë, aq më shumë situata do të përshkallëzohet dhe do të komplikohet.

Duhet të gjejmë një rrugëdalje! Dhe më mirë jo vetëm. Siç thotë fjala, nga çdo situatë e pashpresë ka të paktën tre mënyra të favorshme për të dalë.

Cilat metoda ekzistojnë për zgjidhjen e problemeve dhe si të zgjidhni më të përshtatshmen, ose ndoshta t'i kombinoni ato?

1. Një vështrim nga jashtë.

Kjo metodë përfshin kërkimin e informacionit vetë. Gjatë historisë, njeriu ka gjetur zgjidhje për shumë probleme. Dhe ai regjistroi rezultatet e vendimeve të tij në media materiale: papirus, letër, gur, kompjuter.

Kur zgjidhni një problem, këshillohet, para së gjithash, që në mënyrë të pavarur t'i drejtoheni burimeve të informacionit të pafund.

2. Kontaktoni një specialist.

Ne jetojmë në një shoqëri, jemi të rrethuar nga mijëra njerëz, secili prej të cilëve është ekspert në një fushë. Psikolog, lexues tarot, astrolog, trajner, psikik, madje ka edhe zgjidhës të problemeve.

Një specialist në zgjidhjen e "problemeve në përgjithësi" ndryshon prej tyre vetëm në atë që ai punon me probleme që nuk kërkojnë njohuri të gjera dhe përvojë të gjerë në një fushë të ngushtë, por vetëm inteligjencë, saktësi, sens të përbashkët, disa ide themelore dhe aftësi të përgjithshme në duke punuar me probleme dhe, natyrisht, frymëzim.

Pa dyshim, dikush tashmë është përballur me problemin që ju keni hasur. Me shumë mundësi, ato janë zgjidhur tashmë nga dikush një herë, dhe shumë herë.

Puna e një profesionisti ju kursen kohë dhe nerva, por një profesionist i mirë kushton dhe ju mund të krijoni një varësi nga një psikolog kur një person nuk i ka zgjidhur problemet e tij dhe nuk i zgjidh ato.

3. Kërkoni ndihmë nga njerëzit e afërt.

Kjo metodë e zgjidhjes së problemeve është një nga më tradicionalet. Metoda është mjaft e besueshme, pasi këta janë njerëz me të cilët komunikimi ju jep kënaqësi. Shpesh një komunikim i tillë mund të qetësojë dhe të sigurojë mbështetje.

Tregojuni familjes tuaj, miqve, njerëzve që ju besoni vërtet. Ata gjithmonë do të jenë të gatshëm të ndihmojnë - me këshilla, me vepra. Kjo është shumë më mirë sesa të mbytesh në mendime dhe përvoja negative.

Kjo është një mundësi e mirë për të marrë një "perspektivë të jashtme". Gjëja kryesore është të mos jeni ndërhyrës dhe të jeni gjithmonë të gatshëm për të ofruar një ndihmë të tillë.

4. Ndryshoni fokusin.

Shpesh ne jemi shumë afër dhe shumë emocionalisht të përfshirë në një problem për ta parë dhe vlerësuar atë nga një këndvështrim i mirë. Mundohuni ta shikoni problemin si një vëzhgues i jashtëm. Me një pamje më të gjerë, do të shihni më shumë opsione.

Shpesh ne mendojmë për një problem, e shijojmë atë në trurin tonë, fokusohemi tek ai, por ai nuk zgjidhet. Ne përpiqemi të vendosim me mendjen tonë, duke e mbytur intuitën tonë. Që të zgjidhet, problemit duhet t'i largohet vëmendja, t'i hiqet rëndësia.

Përmbajtja e shkrimit automatik shumë shpesh përbëhet nga vizatime, shenja të pakuptueshme, rrathë dhe, natyrisht, tekste.

Gjithçka që duhet të bëni është të shkruani gjithçka që ju vjen në mendje. Kjo duhet të bëhet për 20 minuta deri në një orë. Kuptimi dhe qëllimi kryesor i procesit të shkrimit automatik është t'i dorëzoheni rrjedhës së ndjesive që perceptoni.

Kuptimi i problemit dhe një rrugëdalje prej tij do të vijnë në vetë letrën.

6. Ho'oponopono.

Ho'oponopono është arti i lashtë Havai i zgjidhjes së problemeve. E përkthyer nga gjuha Havajane, fjala "ho'oponopono" do të thotë "të korrigjosh një gabim" ose "të vendosësh gjithçka në vendin e vet". Ka katër pohime që duhet t'i përsërisni pa pushim, pa pushim:

"Me vjen keq".

"Te lutem me fal".

"Unë të dua".

"Faleminderit".

Nëse nuk ju pëlqen diçka tek një person tjetër, do të thotë se është edhe tek ju. Detyra jote është ta heqësh qafe atë. Kur të keni sukses, edhe personi tjetër do të ndryshojë.

Kur përdorni Ho'oponopono, ju nuk po pastroni një person, vend ose ngjarje, por neutralizoni energjinë e lidhur me atë person, vend ose ngjarje. Avantazhi i kësaj metode është se gjithçka ndodh brenda jush, nuk ka nevojë për një ndërmjetës.

7. Marrëveshjet.

Kjo metodë u zhvillua nga psikoterapisti gjerman Bert Hellinger. Aranzhimi është një metodë efektive që ju lejon të identifikoni lehtësisht dhe qartë problemin.

Duke përdorur këtë metodë, ju mund të zbuloni arsyet që e lidhin një person me një sistem të caktuar marrëdhëniesh, kufizojnë lirinë e veprimit dhe ndërlikojnë zhvillimin personal, duke e penguar atë të ndërtojë jetën e tij.

Me ndihmën e konstelacionit, ju mund të analizoni atë që po ndodh me ju, të gjeni një zgjidhje efektive në situatën tuaj dhe

8. Rimishërimi.

« Nëse lind një problem, duhet të zhyteni thellë në të. Atëherë ose do ta gjesh thesarin, nëse ka fare aty, ose do të gjesh vetëm zbrazëti atje. Në të dyja rastet do të pasuroheni.

Kur zbuloni një thesar, natyrisht do të bëheni të pasur. Gjetja e zbrazëtisë do t'i japë fund të gjithave“- Osho duket se po flet për rimishërimin.

Është zhytja në vetvete, në kujtimet e dikujt, që presupozon kjo metodë. Këtu nuk mund të ketë përgjigje të të tjerëve apo zgjidhje të gatshme. Rimishërimi kërkon rrënjën e problemit, dhe përmes kohës dhe hapësirës. Dhe pastaj është vetëm një çështje e gjërave të vogla - një vendim.

Vladimir Zhikarentsev:

Nëse ne kishim forcën për të krijuar një problem ose sëmundje në jetën tonë, atëherë ne kemi forcën për ta zgjidhur këtë problem.

Duke kujtuar jetët e kaluara , do të kuptoni se jeni përballur me një problem të ngjashëm më shumë se një herë, dhe nëse jo, atëherë do të kuptoni se në çfarë rezultati ka çuar qasja që keni përdorur tashmë. Ndoshta një situatë e përsëritur zgjat më shumë se një jetë.

Shpesh një problem, një bllok ruan një burim, potencial krijues, pikërisht atë thesar, pasi të zbulosh të cilin nuk do të jesh më i njëjti. Dhe pa marrë parasysh se ku dhe kur e keni lënë, është e juaja dhe mund ta përdorni në çdo kohë.

Gjithçka që ju nevojitet për të përdorur këtë metodë të zgjidhjes së problemeve është besimi te vetja, një udhëzues i mirë dhe interneti.

Rimishërimi përfshin gjithashtu vetë-ndihmë, vetë-përthithje, që do të thotë që ju vetë mund të bëheni zgjidhës të problemeve dhe të ndihmoni të tjerët.

Gjithmonë ka një rrugëdalje. Dhe gjëja më e mahnitshme është se ju e njihni atë. Ju dini si ta zgjidhni problemin më të vështirë, si të gjeni një rrugëdalje nga situata më e vështirë dhe konfuze.

Ju mund dhe duhet të mësoni nga problemet, të krijoni dhe të zbuloni mundësi që përndryshe nuk do të ishin zbuluar.

Fragment nga libri i Richard Newton. Nga fjalët në veprim! 9 hapa për të realizuar ëndrrat tuaja. - M.: Mann, Ivanov dhe Ferber, 2014.

Me këtë libër, ju do të hartoni një plan veprimi, do të krijoni një diagram vizual të arritjes së qëllimit tuaj, duke e thyer rrugën e vështirë në faza të qarta, të shkurtra dhe të arritshme dhe do të filloni të ecni sistematikisht drejt ëndrrës suaj, qoftë biznesi juaj, një e re. profesion ose aftësi profesionale në luajtjen e një instrumenti muzikor.

Zgjidhja e problemeve është pjesë e jetës së përditshme. Dhe ju duhet të jeni të përgatitur për to, veçanërisht kur jeni duke punuar drejt arritjes së një ëndrre të madhe. Sa më ambicioze dhe komplekse të jetë, aq më shpesh do të hasni vështirësi dhe me kaq serioze. Ndërsa ambiciet tuaja rriten, do të bëheni gjithnjë e më të varur nga aftësia juaj për t'u përballur me rrethanat dhe për të mësuar nga gabimet tuaja.

Për fat të mirë, problemet e pakapërcyeshme janë jashtëzakonisht të rralla. Dhe shumë prej tyre mund të konsiderohen të largëta, pasi ne i krijojmë vetë kur fillojmë të kemi panik dhe të humbasim kontrollin mbi veten tonë. Kur përballemi me një problem, ndonjëherë nuk i japim vetes kohë të mjaftueshme për të menduar pse po ndodh dhe si mund ta ndryshojmë situatën. Dhe më e rëndësishmja, ne nuk nxjerrim përfundime dhe nuk mësojmë.

Të mos heqësh dorë dhe të punosh shumë për të arritur ëndrrat e tua kërkon guxim dhe gatishmëri për të bërë përpjekje serioze. Në këtë kapitull do të përpiqemi t'ju ndihmojmë të kuptoni se problemet nuk janë asgjë të veçantë, ato mund të zgjidhen në një mënyrë ose në një tjetër. Ne dëshirojmë që ju t'i trajtoni ato si normale, kështu që ne do t'ju tregojmë se si të nxirrni përfundime dhe të mësoni. Duke ndjekur këshillat tona, ju do të rrisni ndjeshëm shanset tuaja për sukses dhe do të mësoni të merrni parasysh përvojën tuaj.

Burimet e problemeve

Sfidat janë pengesa dhe vështirësi që duhen kapërcyer për të arritur një qëllim. Si rregull, ato lindin për arsye të ndryshme dhe shpesh janë rezultat i gabimeve dhe dështimeve tona. Ka disa faktorë që zakonisht çojnë në probleme. Për t'i identifikuar sa më shpejt që të jetë e mundur, ju këshillojmë që rregullisht t'i bëni vetes pyetjet e renditura më poshtë.

• A po bëj vërtet atë që duhet të bëj dhe a kam rezultate? Nuk ka kuptim të mashtroni veten duke e vlerësuar punën tuaj në mënyrë të paarsyeshme pozitivisht. A shihni rezultate reale dhe të matshme nga puna që ndërmerrni? Shumë shpesh ne nuk i arrijmë qëllimet tona dhe hasim probleme sepse nuk jemi të zhytur plotësisht në punën tonë. Por nëse e lejoni veten të jeni dembel dhe të kënaqni me dobësitë tuaja, nuk ka gjasa të bëni përparim serioz drejt ëndrrës suaj dhe problemet nuk mund të shmangen as.
• A e kuptoj se çfarë burimesh do të nevojiten për të ndërmarrë hapin tjetër?

Kur fillojmë të punojmë për ëndrrat tona, nuk kemi një ide të plotë se çfarë saktësisht do të na nevojitet gjatë rrugës. Prandaj, duhet të pyesni vazhdimisht veten se cilat burime do të nevojiten në hapin tjetër. Më shpesh na mungojnë disa detaje që në fillim - dhe është e rëndësishme që gjithçka që ju nevojitet të jetë në dorë në kohën e duhur, dhe jo diku më vonë.

• A e kuptojnë mirë njerëzit që më ndihmojnë dhe punojnë me mua se çfarë duhet bërë, çfarë kemi arritur tashmë dhe si ka ndryshuar situata? Pothuajse gjithmonë, lidhja më e dobët në një projekt është komunikimi ndërmjet pjesëmarrësve. Për disa arsye, ne mendojmë se ata rreth nesh na kuptojnë plotësisht, megjithëse shpesh nuk u japim as informacion të plotë për atë që presim prej tyre. Sipas mendimit tonë, ata dinë të njëjtën gjë si ne, prandaj, në përgjithësi, gjithçka është e njohur dhe e kuptueshme. Besojmë se kolegët dhe partnerët e dinë se si po ndryshon situata dhe çfarë duhet bërë në kushtet e reja. Është shumë, shumë e rëndësishme të kontrolloni dhe kontrolloni dy herë nëse të gjithë dinë dhe kuptojnë gjithçka, veçanërisht nëse mendoni se komunikimi midis pjesëmarrësve është i dobët. Në këtë mënyrë ju mund të shmangni të paktën disa probleme. Sa më pak supozime të bëni, aq më mirë do të transmetohet informacioni për atë që është vërtet e rëndësishme dhe e rëndësishme.
• A po zhvilloj paranojë? Disa njerëz mendojnë shumë për atë që mund të ndodhë. Ndonjëherë duam të shmangim dështimin ose gabimet aq keq saqë mendimi për të na paralizon plotësisht. Dhe në përgjithësi, nëse mendoni shumë për problemet e mundshme, mund të provokoni probleme që nuk do të kishin lindur me një qëndrim më të qetë ndaj asaj që po ndodh. Frika nga dështimi shpesh ju pengon të jepni më të mirën për ëndrrat tuaja. Pra, mos e lini veten të shqetësoheni shumë dhe të mendoni për vështirësitë e mundshme, më mirë punoni më shumë!

Si të shmangni problemet

Një teknikë e thjeshtë dhe efektive e zgjidhjes së problemeve mund t'ju ndihmojë të shmangni shumë prej tyre. Herë pas here, sigurohuni që t'i bëni vetes dy pyetje që i kemi diskutuar më herët në këtë libër.

1. Çfarë ka më shumë gjasa të shkojë keq dhe çfarë mund të bëni për ta shmangur atë?
2. Çfarë mund të përmirësojë shanset tuaja për sukses?

Sa herë që arrini rezultate domethënëse dhe shtoni të dhëna të reja në hartë, bëni vetes këto pyetje, duke kujtuar të merrni parasysh situatën reale, ndryshimet që kanë ndodhur në projektin tuaj që nga fillimi i punës për të, si dhe ndryshimet e mundshme. Sa më tej të ecni në rrugën drejt ëndrrës suaj, aq më të detajuar do të jeni në gjendje t'u përgjigjeni këtyre pyetjeve, sepse do të filloni të kuptoni më mirë se çfarë tjetër nevojitet për të realizuar ëndrrën tuaj, cilat teknika funksionojnë në mënyrë më efektive dhe ku dështimi mund të qëndrojë në pritë.

Përveç kësaj, përvoja që fitoni do t'ju ndihmojë të dalloni mundësi të reja dhe të rrisni shanset tuaja për sukses. Përdorni ato për të shmangur disa probleme. Do të bëheni më të sigurt ndërsa fitoni përvoja të reja.

Si të zgjidhni një problem

Gjëja kryesore në zgjidhjen e një problemi është të kuptoni se çfarë është dhe të mos dorëzoheni para frikës dhe ankthit. Nuk ka asgjë më të keqe se sa të frikësoheni dhe të përpiqeni të ndryshoni diçka që nuk e kuptoni plotësisht. Në këtë mënyrë ju mund të prishni gjithçka pa gjetur asnjë zgjidhje. Ne ju ofrojmë disa këshilla që do t'ju ndihmojnë të kapërceni shumë vështirësi që dalin gjatë punës tuaj.

• Nëse ndiheni sikur po reagoni tepër ndaj një incidenti, përpiquni të qetësoheni. Çfarë mund të ndihmojë këtu? Shkoni diku ku mund të relaksoheni, trajtojeni veten me diçka të këndshme, bëni një shëtitje ose diçka të ngjashme.
• Mundohuni t'i shpjegoni dikujt që keni besim se çfarë ka ndodhur. Pasi të diskutoni për problemin, jo vetëm që do të qetësoheni, por do të zbuloni menjëherë disa gabime që nuk do t'i vini re nëse do të fillonit të dialogoni me veten. Përshkruani sa më saktë kronologjinë e ngjarjeve. Mos humbisni asnjë detaj, qoftë edhe të vogël, dhe më e rëndësishmja, dëgjoni pyetjet dhe komentet e bashkëbiseduesit tuaj.
• Nëse jeni duke punuar në një ekip, sigurohuni që të diskutoni se çfarë ka ndodhur me të gjithë në ekip. Dëgjoni me kujdes këndvështrimin e tyre në mënyrë që të krahasoheni me konsideratat tuaja, kushtojini vëmendje mospërputhjeve në vlerësime. Gjatë bisedave të tilla, shkaku i problemit identifikohet lehtësisht.
• Kur filloni punën, ndoshta keni bërë supozime dhe supozime të ndryshme. Sigurohuni që të kontrolloni nëse ato janë të sakta, veçanërisht për ato pjesë të planit ku keni përjetuar dështim. Ne të gjithë priremi të bëjmë supozime pa kontrolluar vërtetësinë e tyre. Problemet më së shpeshti lindin sepse ne fillojmë nga premisat e gabuara që në fillim të punës.
• Duke u marrë me atë që po ndodh, mos nxitoni të fajësoni veten ose dikë tjetër për dështimin. Gjetja e dikujt për të fajësuar nuk ka gjasa të ndihmojë në gjetjen e një rruge konstruktive për të dalë nga një situatë e vështirë. Drejtojini të gjitha përpjekjet tuaja për të marrë rezultatin sa më pozitiv në situatën aktuale. Mendoni për mënyrën më të mirë për të ecur përpara dhe për ta zgjidhur problemin shpejt.
• Merrni kohë për të diskutuar gjithçka me ekipin tuaj, për të përvetësuar mësimet e nxjerra dhe për të nxjerrë përfundime prej tyre. Çfarë mund të bëj për të shmangur këtë në të ardhmen? Mos supozoni se të gjithë, përfshirë edhe ju, do të arrijnë në përfundimin e duhur nëse të paktën nuk diskutoni atë që ndodhi. Sa më i shqetësuar të jeni për një problem, aq më e rëndësishme është të nxirrni përfundime dhe t'i diskutoni ato me ekipin tuaj.

Hiqni dorë nga gjithçka që nuk funksionon

Njerëzit e suksesshëm dinë të kuptojnë shpejt se çfarë nuk funksionon dhe të heqin dorë nga një ide e pasuksesshme me kohë. Mësuesit dhe prindërit ndoshta ju kanë paralajmëruar se sa e rëndësishme është të jeni në gjendje të hiqni dorë nga një biznes i pashpresë - për sa kohë që nuk hiqni dorë nga ëndrra juaj. Ndryshoni taktikat e gabuara, hiqni dorë nga rruga e gabuar, por mos hiqni dorë nga ëndrrat tuaja. Çdo ditë ne bëjmë gabime, si rezultat i të cilave kuptojmë se çfarë është efektive dhe çfarë jo. Gabimet, në një masë shumë më të madhe se sukseset, e ndihmojnë njerëzimin të zhvillohet.

Ndërsa punoni për të arritur ëndrrat tuaja, përgatituni për faktin se të gjithë të përfshirë në projekt do të bëjnë gabime. Nëse mësoni shpejt, rregulloni taktikat tuaja dhe filloni të ecni përpara me më shumë sukses, gabimet do të rezultojnë pozitive për ju. Të jesh i mundur një herë nuk do të thotë të dështosh plotësisht. Por pamundësia për të marrë parasysh përvojat negative dhe për të ndryshuar sjelljen sigurisht që çon në dështim.

Është gjithashtu e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje problemeve që hasni zakonisht. Supozoni se herë pas here përdorni taktikat e gabuara, por ende nuk e keni kuptuar këtë dhe, në përputhje me rrethanat, nuk keni nxjerrë ndonjë përfundim. Nëse mendoni se i njëjti problem po ndodh vazhdimisht, ose nëse shihni një model në një seri telashe, atëherë nuk i keni vënë re ose njohur gabimet e përsëritura. Nëse po, përpiquni të zbatoni teknikat e zgjidhjes së problemeve që ju rekomandojmë dhe reflektoni se si i trajtoni gjërat në përgjithësi. Flisni me njerëzit e tjerë dhe, sapo të kuptoni se çfarë po bëni gabim, ndaloni së bërëi. Siç tha Albert Einstein, "të bësh të njëjtën gjë vazhdimisht dhe të presësh një rezultat të ri është marrëzi".

Mos kini frikë të ndryshoni qasjen tuaj ndaj punës dhe të shihni se çfarë ndodh. Më shpesh, nuk kërkohen ndryshime rrënjësore: përmirësime të vogla çojnë në rezultate të shkëlqyera dhe rrisin shanset për sukses.

Mos hiqni dorë nga ëndrra juaj

Mos hiqni dorë nga ëndrra juaj vetëm sepse jeni përballur me një problem dhe nuk dini çfarë të bëni tani. Jini të durueshëm, si me veten ashtu edhe me të tjerët. Jepini vetes kohë për të kuptuar se çfarë po ndodh. Jonas Salk* tha: «Nuk ka gjë të tillë si dështim, vetëm mungesë këmbënguljeje.»

*Jonas Salk (1914–1995) - studiues, virolog amerikan; i njohur si zhvilluesi i vaksinës së parë të poliomielitit. shënim ed.

Ndërsa punoni drejt ëndrrës suaj dhe mësoni më shumë, do të filloni të keni një ide më të mirë të rezultatit dhe një vizion më të qartë se si të arrini qëllimin tuaj. Ne ju këshillojmë fuqimisht të rregulloni hartën tuaj sa herë që mësoni diçka të re dhe të rëndësishme. Përmirësimi i hartës suaj dhe përcaktimi më i qartë i ëndrrës suaj është praktikë e shkëlqyer. Por të heqësh dorë nga një ëndërr në gjysmë të rrugës nuk është mirë. Duke bërë këtë, ju vetëm do të rrisni frikën tuaj, do të dëmtoni vetëbesimin tuaj dhe më pas do të bëhet më e vështirë për t'u zhvilluar. Sa më shpesh të hiqni dorë nga qëllimet tuaja, aq më pak ka gjasa që të arrini ndonjë nga ato që ëndërroni.

Si mund ta di nëse po bëj gjithçka siç duhet?

Mund të kuptoni që gjithçka po shkon ashtu siç duhet, se jeni mjaft këmbëngulës dhe po përballeni me sukses me problemet:

• Ju flisni me qetësi për problemet me të cilat përballeni. Kur jeni të qetë, ju e zgjidhni një problem nga një këndvështrim racional dhe jo emocional dhe keni më shumë gjasa të gjeni zgjidhjen optimale.
• Nuk e humbisni sensin e humorit. Nëse jeni ende në gjendje të qeshni me gabimet tuaja, kjo do të thotë se i keni pranuar ato, keni nxjerrë përfundime dhe keni vazhduar.
• Ju e kuptoni mirë se çfarë duhet të bëni ndryshe tani për të shmangur probleme si ai që sapo keni hasur. Mezi prisni të vazhdoni të punoni për të realizuar ëndrrat tuaja.
• Ndërsa lindin problemet, ndiheni gjithnjë e më të sigurt dhe nuk dyshoni më se do të përballeni me to.
• I njëjti problem nuk ndodh vazhdimisht. Edhe nëse shfaqen vështirësi, ato mund të konsiderohen të reja.

Shiko gjithashtu: Cili është problemi juaj? © R. Newton. Nga fjalët në veprim! 9 hapa për të realizuar ëndrrat tuaja. - M.: Mann, Ivanov dhe Ferber, 2014.
© Publikuar me lejen e botuesit