Como você entende, o tópico deste artigo será dedicado a encontrar maneiras eficazes de ajudar a resolver o problema. Muitas pessoas simplesmente mergulham no problema, tornando-o ainda maior. É algo como uma ferida. Imagine que você tem uma ferida no braço que não cicatriza porque você a coçou. Além disso, não só não cura, mas fica ainda maior. E algumas pessoas, sem problemas, os inventam. Você pode ler sobre isso no artigo - está descrito em detalhes lá.

Como resolver um problema?

Você sabe o que Laura Silva diz: “Ou resolva seus problemas ou pare de reclamar.”. Portanto, o primeiro passo para resolver um problema é renunciar ao problema. Ou seja, você não mergulha de cabeça, não faz perguntas: “Bem, por que isso aconteceu comigo?”, “Como posso resolver este problema?”, "Por que eu sempre... por que eu?" e assim por diante. Em vez disso, você começa a ver o problema não como seu, mas como de outra pessoa. Você provavelmente já percebeu como resolvemos habilmente os problemas de outras pessoas. Eles não são nossos, não nos machucam, não evocam emoções ruins, você permanece calmo e sóbrio, o que significa Solução de problemas chega até você muito rapidamente e em diversas opções.

Muitas pessoas pensam que só elas têm problemas e outras não. O fato é que toda a nossa vida consiste em escolhas, decisões e, claro,... Você não pode se esconder deles em lugar nenhum. Acontece que alguns têm mais deles, enquanto outros têm menos. Depende também da pessoa, da visão dela. Afinal, o que alguns consideram problemas, outros consideram problemas. Sorte porque agora você pode fazer isso e aquilo. Como diz o ditado: . Então segundo passo para resolver problemas haverá um novo olhar para esses problemas.

Vejamos um exemplo. Por exemplo, alguém foi demitido do emprego. O que a maioria das pessoas faz? A princípio ficam indignados, xingam, insistem que foram tratados injustamente, atacam entes queridos e roem as unhas. Esta é uma reação normal. Na minha opinião, isso precisa ser feito. Mas o que acontece a seguir? O tempo passa e a pessoa, em vez de resolver seu problema com o desemprego, começa a deitar no sofá com uma cerveja em frente à TV e a se ressentir mentalmente por ter sido maltratada. É a mesma ferida que não cicatriza porque ele coça. Então o problema realmente se torna um problema.

O que a minoria faz? Eles analisam o que aconteceu com a cabeça fria e depois se perguntam: "O que posso fazer para resolver este problema", “Como posso resolver o problema da melhor maneira para mim?”. Depois exploram as suas opções e o que acontece é que encontram um novo emprego que é, em muitos aspectos, melhor do que aquele que deixaram, ou abrem o seu próprio negócio e começam a trabalhar por conta própria. E quando você trabalha por conta própria, ninguém pode demiti-lo. Em suma, desta forma as pessoas encontram novas oportunidades que não tinham visto antes. Para eles, a faixa preta realmente se torna uma decolagem. E tudo porque pensam em resolver os problemas e não se aprofundam no que aconteceu.

Então, se algo acontecer com você, primeiro acalme-se e depois, com a cabeça fria, comece a se fazer perguntas comoventes: "Como resolver um problema?", “O que eu preciso para consertar a situação?”, “O que posso fazer agora para sair deste impasse?”. Como eu disse, a resposta certamente chegará até você. A propósito, aqui está um artigo para você. Ele fala sobre como o fracasso se transforma em sucesso.

Assim, conhecemos os dois primeiros métodos, a saber: desapego do problema e questionamentos antecipados. Eles são muito chatos, então agora vamos passar para a artilharia pesada.

Como resolver um problema?

Então, como você entende, para resolver problemas, primeiro você precisa se acalmar emocionalmente. Mas como fazer isso, porque as emoções simplesmente transbordam? É aqui que eles vão nos ajudar!!! Eu não estou brincando. É no nível alfa que todos os problemas são resolvidos, as restrições são suspensas e todas as doenças são curadas. Se você não acredita em mim, pode ler o artigo -. Lá Laura fala sobre como a meditação ajuda efetivamente a resolver problemas. Eu recomendo fortemente que você leia. Obtenha muitas impressões.

Então!!! A primeira coisa que você deve fazer é sentar-se no sofá. Isso não é tão fácil de fazer, porque os pensamentos sobre o problema simplesmente fervilham em sua cabeça. Portanto, esta é a etapa mais difícil. Aqui aconselho duas opções: a primeira é esperar até que as emoções passem (então será mais fácil para você sentar no sofá), a segunda é tomar um banho quente e deitar-se ali. Por alguma razão, sempre tomamos um banho quente de boa vontade. É o segundo método que ofereço a você. Apenas no banho ou no chuveiro você pode relaxar o máximo possível. E é nesse momento que ideias fora do padrão para resolver problemas podem surgir até você. Como disse Einstein: “Por que todas as minhas melhores ideias surgem durante o banho?”. Só não leve isso ao pé da letra, senão fica muito engraçado!!!

Então, você conseguiu relaxar, porém, para resolver o problema você deve permanecer no nível alfa o maior tempo possível. A solução para o problema não vem de imediato (embora tudo possa acontecer). Portanto, recomendo que você baixe um som especial que contenha ritmos alfa tempo. Você pode baixá-lo acessando o artigo -. Além disso, recomendo que você visite as páginas - e. Tudo isso irá ajudá-lo a relaxar tanto quanto possível. Se você fizer isso, considere que resolveu seu problema.

O seguinte método poderoso de resolução de problemas que irei fornecer certamente o ajudará a resolver o problema. Poucos sabem disso e você tem sorte de estar nesta página. Em combinação com as dicas acima, não haverá um único problema que você não consiga resolver. Este método é chamado -. Eu já escrevi sobre isso, você pode ler. Este método leva muito tempo e sua eficácia não pode ser superestimada. Basta pegar uma folha de papel A4 e escrever uma pergunta no topo da folha: “Como posso resolver o problema associado a...” e anote todos os pensamentos que surgirem em sua cabeça. Eu não me importo com o que você escreve lá. Você pode escrever um absurdo absoluto. O principal é responder à pergunta e escrever sem parar.

Este método ajuda a desligar o pensamento lógico, aumenta muitas vezes o foco e conecta. O principal aqui é escrever e escrever sem parar. A solução pode surgir em cinco horas ou até mais. O principal é não desistir!!! Assim, você encontrará soluções para quaisquer problemas, quaisquer dificuldades.

Finalmente, quero lhe dizer que será melhor se você "problema" substitua por uma palavra "situação". Palavra "problema"É muito mal percebido no nível subconsciente, causando cores pretas e sensações desagradáveis. Aqui está a palavra "situação"é percebido de forma muito mais agradável do que uma palavra "problema". Essa substituição também o ajudará a resolver os problemas da melhor maneira possível.

Resumo:

1. Mudando a palavra "problema" na palavra "situação".
2. Renunciamos ao problema (percebemos que não é nosso).
3. Relaxe o máximo possível (vá para o nível alfa).
4. Pegamos um pedaço de papel e fazemos uma pergunta "Como resolver um problema?", A “Como resolver a situação?” e escreva tudo o que vier à mente.

Bom, boa sorte para você na resolução de problemas..., situações.

como resolver um problema, resolução de problemas

	Como

Seja o que for que esteja te incomodando: a escolha de um novo gadget, o relacionamento com um parceiro ou as exigências excessivas de um novo chefe, você tem quatro maneiras de se livrar desse sentimento:

• mude você mesmo e seu comportamento;
• mudar a situação;
• saia da situação;
• mude sua atitude em relação à situação.

Sem dúvida, existe outra opção de deixar tudo como está, mas definitivamente não se trata de resolver o problema.

É isso, a lista acabou. Não importa o quanto você tente, você não consegue pensar em mais nada. E se você quiser pensar no que fazer, sugiro que siga os seguintes passos.

Algoritmo de ações

1. Exponha o problema na primeira pessoa

Os problemas “O mundo ainda não criou o gadget que eu preciso”, “Ele não se importa comigo” e “O chefe é uma fera, exige o impossível” são insolúveis. Mas os problemas “Não consigo encontrar um gadget que satisfaça os meus critérios”, “Sinto-me infeliz porque o meu parceiro não se importa comigo” e “Não consigo fazer o que o meu chefe me pede” são bastante viáveis.

2. Analise seu problema

Com base nas quatro soluções apresentadas acima:

Você pode achar que gostaria de combinar vários deles, como mudar sua atitude em relação a uma situação e depois mudar seu comportamento. Ou talvez você primeiro considere vários métodos para escolher. Isto é bom.

4. Tendo escolhido uma, duas ou até três formas, faça um brainstorming

Pegue um pedaço de papel e uma caneta. Para cada método, escreva tantas soluções possíveis para o problema. Nesta fase, jogue fora todos os filtros (“indecente”, “impossível”, “feio”, “vergonhoso” e outros) e anote tudo o que vier à cabeça.

Por exemplo:

Mude você mesmo e seu comportamento
Não consigo encontrar um gadget que corresponda aos meus critérios	Sinto-me infeliz porque meu parceiro não se importa comigo	Não posso fazer o que meu chefe quer que eu faça
Alterar critérios. Tire um tempo da sua pesquisa. Escreva para os desenvolvedores	Peça para mostrar preocupação. Diga-me como eu gostaria que ele demonstrasse cuidado. Agradeça quando você se importa	Aprenda a fazer isso. Explique por que não posso fazer isso. Peça a alguém para fazer isso

Para inspiração:

• Imagine uma pessoa que você respeita e que com certeza poderia te ajudar. Que soluções para o problema ele sugeriria?
• Peça ajuda a amigos e conhecidos: fazer brainstorming em grupo é mais divertido.

Escolha aquele que é mais adequado para você nesta situação.

6. Responda às seguintes perguntas

• O que preciso fazer para tornar essa decisão uma realidade?
• O que poderia estar me impedindo e como posso superar isso?
• Quem pode me ajudar a fazer isso?
• O que farei nos próximos três dias para começar a resolver meu problema?

7. Tome uma atitude!

Sem acção real, todo este pensamento e análise é uma perda de tempo. Você definitivamente terá sucesso! E lembre-se:

Uma situação desesperadora é aquela em que você não gosta da saída óbvia.

Na vida temos que resolver constantemente uma grande variedade de problemas. No entanto, a maioria de nós os resolve de uma maneira comprovada - a maneira como estamos acostumados, que nos ajudou mais de uma vez. Neste artigo, tentaremos ampliar o arsenal de seus métodos para resolver determinados problemas e ofereceremos as formas mais eficazes de resolver problemas. Certamente você já usou muitos deles antes, mas ainda vale a pena ler as opções alternativas mais uma vez.

No entanto, antes de falarmos sobre maneiras de resolver problemas, devemos falar sobre o seguinte. Tudo neste mundo está interligado. Este é um fato contra o qual você não pode contestar. O mesmo acontece com os problemas da sua vida. Já escrevemos sobre isso em nossos artigos anteriores, mas não seria descabido repeti-lo.

Se você mora na terra, terá que resolver problemas durante toda a vida. Concordo, isso é verdade. Nesse sentido, como a humanidade ainda não descobriu nada sobre como superar a formação de problemas inesperados na vida das pessoas, portanto, a melhor saída para essa situação é conhecer e colocar em prática as formas mais eficazes de resolver problemas para que a sua luta contra a “realidade objectiva” prosseguisse da forma mais produtiva.

Porém, por que não existe a melhor maneira de resolver problemas? Por que você deveria usar métodos diferentes, porque às vezes é tão cansativo que às vezes parece que a vida está me pregando uma peça cruel? Acontece que na vida existem uma grande variedade de situações que exigem uma variedade de ações (no nosso caso, formas de resolver problemas). Não existe “uma maneira verdadeira e eficaz” de resolver os problemas da vida. E, em princípio, isso é ainda uma vantagem.

Qual é outra vantagem? O fato é que quando você resolve um problema de uma maneira, parece que você atinge um novo nível de desenvolvimento. Sua consciência assimila sua experiência na resolução de um problema e “deixa” esse método de resolução de problemas em sua “despensa”. Então algo acontece na vida e você tenta resolver um novo problema. Como você vai decidir? Naturalmente, aquele que você já conhece e já utilizou na prática. Porém, nem sempre o mesmo método pode ajudar em situações diferentes. Já dissemos que o problema é diferente.

O que você faz neste caso? É claro que você, quer queira quer não, está tentando encontrar uma nova abordagem para resolver seu novo problema. Como você sabe, quem busca sempre encontrará. Na verdade, mais de um bilhão de pessoas na Terra viveram antes de você, então casos semelhantes ao que aconteceu com você provavelmente já ocorreram e, muito provavelmente, sua situação ou problema “único” nada mais é do que uma manifestação comum da vida. incomoda uma pessoa comum que vive na Terra.

É por isso que você deve estudar e aprender coisas novas constantemente. Novamente - tudo que é novo é bem esquecido, velho. Procure suas respostas na história. Procure suas respostas com profissionais de suas áreas. Dessa forma, você facilitará a sua vida, e certamente economizará muito do seu tempo, reinventando a roda pela centésima milionésima vez. É melhor realmente inventar algo novo e útil para a sociedade, em vez de perder tempo resolvendo uma questão que já foi resolvida há muito tempo num “fórum” planetário.

Isso conclui a introdução, ou melhor ainda, a definição do clima certo, parte do artigo, agora vamos passar diretamente para as formas de resolver problemas.

1. Resolva os problemas sozinho.

O método é o mais antigo de todos conhecidos pela humanidade. O homem primitivo sempre tentou primeiro se munir de tudo o que precisava. Embora já naquela época existisse um certo tipo de cooperação para aumentar a eficiência das ações

E isso diz muito. Assim, mesmo os povos primitivos entendiam (claro, não entendiam tudo isso cientificamente, mas puramente do ponto de vista prático cotidiano) que todos os problemas poderiam ser resolvidos por si próprios, mas seria difícil e ineficaz.

Uma pessoa possui uma certa gama de habilidades e capacidades, mas está ainda mais cercada por vários tipos de restrições. Por melhor médico e mecânico que você seja, você ainda não se tornará astronauta, atleta, logístico e metalúrgico além de suas habilidades e qualidades profissionais. Você está limitado em suas opções.

Embora sejam ilimitados em suas habilidades. Portanto, aproveite suas habilidades ilimitadas para cobrir suas limitações de capacidades!

A conclusão daqui é simples: faça apenas o trabalho que você pode fazer melhor do que 90% das pessoas que vivem na sua cidade. Se você está estudando para ser mecânico ou já trabalha como mecânico, então se seu carro quebrar, você mesmo deve consertar, pois você é um especialista no assunto. Ao mesmo tempo, não tente mostrar suas habilidades de “hacking” reinstalando o sistema operacional em casa.

É melhor convidar um especialista e pagar-lhe dinheiro. Esta é a beleza de uma economia de mercado - você ganha muito dinheiro por fazer melhor do que 90% das pessoas e pode gastar esse dinheiro naqueles que farão o trabalho para você com alta qualidade e conhecimento profissional.

2. Confie a resolução de problemas a profissionais.

Este método de resolução de problemas é uma continuação lógica do método anterior. A beleza do trabalho profissional é que, na maioria dos casos, ele é executado melhor do que seria feito por um “pau para toda obra”. Porém, ao escolher esse método de resolução de problemas, lembre-se que um bom profissional custa dinheiro, e dinheiro decente. Pergunta: onde posso conseguir dinheiro decente? A maneira mais fácil é se profissionalizar e conseguir um bom salário! É simples.

Aqui está a sua motivação para a ação - um chute mágico para o autoaperfeiçoamento no campo de atividade que você escolheu para si mesmo como seu caminho de vida.

O trabalho de um profissional economiza seu tempo e, o mais importante, seus nervos. Os bons nervos ainda serão úteis para você, então tente delegar seus problemas aos especialistas em sua área, tanto quanto possível. Não seja mesquinho. Tente gastar seu tempo em coisas que são úteis para você, e não “nessa porcaria incompreensível”.

3. Resolução remota de problemas (freelancer).

Assim, passo a passo continuamos nossa lista de maneiras de resolver problemas. O próximo da fila é talvez a mais moderna de todas as formas apresentadas de lidar com as dificuldades da vida - é a atribuição de tarefas a freelancers.

Quem são os freelancers? Um freelancer é uma pessoa ou grupo de pessoas que está atrás da parede próxima ou do outro lado do planeta e resolve seus problemas por uma determinada taxa. Ao mesmo tempo, toda a sua comunicação ocorre através de um computador via Internet, ou melhor, através de sites temáticos freelance.

Um freelancer é, em essência, o mesmo profissional (ou pelo menos uma pessoa que entende o seu problema muito melhor que você) que trabalha na sua tarefa e recebe uma remuneração por isso.

Além disso, devido ao facto de agora tudo estar a ficar super informatizado, já existem problemas mais do que suficientes com a tecnologia informática. Ao mesmo tempo, as tecnologias desenvolvem-se tão rapidamente que ninguém consegue acompanhá-las. Além disso, trabalhe com cada programa de computador como um verdadeiro especialista.

Exemplo: você quer desenhar um cartão postal no Adobe Photoshop, mas não sabe como fazer. O que fazer? Pergunte a um de seus amigos? Porém, é improvável que você encontre rapidamente uma pessoa que: a) tenha as habilidades necessárias eb) encontre tempo para você fazer “algum tipo de cartão postal”.

Portanto, lembre-se sempre que se você se deparar com problemas, como trabalhar com gráficos, com aplicativos de escritório ou outras burocracias de informática, saiba que pessoas de todo o mundo estão sempre prontas para ajudá-lo. Não é gratuito, é claro, mas vale a pena pagar por seus serviços. Novamente, economize seu precioso tempo.

A conclusão acima é a seguinte: se você se deparar com um problema relacionado ao computador, fique à vontade para entrar em contato com freelancers - eles irão ajudá-lo sem qualquer dúvida. Ah, economia de mercado...

4. Peça ajuda a parentes e amigos.

Este método de resolução de problemas é um dos mais tradicionais. Bem, amigos e parentes não são necessários apenas para comemorar aniversários e casamentos. O método é bastante confiável, pois Não será uma pessoa da rua que irá te ajudar.

No entanto, será problemático usar este método frequentemente porque ninguém gosta de ficar entediado com muita frequência. Portanto, você deve entrar em contato com o maior número de pessoas possível para não se tornar uma pessoa chata.

Você também precisa entender que parentes e amigos resolvem seus problemas, principalmente de graça. Conseqüentemente, eles gastam seu tempo livre (e possivelmente não livre) com suas dificuldades. Em relação a isso, lembre-se sempre de que você está roubando a energia de outra pessoa sem substituí-la por nada.

Em geral, seja mais razoável ao pedir ajuda a amigos, parentes e conhecidos. Contate-os apenas como último recurso. Não estrague seu relacionamento com eles - eles serão muito úteis para você no futuro.

5. Envolva-se em networking.

Em nosso último artigo O que é networking, falamos sobre os princípios básicos e a essência do networking. Se você se depara com um problema que só pode ser resolvido por um amigo de um parente que você conhece, então é hora de aproveitar ao máximo sua rede. No artigo sobre redes, mencionamos que conexões de longa distância funcionam melhor em redes, ou seja, exatamente o que você precisa para resolver seu problema.

É claro que tal problema só pode ser resolvido quando alguém do seu círculo imediato conhece a pessoa certa. A conclusão disso é simples: comunique-se com uma variedade de pessoas e você ficará feliz. Quanto maior for a sua rede de conhecidos, maior será a probabilidade de o seu problema ser resolvido o mais rápido possível. Só não se esqueça que o networking não deve ser usado em demasia – o networking deve ser positivo.

Conclusão: Neste artigo examinamos 5 maneiras de resolver seus problemas. Tente usar todos eles, porque... Cada situação precisa de seu próprio método. Também seria bom se você aprendesse a combinar esses métodos para aumentar a eficiência na solução dos problemas de sua vida.

Agora você sabe 5 maneiras de resolver problemas.

A faixa preta pode se tornar uma decolagem

Todos nós enfrentamos problemas de vez em quando. Às vezes, algumas situações e circunstâncias parecem desesperadoras para nós. Quero fugir, me fechar, esquecer tudo que aconteceu. Mas compensa?

Afinal, a lição se repetirá novamente. Existe outra maneira de abordar o problema, pensar dia e noite, derramar lágrimas, derramar, beber ou comer, em geral, disfarçar com alguma coisa. E encontre os culpados!

Reclamar de um problema e encontrar alguém para culpar também só tirará nossa força e energia e nos afastará da solução do problema.

Também é importante lembrar que quanto mais resistirmos, mais a situação se agravará e se tornará mais complicada.

Precisamos encontrar uma saída! E é melhor não sozinho. Como diz o ditado, de qualquer situação desesperadora, existem pelo menos três saídas favoráveis.

Que métodos existem para resolver problemas e como escolher o mais adequado, ou talvez combiná-los?

1. Um olhar de fora.

Este método envolve a busca de informações por conta própria. Ao longo da história, o homem encontrou soluções para muitos problemas. E registrou os resultados de suas decisões em meios materiais: papiro, papel, pedra, computador.

Ao resolver um problema, é aconselhável, em primeiro lugar, recorrer de forma independente a fontes de informação infinita.

2. Contate um especialista.

Vivemos em uma sociedade, estamos cercados por milhares de pessoas, cada uma delas especialista em alguma área. Psicólogo, leitor de tarô, astrólogo, treinador, médium, existem até solucionadores de problemas.

Um especialista na resolução de “problemas em geral” difere deles apenas porque trabalha com problemas que não requerem amplo conhecimento e ampla experiência em um campo restrito, mas apenas inteligência, precisão, bom senso, algumas ideias básicas e habilidade geral em trabalhando com problemas e, claro, inspiração.

Sem dúvida, alguém já encontrou o problema que você encontrou. Muito provavelmente, eles já foram resolvidos por alguém uma vez e muitas vezes.

O trabalho de um profissional economiza tempo e nervos, mas um bom profissional custa caro, e você pode desenvolver dependência de um psicólogo quando uma pessoa não resolveu seus problemas e ainda não os resolve.

3. Peça ajuda a pessoas próximas a você.

Este método de resolução de problemas é um dos mais tradicionais. O método é bastante confiável, pois são pessoas com quem a comunicação lhe dá prazer. Muitas vezes, essa comunicação pode tranquilizar e fornecer apoio.

Conte para sua família, amigos, pessoas em quem você realmente confia. Eles estarão sempre prontos para ajudar - com conselhos, com ações. Isso é muito melhor do que se afogar em pensamentos e experiências negativas.

Esta é uma boa oportunidade para obter uma “perspectiva externa”. O principal é não ser intrusivo e estar sempre pronto para prestar essa ajuda.

4. Mude o foco.

Freqüentemente, estamos muito próximos e emocionalmente envolvidos em um problema para vê-lo e avaliá-lo de uma boa perspectiva. Tente olhar para o problema como um observador externo. Com uma visão mais ampla, você verá mais opções.

Muitas vezes pensamos em um problema, saboreamos-o em nossos cérebros, concentramo-nos nele, mas ele não é resolvido. Tentamos decidir com a mente, abafando a intuição. Para que seja resolvido é preciso tirar a atenção do problema, tirar a importância.

O conteúdo da escrita automática muitas vezes consiste em desenhos, sinais incompreensíveis, círculos e, claro, textos.

Tudo que você precisa fazer é anotar tudo o que vier à mente. Isso deve ser feito por 20 minutos a uma hora. O principal significado e propósito do processo de escrita automática é render-se ao fluxo de sensações que você percebe.

A compreensão do problema e uma saída para ele virá na própria carta.

6. Ho'oponopono.

Ho'oponopono é a antiga arte havaiana de resolução de problemas. Traduzido da língua havaiana, a palavra "ho'oponopono" significa "corrigir um erro" ou "colocar tudo em seu lugar". Existem quatro afirmações que você deve repetir continuamente, sem parar:

"Eu realmente sinto muito".

"Por favor me perdoe".

"Eu te amo".

"Obrigado".

Se você não gosta de algo em outra pessoa, significa que isso também está em você. Seu trabalho é se livrar disso. Quando você tiver sucesso, a outra pessoa também mudará.

Quando você usa o Ho'oponopono, você não está purificando uma pessoa, lugar ou evento, mas sim neutralizando a energia associada a essa pessoa, lugar ou evento. A vantagem desse método é que tudo acontece dentro de você, não há necessidade de intermediário.

7. Arranjos.

Este método foi desenvolvido pelo psicoterapeuta alemão Bert Hellinger. O arranjo é um método eficaz que permite identificar o problema de maneira fácil e clara.

Com este método, você poderá descobrir os motivos que prendem uma pessoa a um determinado sistema de relacionamentos, limitam a liberdade de ação e dificultam o desenvolvimento pessoal, impedindo-a de construir a própria vida.

Com a ajuda da constelação, você pode analisar o que está acontecendo com você, encontrar uma solução eficaz para sua situação e

8. Reencarnação.

« Se surgir um problema, você precisa se aprofundar nele. Então você encontrará o tesouro, se é que existe algum, ou encontrará apenas o vazio ali. Em ambos os casos você ficará enriquecido.

Ao descobrir um tesouro, você naturalmente ficará rico. Encontrar o vazio acabará com tudo“- Osho parece estar falando sobre reencarnacionismo.

É a imersão em si mesmo, nas próprias memórias, que este método pressupõe. Não pode haver respostas de outras pessoas ou soluções prontas aqui. A reencarnação busca a raiz do problema, e através do tempo e do espaço. E então é apenas uma questão de pequenas coisas – uma decisão.

Vladimir Zhikarentsev:

Se tivéssemos força para criar um problema ou doença em nossas vidas, então teremos força para resolver esse problema.

Lembrando vidas passadas , você entenderá que já lidou com um problema semelhante mais de uma vez e, se não, perceberá a que resultado levou a abordagem que já usou. Talvez uma situação repetida dure mais de uma vida.

Muitas vezes um problema, um bloco armazena um recurso, um potencial criativo, aquele mesmo tesouro, ao descobrir que você não será mais o mesmo. E não importa onde ou quando você o deixou, ele é seu e você pode usá-lo a qualquer momento.

Tudo que você precisa para usar esse método de resolução de problemas é confiar em si mesmo, em um bom guia e na Internet.

O reencarnacionismo também envolve autoajuda, auto-absorção, o que significa que você mesmo pode se tornar um solucionador de problemas e ajudar os outros.

Sempre há uma saída. E o mais incrível é que você o conhece. Você sabe como resolver o problema mais difícil, como encontrar uma saída para a situação mais difícil e confusa.

Você pode e deve aprender com os problemas, criar e descobrir oportunidades que de outra forma não teriam sido descobertas.

Fragmento do livro de Richard Newton. Das palavras à ação! 9 passos para realizar seus sonhos. - M.: Mann, Ivanov e Ferber, 2014.

Com este livro, você traçará um plano de ação, criará um diagrama visual para atingir seu objetivo, dividindo o difícil caminho em etapas claras, curtas e alcançáveis, e começará a avançar sistematicamente em direção ao seu sonho, seja ele seu próprio negócio, um novo profissão ou habilidades profissionais em tocar um instrumento musical.

A resolução de problemas faz parte da vida cotidiana. E você tem que estar preparado para eles, principalmente quando você está trabalhando para realizar um grande sonho. Quanto mais ambicioso e complexo for, mais frequentemente você encontrará dificuldades, e ainda por cima sérias. À medida que suas ambições aumentam, você se tornará cada vez mais dependente de sua capacidade de enfrentar as circunstâncias e aprender com seus erros.

Felizmente, problemas intransponíveis são extremamente raros. E muitos deles podem ser considerados rebuscados, já que nós mesmos os criamos quando começamos a entrar em pânico e a perder o controle de nós mesmos. Quando nos deparamos com um problema, às vezes não nos damos tempo suficiente para pensar sobre por que isso está acontecendo e como podemos mudar a situação. E o mais importante, não tiramos conclusões e não aprendemos.

Não desistir e trabalhar duro para realizar seus sonhos exige coragem e disposição para fazer um esforço sério. Neste capítulo tentaremos ajudá-lo a compreender que os problemas não são nada de especial, eles podem ser resolvidos de uma forma ou de outra. Gostaríamos que você os tratasse normalmente, por isso mostraremos como tirar conclusões e aprender. Seguindo nossos conselhos, você aumentará significativamente suas chances de sucesso e aprenderá a levar em consideração sua própria experiência.

Fontes de problemas

Desafios são obstáculos e dificuldades que devem ser superados para atingir um objetivo. Via de regra, surgem por diversos motivos e muitas vezes são resultado de nossos próprios erros e fracassos. Existem vários fatores que geralmente levam a problemas. Para identificá-los o mais cedo possível, aconselhamos que você faça regularmente as perguntas listadas abaixo.

• Estou realmente fazendo o que preciso e obtendo resultados? Não faz sentido se enganar avaliando seu trabalho de maneira excessivamente positiva. Você vê resultados reais e mensuráveis ​​no trabalho que realiza? Muitas vezes não atingimos os nossos objetivos e encontramos problemas porque não estamos totalmente imersos no nosso trabalho. Mas se você se permitir ser preguiçoso e ceder às suas fraquezas, é improvável que você faça um progresso sério em direção ao seu sonho, e os problemas também não podem ser evitados.
• Entendo quais recursos serão necessários para dar o próximo passo?

Quando começamos a trabalhar em nossos sonhos, não temos uma ideia completa do que exatamente precisaremos ao longo do caminho. Portanto, você deve se perguntar constantemente quais recursos serão necessários na próxima etapa. Na maioria das vezes perdemos alguns detalhes logo no início - e é importante que tudo que você precisa esteja à mão na hora certa, e não depois.

• As pessoas que me ajudam e trabalham comigo entendem bem o que precisa ser feito, o que já conquistamos e como a situação mudou? Quase sempre, o elo mais fraco de um projeto é a comunicação entre os participantes. Por alguma razão, pensamos que aqueles que nos rodeiam nos compreendem perfeitamente, embora muitas vezes nem sequer lhes forneçamos informações completas sobre o que esperamos deles. Em nossa opinião, eles sabem a mesma coisa que nós, portanto, em geral, tudo é conhecido e compreensível. Acreditamos que os colegas e parceiros sabem como a situação está a mudar e o que precisa de ser feito nas novas condições. É muito, muito importante verificar e confirmar se todos sabem e compreendem tudo, especialmente se achar que a comunicação entre os participantes é fraca. Dessa forma você pode evitar pelo menos alguns problemas. Quanto menos suposições você fizer, melhor será transmitida a informação sobre o que é realmente importante e relevante.
• Estou desenvolvendo paranóia? Algumas pessoas pensam muito sobre o que pode acontecer. Às vezes, queremos tanto evitar falhas ou erros que só de pensar nisso nos paralisa completamente. E em geral, se você pensar muito sobre possíveis problemas, poderá provocar problemas que não teriam surgido com uma atitude mais calma diante do que está acontecendo. O medo do fracasso muitas vezes o impede de dar o melhor de si aos seus sonhos. Então não se preocupe muito e pense em possíveis dificuldades, é melhor trabalhar mais!

Como evitar problemas

Uma técnica simples e eficaz de resolução de problemas pode ajudá-lo a evitar muitos deles. De vez em quando, faça a si mesmo duas perguntas que já discutimos anteriormente neste livro.

1. O que tem maior probabilidade de dar errado e o que você pode fazer para evitá-lo?
2. O que pode melhorar suas chances de sucesso?

Sempre que você obtiver resultados significativos e adicionar novos dados ao mapa, faça essas perguntas a si mesmo, lembrando-se de levar em consideração a situação real, as mudanças ocorridas em seu projeto desde o início dos trabalhos, bem como possíveis mudanças. Quanto mais você avança no caminho do seu sonho, mais detalhadamente você será capaz de responder a essas perguntas, porque você começará a entender melhor o que mais é necessário para realizar o seu sonho, quais técnicas funcionam de forma mais eficaz e onde o fracasso pode estar à espreita.

Além disso, a experiência que você ganha o ajudará a identificar novas oportunidades e a aumentar suas chances de sucesso. Use-os para evitar alguns problemas. Você ficará mais confiante à medida que ganha novas experiências.

Como resolver um problema

O principal para resolver um problema é entender o que ele é e não ceder aos medos e à ansiedade. Não há nada pior do que entrar em pânico e tentar mudar algo que você não entende totalmente. Assim você pode estragar tudo sem encontrar nenhuma solução. Oferecemos algumas dicas que o ajudarão a superar muitas dificuldades que surgem durante o seu trabalho.

• Se você sentir que está reagindo exageradamente a um incidente, tente se acalmar. O que pode ajudar aqui? Vá a algum lugar onde você possa relaxar, mimar-se com algo agradável, dar um passeio ou algo semelhante.
• Tente explicar a alguém em quem você confia o que aconteceu. Depois de discutir o problema, você não apenas se acalmará, mas também descobrirá imediatamente alguns erros que não notaria se começasse a dialogar consigo mesmo. Descreva a cronologia dos eventos com a maior precisão possível. Não perca nenhum detalhe, mesmo o menor, e o mais importante, ouça as dúvidas e comentários do seu interlocutor.
• Se você estiver trabalhando em equipe, discuta o que aconteceu com todos da equipe. Ouça atentamente o seu ponto de vista para comparar com as suas considerações, preste atenção às discrepâncias nas avaliações. Durante essas conversas, a causa do problema é facilmente identificada.
• Ao iniciar o trabalho, você provavelmente fez várias suposições e suposições. Certifique-se de verificar se eles estão corretos, especialmente nas partes do plano em que você falhou. Todos nós tendemos a fazer suposições sem verificar a sua veracidade. Na maioria das vezes, os problemas surgem porque partimos de premissas erradas logo no início do nosso trabalho.
• Depois de lidar com o que está acontecendo, não se apresse em culpar a si mesmo ou a outra pessoa pelo fracasso. É improvável que encontrar alguém para culpar ajude a encontrar uma maneira construtiva de sair de uma situação difícil. Direcione todos os seus esforços para obter o resultado mais positivo possível na situação atual. Pense na melhor forma de seguir em frente e resolver o problema rapidamente.
• Reserve um tempo para discutir tudo com sua equipe, internalizar as lições aprendidas e tirar conclusões delas. O que posso fazer para evitar isso no futuro? Não presuma que todos, inclusive você, chegarão à conclusão certa se pelo menos não discutir o que aconteceu. Quanto mais preocupado você estiver com um problema, mais importante será tirar conclusões e discuti-las com sua equipe.

Desista de tudo que não funciona

Pessoas de sucesso sabem como descobrir rapidamente o que não funciona e desistir de uma ideia malsucedida a tempo. Professores e pais provavelmente alertaram você sobre o quão importante é poder abandonar um negócio sem esperança - desde que você não desista do seu sonho. Mude as táticas erradas, desista do caminho errado, mas não desista dos seus sonhos. Todos os dias cometemos erros e por isso entendemos o que é eficaz e o que não é. Os erros, muito mais do que os sucessos, ajudam a humanidade a desenvolver-se.

Ao trabalhar para realizar seus sonhos, prepare-se para o fato de que todos os envolvidos no projeto cometerão erros. Se você aprender rapidamente, ajustar suas táticas e começar a avançar com mais sucesso, os erros serão positivos para você. Ser derrotado uma vez não significa falhar completamente. Mas a incapacidade de levar em conta experiências negativas e mudar comportamentos certamente leva ao fracasso.

Também é importante prestar atenção aos problemas que você costuma encontrar. Suponha que de vez em quando você use táticas erradas, mas ainda não percebeu isso e, portanto, não tirou nenhuma conclusão. Se você sente que o mesmo problema está acontecendo repetidamente, ou se vê um padrão em uma série de problemas, então você não percebeu ou não reconheceu os erros repetidos. Nesse caso, tente aplicar as técnicas de resolução de problemas que recomendamos e reflita sobre como você aborda as coisas em geral. Converse com outras pessoas e, assim que entender o que está fazendo de errado, pare de fazer. Como disse Albert Einstein, “fazer a mesma coisa repetidamente e esperar um novo resultado é uma loucura”.

Não tenha medo de mudar sua abordagem de trabalho e ver o que acontece. Na maioria das vezes, não são necessárias mudanças radicais: pequenas melhorias levam a grandes resultados e aumentam as chances de sucesso.

Não desista do seu sonho

Não desista do seu sonho só porque está diante de um problema e não sabe o que fazer agora. Seja paciente, tanto consigo mesmo quanto com os outros. Dê a si mesmo tempo para entender o que está acontecendo. Jonas Salk* disse: “Não existe fracasso, apenas falta de perseverança”.

*Jonas Salk (1914–1995) – pesquisador americano, virologista; conhecido como o desenvolvedor da primeira vacina contra a poliomielite. Observação Ed.

À medida que você trabalha em direção ao seu sonho e aprende mais, você começará a ter uma ideia melhor do resultado e uma visão mais clara de como atingir seu objetivo. Aconselhamos vivamente que ajuste o seu mapa sempre que aprender algo novo e importante. Melhorar seu mapa e definir seu sonho com mais clareza é uma ótima prática. Mas desistir de um sonho no meio do caminho não é bom. Ao fazer isso, você apenas aumentará seus próprios medos, minará sua autoconfiança e então será mais difícil desenvolvê-la. Quanto mais você desiste de seus objetivos, menor é a probabilidade de conseguir alcançar aquilo que sonha.

Como posso saber se estou fazendo tudo certo?

Você pode entender que tudo está indo como deveria, que você é persistente o suficiente e está lidando com os problemas com sucesso:

• Você fala com calma sobre os problemas que enfrenta. Quando você está calmo, você resolve um problema de um ponto de vista racional e não emocional e tem mais chances de encontrar a solução ideal.
• Você não perde o senso de humor. Se você ainda consegue rir dos seus próprios erros, isso significa que você os aceitou, tirou conclusões e seguiu em frente.
• Você entende bem o que precisa fazer de diferente agora para evitar problemas como o que acabou de encontrar. Você mal pode esperar para continuar trabalhando para realizar seus sonhos.
• À medida que surgem problemas, você se sente cada vez mais confiante e você não duvida mais que irá lidar com eles.
• O mesmo problema não ocorre repetidamente. Mesmo que surjam dificuldades, elas podem ser consideradas novas.

Veja também: Qual é o seu problema? © R. Newton. Das palavras à ação! 9 passos para realizar seus sonhos. - M.: Mann, Ivanov e Ferber, 2014.
© Publicado com permissão do editor