Όπως καταλαβαίνετε, το θέμα αυτού του άρθρου θα είναι αφιερωμένο στην εύρεση αποτελεσματικών τρόπων για να βοηθήσετε στην επίλυση του προβλήματος. Πολλοί άνθρωποι απλώς βυθίζονται στο πρόβλημα, κάνοντας το ακόμη μεγαλύτερο. Είναι κάτι σαν πληγή. Φανταστείτε ότι έχετε μια πληγή στο χέρι σας που δεν επουλώνεται επειδή την ξύνετε. Επιπλέον, όχι μόνο δεν θεραπεύει, αλλά γίνεται ακόμα μεγαλύτερο. Και κάποιοι, χωρίς να έχουν προβλήματα, τα επινοούν. Μπορείτε να διαβάσετε για αυτό στο άρθρο - Περιγράφεται λεπτομερώς εκεί.

Πώς να λύσετε ένα πρόβλημα;

Ξέρετε τι λέει η Laura Silva: «Ή λύσε τα προβλήματά σου ή σταμάτα να γκρινιάζεις».. Έτσι, το πρώτο βήμα για την επίλυση ενός προβλήματος είναι να αποποιηθείς το πρόβλημα. Δηλαδή, δεν βουτάς σε αυτό, μην κάνεις ερωτήσεις: «Λοιπόν, γιατί μου συνέβη αυτό;», «Πώς μπορώ να λύσω αυτό το πρόβλημα;», «Γιατί πάντα... γιατί;»και ούτω καθεξής. Αντίθετα, αρχίζετε να βλέπετε το πρόβλημα όχι ως δικό σας, αλλά ως κάποιου άλλου. Πιθανότατα έχετε παρατηρήσει πόσο επιδέξια λύνουμε τα προβλήματα των άλλων. Δεν είναι δικοί μας, δεν μας πληγώνουν, δεν προκαλούν άσχημα συναισθήματα, παραμένετε ψύχραιμοι και νηφάλιοι, που σημαίνει επίλυση προβλήματοςέρχεται σε εσάς πολύ γρήγορα και σε πολλές επιλογές.

Πολλοί πιστεύουν ότι μόνο αυτοί έχουν προβλήματα και άλλοι όχι. Γεγονός είναι ότι όλη μας η ζωή αποτελείται από επιλογές, αποφάσεις και φυσικά... Δεν μπορείς να τους κρυφτείς πουθενά. Απλώς κάποιοι έχουν περισσότερα από αυτά, ενώ άλλοι έχουν λιγότερα. Εξαρτάται και από τον άνθρωπο, από την άποψή του. Άλλωστε αυτό που κάποιοι θεωρούν προβλήματα, άλλοι νομίζουν ότι είναι προβλήματα. Τύχη γιατί τώρα μπορείς να κάνεις τέτοια και τέτοια. Οπως λέει και το ρητό: . Έτσι δεύτερο βήμα για την επίλυση προβλημάτωνθα υπάρξει μια νέα ματιά σε αυτά τα προβλήματα.

Ας δούμε ένα παράδειγμα. Για παράδειγμα, κάποιος απολύθηκε από τη δουλειά του. Τι κάνουν οι περισσότεροι; Στην αρχή αγανακτούν, βρίζουν, επιμένουν ότι τους φέρθηκαν άδικα, ξεσπούν σε αγαπημένα πρόσωπα και δαγκώνουν τα νύχια τους. Αυτή είναι μια φυσιολογική αντίδραση. Κατά τη γνώμη μου, αυτό πρέπει να γίνει. Τι γίνεται όμως μετά; Ο καιρός περνά και το άτομο, αντί να λύσει το πρόβλημά του με την ανεργία, αρχίζει να ξαπλώνει στον καναπέ με μια μπύρα μπροστά στην τηλεόραση και να αγανακτεί ψυχικά που του φέρθηκαν άσχημα. Αυτή είναι η ίδια πληγή που δεν επουλώνεται γιατί την ξύνει. Τότε το πρόβλημα γίνεται πραγματικά πρόβλημα.

Τι κάνει η μειοψηφία; Αναλύουν τι συνέβη με ψυχραιμία και, στη συνέχεια, κάνουν την ερώτηση: "Τι μπορώ να κάνω για να λύσω αυτό το πρόβλημα", «Πώς μπορώ να λύσω το πρόβλημα με τον καλύτερο τρόπο για μένα;». Στη συνέχεια εξερευνούν τις επιλογές τους και αυτό που συμβαίνει είναι ότι βρίσκουν μια νέα δουλειά που είναι από πολλές απόψεις καλύτερη από αυτή που άφησαν ή ξεκινούν τη δική τους επιχείρηση και αρχίζουν να εργάζονται για τον εαυτό τους. Και όταν δουλεύεις για τον εαυτό σου, κανείς δεν μπορεί να σε απολύσει. Με λίγα λόγια, με αυτόν τον τρόπο οι άνθρωποι βρίσκουν νέες ευκαιρίες που δεν είχαν ξαναδεί. Για αυτούς, το μαύρο σερί γίνεται πραγματικά απογείωση. Και όλα αυτά επειδή σκέφτονται να λύσουν προβλήματα και δεν εμβαθύνουν σε αυτό που συνέβη.

Έτσι, αν σας συμβεί κάτι, πρώτα ηρεμήστε και μετά, με ψυχραιμία, αρχίστε να κάνετε στον εαυτό σας συγκινητικές ερωτήσεις: "Πώς να λύσω ένα πρόβλημα;", «Τι χρειάζομαι για να διορθώσω την κατάσταση;», «Τι μπορώ να κάνω τώρα για να βγω από αυτό το αδιέξοδο;». Όπως είπα, η απάντηση θα έρθει σίγουρα σε εσάς. Παρεμπιπτόντως, εδώ είναι ένα άρθρο για εσάς - Μιλάει για το πώς η αποτυχία γίνεται επιτυχία.

Έτσι, εξοικειωθήκαμε με τις δύο πρώτες μεθόδους, δηλαδή: απόσπαση από το πρόβλημα και να κάνουμε στον εαυτό μας προχωρημένες ερωτήσεις. Είναι βαρετοί σαν κόλαση, οπότε τώρα ας περάσουμε στο βαρύ πυροβολικό.

Πώς να λύσετε ένα πρόβλημα;

Έτσι, όπως καταλαβαίνετε, για να λύσετε προβλήματα, πρέπει πρώτα να ηρεμήσετε συναισθηματικά. Αλλά πώς να το κάνουμε αυτό, επειδή τα συναισθήματα απλά ξεχειλίζουν; Εδώ θα μας βοηθήσουν!!! Δεν αστειεύομαι. Είναι στο επίπεδο άλφα που όλα τα προβλήματα λύνονται, οι περιορισμοί αίρονται και όλες οι ασθένειες θεραπεύονται. Αν δεν με πιστεύετε, μπορείτε να διαβάσετε το άρθρο -. Εκεί η Λόρα μιλάει για το πώς ο διαλογισμός βοηθά αποτελεσματικά στην επίλυση προβλημάτων. Σας συνιστώ ανεπιφύλακτα να το διαβάσετε. Κέρδισε πολλές εντυπώσεις.

Ετσι!!! Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να καθίσετε μόνοι σας στον καναπέ. Αυτό δεν είναι τόσο εύκολο να το κάνετε, γιατί οι σκέψεις σχετικά με το πρόβλημα είναι απλώς γεμάτες στο κεφάλι σας. Αυτό λοιπόν είναι το πιο δύσκολο βήμα. Εδώ σας συμβουλεύω δύο επιλογές: η πρώτη είναι να περιμένετε μέχρι να υποχωρήσουν τα συναισθήματα (τότε θα σας είναι πιο εύκολο να καθίσετε στον καναπέ), η δεύτερη είναι να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο και να ξαπλώσετε εκεί. Για κάποιο λόγο, πάντα μπαίνουμε σε ένα ζεστό μπάνιο πρόθυμα. Είναι η δεύτερη μέθοδος που σας προτείνω. Απλά στο μπάνιο ή κάτω από το ντους μπορείτε να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Και είναι αυτή τη στιγμή που μπορεί να σας έρθουν μη τυπικές ιδέες για την επίλυση προβλημάτων. Όπως είπε ο Αϊνστάιν: «Γιατί μου έρχονται όλες οι καλύτερες ιδέες μου κατά τη διάρκεια του ντους;». Απλά μην το εκλάβετε κυριολεκτικά, αλλιώς αποδεικνύεται πολύ αστείο!!!

Έτσι, καταφέρατε να χαλαρώσετε, ωστόσο, για να λύσετε το πρόβλημα θα πρέπει να μείνετε στο άλφα επίπεδο για όσο το δυνατόν περισσότερο. Η λύση στο πρόβλημα δεν έρχεται αμέσως (αν και όλα μπορούν να συμβούν). Επομένως, σας συνιστώ να κατεβάσετε έναν ειδικό ήχο που περιέχει ρυθμούς άλφα τέμπο. Μπορείτε να το κατεβάσετε μεταβαίνοντας στο άρθρο -. Επίσης, σας συνιστώ να επισκεφτείτε τις σελίδες - και. Όλα αυτά θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Εάν το κάνετε αυτό, τότε θεωρήστε ότι έχετε λύσει το πρόβλημά σας.

Η παρακάτω ισχυρή μέθοδος επίλυσης προβλημάτων που θα σας δώσω σίγουρα θα σας βοηθήσει να λύσετε το πρόβλημα. Μόνο λίγοι το γνωρίζουν και είστε τυχεροί που βρίσκεστε σε αυτήν τη σελίδα. Σε συνδυασμό με τις παραπάνω συμβουλές, δεν θα υπάρξει ούτε ένα πρόβλημα που να μην μπορείτε να λύσετε. Αυτή η μέθοδος ονομάζεται -. Έχω ήδη γράψει για αυτό, μπορείτε να το διαβάσετε. Αυτή η μέθοδος απαιτεί πολύ χρόνο και η αποτελεσματικότητά της δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί. Παίρνετε απλώς ένα φύλλο χαρτιού Α4, γράψτε μια ερώτηση στο επάνω μέρος του φύλλου: "Πώς μπορώ να λύσω το πρόβλημα που σχετίζεται με..."και γράψε όλες τις σκέψεις που σκάνε στο κεφάλι σου. Δεν με νοιάζει τι γράφεις εκεί. Μπορείτε να γράψετε την απόλυτη ανοησία. Το κύριο πράγμα είναι να απαντήσετε στην ερώτηση και να γράψετε χωρίς να σταματήσετε.

Αυτή η μέθοδος βοηθά στην απενεργοποίηση της λογικής σκέψης, αυξάνει την εστίαση πολλές φορές και συνδέεται. Το κύριο πράγμα εδώ είναι να γράφεις και να γράφεις χωρίς σταματημό. Η λύση μπορεί να εμφανιστεί σε πέντε ώρες ή και περισσότερο. Το κυριότερο είναι να μην τα παρατάς!!! Έτσι, θα βρείτε λύσεις σε τυχόν προβλήματα, τυχόν δυσκολίες.

Τέλος, θέλω να σας πω ότι θα είναι καλύτερα αν εσείς "πρόβλημα"αντικαταστήστε με μια λέξη "κατάσταση". Λέξη "πρόβλημα"Γίνεται πολύ κακώς αντιληπτό σε υποσυνείδητο επίπεδο, προκαλώντας μαύρα χρώματα και δυσάρεστες αισθήσεις. Εδώ είναι η λέξη "κατάσταση"εκλαμβάνεται πολύ πιο ευχάριστα από μια λέξη "πρόβλημα". Μια τέτοια αντικατάσταση θα σας βοηθήσει επίσης να λύσετε προβλήματα με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

Περίληψη:

1. Αλλαγή λέξης "πρόβλημα"στη λέξη "κατάσταση".
2. Αποποιούμαστε το πρόβλημα (το αντιλαμβανόμαστε ως μη δικό μας).
3. Χαλαρώστε όσο το δυνατόν περισσότερο (πηγαίνετε σε επίπεδο άλφα).
4. Παίρνουμε ένα χαρτί και κάνουμε μια ερώτηση "Πώς να λύσω ένα πρόβλημα;", ΕΝΑ «Πώς να λυθεί η κατάσταση;» και γράψε όλα όσα σου έρχονται στο μυαλό.

Λοιπόν, καλή τύχη να λύνεις προβλήματα..., καταστάσεις.

πώς να λύσετε ένα πρόβλημα, επίλυση προβλημάτων

	Αρέσει

Ό,τι κι αν σας ενοχλεί: η επιλογή ενός νέου gadget, η σχέση με έναν σύντροφο ή οι υπερβολικές απαιτήσεις ενός νέου αφεντικού, έχετε τέσσερις τρόπους για να απαλλαγείτε από αυτό το συναίσθημα:

• Αλλάξτε τον εαυτό σας και τη συμπεριφορά σας.
• Αλλάξτε την κατάσταση.
• βγείτε από την κατάσταση.
• αλλάξτε τη στάση σας απέναντι στην κατάσταση.

Αναμφίβολα, υπάρχει μια άλλη επιλογή για να αφήσετε τα πάντα ως έχουν, αλλά σίγουρα δεν πρόκειται για την επίλυση του προβλήματος.

Αυτό ήταν, η λίστα τελείωσε. Ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθείτε, δεν μπορείτε να καταλήξετε σε τίποτα περισσότερο. Και αν θέλετε να σκεφτείτε τι να κάνετε, τότε σας προτείνω να ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα.

Αλγόριθμος ενεργειών

1. Να αναφέρετε το πρόβλημα σε πρώτο πρόσωπο

Τα προβλήματα «Ο κόσμος δεν έχει δημιουργήσει ακόμα το gadget που χρειάζομαι», «Δεν νοιάζεται για μένα» και «Το αφεντικό είναι θηρίο, απαιτεί το αδύνατο» είναι αδιάλυτα. Αλλά τα προβλήματα «Δεν μπορώ να βρω ένα gadget που να πληροί τα κριτήριά μου», «Νιώθω δυστυχισμένος επειδή ο σύντροφός μου δεν νοιάζεται για μένα» και «Δεν μπορώ να κάνω αυτό που μου ζητάει το αφεντικό μου» είναι αρκετά εφαρμόσιμα.

2. Αναλύστε το πρόβλημά σας

Με βάση τις τέσσερις λύσεις που παρουσιάστηκαν παραπάνω:

Μπορεί να διαπιστώσετε ότι θα θέλατε να συνδυάσετε πολλά από αυτά, όπως να αλλάξετε τη στάση σας απέναντι σε μια κατάσταση και στη συνέχεια να αλλάξετε τη συμπεριφορά σας. Ή ίσως θα εξετάσετε πρώτα διάφορες μεθόδους για να διαλέξετε. Είναι εντάξει.

4. Έχοντας επιλέξει έναν, δύο ή και τρεις τρόπους, καταιγισμός ιδεών

Πάρτε ένα κομμάτι χαρτί και ένα στυλό. Για κάθε μέθοδο, γράψτε όσο το δυνατόν περισσότερες λύσεις στο πρόβλημα. Σε αυτό το στάδιο, πετάξτε όλα τα φίλτρα ("απρεπή", "αδύνατον", "άσχημο", "ντροπιαστικό" και άλλα) και γράψτε όλα όσα σας έρχονται στο μυαλό.

Για παράδειγμα:

Αλλάξτε τον εαυτό σας και τη συμπεριφορά σας
Δεν μπορώ να βρω ένα gadget που να ταιριάζει με τα κριτήριά μου	Νιώθω δυστυχισμένη γιατί ο σύντροφός μου δεν νοιάζεται για μένα	Δεν μπορώ να κάνω αυτό που θέλει το αφεντικό μου
Αλλαγή κριτηρίων. Αφιερώστε λίγο χρόνο από την αναζήτησή σας. Γράψτε στους προγραμματιστές	Ζητήστε να δείξετε ανησυχία. Πες μου πώς θα ήθελα να δείχνει φροντίδα. Δώστε ευχαριστίες όταν νοιάζεστε	Μάθε να το κάνεις. Εξηγήστε γιατί δεν μπορώ να το κάνω αυτό. Ζητήστε από κάποιον να το κάνει

Για έμπνευση:

• Φανταστείτε ένα άτομο που σέβεστε και που θα μπορούσε σίγουρα να σας βοηθήσει. Ποιες λύσεις στο πρόβλημα θα πρότεινε;
• Ζητήστε βοήθεια από φίλους και γνωστούς: ο καταιγισμός ιδεών σε μια ομάδα είναι πιο διασκεδαστικός.

Επιλέξτε αυτό που είναι πιο κατάλληλο για εσάς σε αυτήν την περίπτωση.

6. Απαντήστε μόνοι σας στις παρακάτω ερωτήσεις

• Τι πρέπει να κάνω για να γίνει πραγματικότητα αυτή η απόφαση;
• Τι μπορεί να με εμποδίζει και πώς μπορώ να το ξεπεράσω;
• Ποιος μπορεί να με βοηθήσει να το κάνω αυτό;
• Τι θα κάνω τις επόμενες τρεις μέρες για να αρχίσω να λύνω το πρόβλημά μου;

7. Λάβετε μέτρα!

Χωρίς πραγματική δράση, όλη αυτή η σκέψη και η ανάλυση είναι χάσιμο χρόνου. Σίγουρα θα τα καταφέρεις! Και θυμήσου:

Μια απελπιστική κατάσταση είναι μια κατάσταση στην οποία δεν σας αρέσει η προφανής διέξοδος.

Στη ζωή πρέπει να λύνουμε συνεχώς μια μεγάλη ποικιλία προβλημάτων. Ωστόσο, οι περισσότεροι από εμάς τα λύνουμε με έναν αποδεδειγμένο τρόπο - με τον τρόπο που έχουμε συνηθίσει, που μας έχει βοηθήσει περισσότερες από μία φορές. Σε αυτό το άρθρο, θα προσπαθήσουμε να επεκτείνουμε το οπλοστάσιο των μεθόδων σας για την επίλυση ορισμένων προβλημάτων και θα προσφέρουμε τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους επίλυσης προβλημάτων. Σίγουρα, έχετε ήδη χρησιμοποιήσει πολλά από αυτά στο παρελθόν, αλλά αξίζει να διαβάσετε ξανά τις εναλλακτικές επιλογές.

Ωστόσο, πριν σας πούμε για τρόπους επίλυσης προβλημάτων, θα πρέπει να μιλήσουμε για τα εξής. Τα πάντα σε αυτόν τον κόσμο είναι αλληλένδετα. Αυτό είναι ένα γεγονός που δεν μπορείς να το διαφωνήσεις. Το ίδιο ισχύει και με τα προβλήματα στη ζωή σας. Έχουμε ήδη γράψει για αυτό σε προηγούμενα άρθρα μας, αλλά δεν θα ήταν άτοπο να το επαναλάβουμε.

Αν ζεις στη γη, τότε θα πρέπει να λύνεις προβλήματα σε όλη σου τη ζωή. Συμφωνώ, αυτό είναι αλήθεια. Από αυτή την άποψη, δεδομένου ότι η ανθρωπότητα δεν έχει καταλήξει σε τίποτα για το πώς να ξεπεράσει τον σχηματισμό προβλημάτων στις ζωές των ανθρώπων, επομένως, η καλύτερη διέξοδος από αυτήν την κατάσταση είναι να γνωρίζουμε και να εφαρμόζουμε στην πράξη τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους επίλυσης προβλήματα ώστε ο αγώνας σας ενάντια στην «αντικειμενική πραγματικότητα» να προχωρήσει με τον πιο παραγωγικό τρόπο.

Ωστόσο, γιατί δεν υπάρχει ο καλύτερος τρόπος επίλυσης προβλημάτων; Γιατί πρέπει να χρησιμοποιήσετε διαφορετικές μεθόδους, γιατί μερικές φορές είναι τόσο εξαντλητικό που μερικές φορές φαίνεται απλώς ότι η ζωή μου παίζει ένα σκληρό αστείο; Το θέμα είναι ότι στη ζωή υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία καταστάσεων που απαιτούν μια ποικιλία ενεργειών (στην περίπτωσή μας, τρόποι επίλυσης προβλημάτων). Δεν υπάρχει «ένας αληθινός και αποτελεσματικός τρόπος» για την επίλυση των προβλημάτων της ζωής. Και, κατ 'αρχήν, αυτό είναι ακόμη και ένα πλεονέκτημα.

Ποιο είναι το άλλο συν; Το θέμα είναι ότι όταν λύνεις ένα πρόβλημα με έναν τρόπο, φαίνεται να φτάνεις σε ένα νέο επίπεδο ανάπτυξής σου. Η συνείδησή σας αφομοιώνει την εμπειρία σας στην επίλυση ενός προβλήματος και «αναβάλλει» αυτή τη μέθοδο επίλυσης προβλημάτων στο «ντουλάπι» της. Τότε κάτι συμβαίνει στη ζωή και προσπαθείς να λύσεις ένα νέο πρόβλημα. Πώς θα αποφασίσετε; Φυσικά, ένα που ήδη γνωρίζετε και έχετε ήδη χρησιμοποιήσει στην πράξη. Ωστόσο, όχι πάντα η ίδια μέθοδος μπορεί να βοηθήσει σε διαφορετικές καταστάσεις. Είπαμε ήδη ότι το πρόβλημα είναι διαφορετικό.

Τι κάνετε σε αυτή την περίπτωση; Είναι ξεκάθαρο ότι εσείς, θέλοντας και μη, προσπαθείτε να βρείτε μια νέα προσέγγιση για να λύσετε το νέο σας πρόβλημα. Όπως ξέρετε, όποιος ψάχνει πάντα θα βρίσκει. Στην πραγματικότητα, περισσότεροι από ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι στη γη έζησαν πριν από εσάς, επομένως περιπτώσεις παρόμοιες με αυτήν που σας συνέβη έχουν πιθανώς ήδη συμβεί και, πιθανότατα, η «μοναδική» κατάσταση ή το πρόβλημά σας δεν είναι τίποτα άλλο από μια συνηθισμένη εκδήλωση της ζωής. ενοχλεί έναν συνηθισμένο άνθρωπο που ζει στη Γη.

Γι' αυτό θα πρέπει να μελετάτε συνεχώς και να μαθαίνετε νέα πράγματα. Και πάλι - οτιδήποτε νέο είναι ξεχασμένο παλιό. Αναζητήστε τις απαντήσεις σας στην ιστορία. Αναζητήστε τις απαντήσεις σας από επαγγελματίες στον τομέα τους. Με αυτόν τον τρόπο, θα κάνετε τη ζωή σας πιο εύκολη και σίγουρα θα εξοικονομήσετε πολύ χρόνο σας, ανακαλύπτοντας εκ νέου τον τροχό για εκατοστη εκατομμυριοστή φορά. Είναι καλύτερα να εφεύρετε κάτι νέο και χρήσιμο για την κοινωνία, αντί να σπαταλάτε τον χρόνο σας επιλύοντας ένα ζήτημα που έχει ήδη επιλυθεί εδώ και πολύ καιρό σε ένα πλανητικό «φόρουμ».

Αυτό ολοκληρώνει το εισαγωγικό, ή ακόμα καλύτερα, τη δημιουργία της σωστής διάθεσης, μέρος του άρθρου, τώρα ας προχωρήσουμε απευθείας στους τρόπους επίλυσης προβλημάτων.

1. Λύστε τα προβλήματα μόνοι σας.

Η μέθοδος είναι η παλαιότερη από όλες τις γνωστές στην ανθρωπότητα. Ο πρωτόγονος άνθρωπος προσπαθούσε πρώτα πάντα να παρέχει στον εαυτό του όλα όσα χρειαζόταν. Αν και ακόμη και εκείνη την εποχή υπήρχε ένα συγκεκριμένο είδος συνεργασίας για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα των δράσεων

Και αυτό λέει πολλά. Έτσι, ακόμη και οι πρωτόγονοι άνθρωποι κατάλαβαν (φυσικά δεν τα κατάλαβαν όλα αυτά επιστημονικά, αλλά καθαρά από καθημερινή-πρακτική άποψη) ότι όλα τα προβλήματα θα μπορούσαν να λυθούν μόνοι τους, αλλά θα ήταν δύσκολο και αναποτελεσματικό.

Ένα άτομο έχει ένα συγκεκριμένο εύρος ικανοτήτων και δυνατοτήτων, αλλά περιβάλλεται ακόμη περισσότερο από διάφορα είδη περιορισμών. Ανεξάρτητα από το πόσο καλός γιατρός και μηχανικός είσαι, δεν θα γίνεις αστροναύτης, αθλητής, επιμελητής και μεταλλουργός εκτός από τις δεξιότητες και τις επαγγελματικές σου ιδιότητες. Είστε περιορισμένοι στις επιλογές σας.

Αν και είναι απεριόριστες στις ικανότητές τους. Εκμεταλλευτείτε, λοιπόν, την απεριόριστη ικανότητα σας για να καλύψετε τους περιορισμούς σας στις ικανότητες!

Το συμπέρασμα από εδώ είναι απλό: κάντε μόνο τη δουλειά που μπορείτε να κάνετε καλύτερα από το 90% των ανθρώπων που ζουν στην πόλη σας. Εάν σπουδάζεις για να γίνεις μηχανικός ή εργάζεσαι ήδη ως μηχανικός, τότε αν χαλάσει το αυτοκίνητό σου, τότε θα πρέπει να το φτιάξεις μόνος σου, γιατί είσαι ειδικός σε αυτό το θέμα. Ταυτόχρονα, μην προσπαθήσετε να επιδείξετε τις ικανότητές σας στο "hacking" εγκαθιστώντας ξανά το λειτουργικό σύστημα στο σπίτι.

Είναι καλύτερα να προσκαλέσετε έναν ειδικό και να του πληρώσετε χρήματα. Αυτή είναι η ομορφιά μιας οικονομίας της αγοράς - παίρνετε πολλά χρήματα για να τα καταφέρετε καλύτερα από το 90% των ανθρώπων και μπορείτε να ξοδέψετε αυτά τα χρήματα σε αυτούς που θα κάνουν τη δουλειά για εσάς με υψηλή ποιότητα και επαγγελματική γνώση.

2. Αναθέστε την επίλυση προβλημάτων σε επαγγελματίες.

Αυτή η μέθοδος επίλυσης προβλημάτων είναι μια λογική συνέχεια της προηγούμενης μεθόδου. Η ομορφιά της επαγγελματικής δουλειάς είναι ότι στις περισσότερες περιπτώσεις εκτελείται καλύτερα από ό,τι θα γινόταν από έναν «τζακ όλων των επαγγελμάτων». Ωστόσο, όταν επιλέγετε αυτή τη μέθοδο επίλυσης προβλημάτων, να θυμάστε ότι ένας καλός επαγγελματίας κοστίζει χρήματα και αξιοπρεπή χρήματα. Ερώτηση: πού μπορώ να βρω αξιοπρεπή χρήματα; Ο πιο εύκολος τρόπος είναι να γίνεις επαγγελματίας και να πάρεις καλό μισθό! Είναι απλό.

Εδώ είναι το κίνητρό σας για δράση - ένα μαγικό λάκτισμα για αυτοβελτίωση στον τομέα δραστηριότητας που έχετε επιλέξει για τον εαυτό σας ως δρόμο της ζωής σας.

Η δουλειά ενός επαγγελματία εξοικονομεί χρόνο, και κυρίως, τα νεύρα σας. Τα καλά νεύρα θα σας φανούν χρήσιμα, γι' αυτό προσπαθήστε να αναθέσετε τα προβλήματά σας στους ειδικούς στον τομέα σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Μην είσαι τσιγκούνης. Προσπαθήστε να ξοδέψετε τον χρόνο σας σε πράγματα που σας είναι χρήσιμα και όχι σε «αυτές τις ακατανόητες βλακείες».

3. Απομακρυσμένη επίλυση προβλημάτων (freelancing).

Έτσι, βήμα προς βήμα συνεχίζουμε τη λίστα με τους τρόπους επίλυσης προβλημάτων. Ακολουθεί ίσως ο πιο σύγχρονος από όλους τους παρουσιαζόμενους τρόπους αντιμετώπισης των δυσκολιών της ζωής - αυτός είναι η ανάθεση καθηκόντων σε ελεύθερους επαγγελματίες.

Ποιοι είναι οι ελεύθεροι επαγγελματίες; Ο ελεύθερος επαγγελματίας είναι ένα άτομο ή μια ομάδα ανθρώπων που βρίσκονται πίσω από τον διπλανό τοίχο ή στην άλλη άκρη του πλανήτη και λύνουν τα προβλήματά σας έναντι μιας συγκεκριμένης αμοιβής. Ταυτόχρονα, όλη η επικοινωνία σας γίνεται με χρήση υπολογιστή μέσω Διαδικτύου ή μάλλον μέσω θεματικών ιστοτόπων ανεξάρτητων επαγγελματιών.

Ένας ελεύθερος επαγγελματίας είναι, στην ουσία, ο ίδιος επαγγελματίας (ή τουλάχιστον ένα άτομο που καταλαβαίνει το πρόβλημά σας πολύ καλύτερα από εσάς) που εργάζεται στο έργο σας και λαμβάνει αποζημίωση για αυτό.

Επιπλέον, λόγω του γεγονότος ότι τώρα όλα γίνονται σούπερ υπολογιστές, υπάρχουν πλέον περισσότερα από αρκετά προβλήματα με την τεχνολογία υπολογιστών. Ταυτόχρονα, οι τεχνολογίες αναπτύσσονται τόσο γρήγορα που κανείς δεν είναι σε θέση να συμβαδίσει με αυτές. Επιπλέον, δουλέψτε με κάθε πρόγραμμα υπολογιστή σαν πραγματικός ειδικός.

Παράδειγμα: θέλετε να σχεδιάσετε μια καρτ ποστάλ στο Adobe Photoshop, αλλά δεν ξέρετε πώς να το κάνετε καθόλου. Τι να κάνω? Ρωτήστε έναν από τους φίλους σας; Ωστόσο, είναι απίθανο να βρείτε γρήγορα ένα άτομο που: α) θα έχει τις απαραίτητες δεξιότητες και β) θα βρει χρόνο για να κάνετε «κάποιο είδος καρτ ποστάλ».

Επομένως, να θυμάστε πάντα ότι εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα, όπως η εργασία με γραφικά, με εφαρμογές γραφείου ή άλλη γραφειοκρατία υπολογιστών, τότε να ξέρετε ότι άνθρωποι από όλο τον κόσμο είναι πάντα έτοιμοι να σας βοηθήσουν. Όχι δωρεάν, φυσικά, αλλά οι υπηρεσίες τους αξίζει πραγματικά να πληρώσετε. Και πάλι, εξοικονομήστε τον πολύτιμο χρόνο σας.

Το συμπέρασμα από τα παραπάνω είναι το εξής: εάν αντιμετωπίζετε ένα πρόβλημα που σχετίζεται με τον υπολογιστή, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με ελεύθερους επαγγελματίες - θα σας βοηθήσουν χωρίς καμία ερώτηση. Ε, οικονομία της αγοράς...

4. Ζητήστε βοήθεια από συγγενείς και φίλους.

Αυτή η μέθοδος επίλυσης προβλημάτων είναι μια από τις πιο παραδοσιακές. Λοιπόν - φίλοι και συγγενείς χρειάζονται όχι μόνο για να γιορτάσουν τα γενέθλια και τους γάμους. Η μέθοδος είναι αρκετά αξιόπιστη, γιατί Δεν θα είναι ένα άτομο από το δρόμο που θα σας βοηθήσει.

Ωστόσο, θα είναι προβληματική η συχνή χρήση αυτής της μεθόδου επειδή σε κανέναν δεν αρέσει να βαριέται πολύ συχνά. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με όσο το δυνατόν περισσότερα άτομα για να μην γίνετε ενοχλητικό άτομο για έναν.

Πρέπει επίσης να καταλάβετε ότι συγγενείς και φίλοι λύνουν τα προβλήματά σας, κυρίως δωρεάν. Κατά συνέπεια, ξοδεύουν τον ελεύθερο (και ενδεχομένως μη) χρόνο τους στις δυσκολίες σας. Σε σχέση με αυτό, να θυμάστε πάντα ότι κλέβετε την ενέργεια κάποιου άλλου χωρίς να την αντικαταστήσετε με τίποτα.

Γενικά, να είστε πιο λογικοί όσον αφορά το να ζητάτε βοήθεια από φίλους, συγγενείς και γνωστούς σας. Επικοινωνήστε μαζί τους μόνο ως έσχατη λύση. Μην καταστρέφετε τη σχέση σας μαζί τους - θα σας φανούν πολύ χρήσιμοι στο μέλλον.

5. Ασχοληθείτε με τη δικτύωση.

Στο τελευταίο μας άρθρο Τι είναι η δικτύωση, σας είπαμε για τις βασικές αρχές και την ουσία της δικτύωσης. Εάν αντιμετωπίζετε ένα πρόβλημα που μπορεί να λύσει μόνο ένας φίλος ενός συγγενή σας που γνωρίζετε, τότε είναι καιρός να αξιοποιήσετε πλήρως το δίκτυό σας. Στο άρθρο για τη δικτύωση, αναφέραμε ότι οι υπεραστικές συνδέσεις λειτουργούν καλύτερα στη δικτύωση, δηλ. ακριβώς αυτό που χρειάζεστε για να λύσετε το πρόβλημά σας.

Είναι σαφές ότι ένα τέτοιο πρόβλημα μπορεί να λυθεί μόνο όταν κάποιος από τον άμεσο κύκλο σας γνωρίζει το κατάλληλο άτομο. Το συμπέρασμα από αυτό είναι απλό: επικοινωνήστε με διάφορους ανθρώπους και θα είστε ευτυχισμένοι. Όσο μεγαλύτερο είναι το δίκτυο των γνωριμιών σας, τόσο πιο πιθανό είναι το πρόβλημά σας να λυθεί το συντομότερο δυνατό. Απλώς μην ξεχνάτε ότι η δικτύωση δεν πρέπει να χρησιμοποιείται υπερβολικά - η δικτύωση πρέπει να είναι θετική.

Συμπέρασμα: Σε αυτό το άρθρο εξετάσαμε 5 τρόποι για να λύσετε τα προβλήματά σας. Προσπαθήστε να τα χρησιμοποιήσετε όλα, γιατί... Κάθε κατάσταση χρειάζεται τη δική της μέθοδο. Θα ήταν επίσης ωραίο να μάθατε να συνδυάζετε αυτές τις μεθόδους για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα στην επίλυση προβλημάτων της ζωής σας.

Τώρα ξέρεις 5 τρόποι για να λύσετε προβλήματα.

Η μαύρη ράβδος μπορεί να γίνει απογείωση

Όλοι αντιμετωπίζουμε προβλήματα κατά καιρούς. Μερικές φορές κάποιες καταστάσεις και περιστάσεις μας φαίνονται απελπιστικές. Θέλω να σκάσω, να κλείσω στον εαυτό μου, να ξεχάσω όλα όσα έγιναν. Αξίζει όμως τον κόπο;

Μετά από όλα, τότε το μάθημα θα επαναληφθεί ξανά. Υπάρχει άλλος τρόπος να μπεις στο πρόβλημα, να το σκέφτεσαι μέρα και νύχτα, να ρίξεις δάκρυα, να το χύσεις, να το πιεις ή να το φας, γενικά να το μεταμφιέσεις με κάτι. Και βρείτε τους ένοχους!

Το να παραπονιόμαστε για ένα πρόβλημα και να βρούμε κάποιον να κατηγορήσουμε θα αφαιρέσει επίσης τη δύναμη και την ενέργειά μας και θα μας οδηγήσει μακριά από την επίλυση του προβλήματος.

Είναι επίσης σημαντικό να θυμόμαστε ότι όσο περισσότερο αντιστεκόμαστε, τόσο περισσότερο η κατάσταση θα κλιμακώνεται και θα γίνεται πιο περίπλοκη.

Πρέπει να βρούμε διέξοδο! Και καλύτερα όχι μόνος. Οπως λέει και το ρητό, από κάθε απελπιστική κατάσταση υπάρχουν τουλάχιστον τρεις ευνοϊκές διέξοδοι.

Ποιες μέθοδοι επίλυσης προβλημάτων υπάρχουν και πώς να επιλέξετε την καταλληλότερη ή ίσως να τα συνδυάσετε;

1. Μια ματιά από έξω.

Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει την αναζήτηση πληροφοριών μόνοι σας. Σε όλη την ιστορία, ο άνθρωπος έχει βρει λύσεις σε πάρα πολλά προβλήματα. Και κατέγραψε τα αποτελέσματα των αποφάσεών του σε υλικά μέσα: πάπυρο, χαρτί, πέτρα, υπολογιστή.

Κατά την επίλυση ενός προβλήματος, συνιστάται, πρώτα απ 'όλα, να στραφείτε ανεξάρτητα σε πηγές ατελείωτων πληροφοριών.

2. Επικοινωνήστε με έναν ειδικό.

Ζούμε σε μια κοινωνία, περιτριγυριζόμαστε από χιλιάδες ανθρώπους, καθένας από τους οποίους είναι ειδικός σε κάποιον τομέα. Ψυχολόγος, αναγνώστης ταρώ, αστρολόγος, προπονητής, μέντιουμ, υπάρχουν ακόμη και λύτες προβλημάτων.

Ένας ειδικός στην επίλυση «προβλημάτων γενικά» διαφέρει από αυτά μόνο στο ότι εργάζεται με προβλήματα που δεν απαιτούν εκτενή γνώση και μεγάλη εμπειρία σε ένα στενό πεδίο, αλλά μόνο ευφυΐα, ακρίβεια, κοινή λογική, ορισμένες βασικές ιδέες και γενική ικανότητα δουλεύοντας με προβλήματα και, φυσικά, έμπνευση.

Αναμφίβολα, κάποιος έχει ήδη αντιμετωπίσει το πρόβλημα που αντιμετωπίσατε. Πιθανότατα, είχαν ήδη λυθεί από κάποιον μια και πολλές φορές.

Η δουλειά ενός επαγγελματία εξοικονομεί χρόνο και νεύρα, αλλά ένας καλός επαγγελματίας είναι ακριβός και μπορείτε να αναπτύξετε εξάρτηση από έναν ψυχολόγο όταν ένα άτομο δεν έχει λύσει τα προβλήματά του και εξακολουθεί να μην τα λύνει.

3. Ζητήστε βοήθεια από κοντινούς σας ανθρώπους.

Αυτή η μέθοδος επίλυσης προβλημάτων είναι μια από τις πιο παραδοσιακές. Η μέθοδος είναι αρκετά αξιόπιστη, αφού πρόκειται για άτομα με τα οποία η επικοινωνία σας δίνει ευχαρίστηση. Συχνά μια τέτοια επικοινωνία μπορεί να καθησυχάσει και να προσφέρει υποστήριξη.

Πείτε την οικογένειά σας, τους φίλους σας, τους ανθρώπους που εμπιστεύεστε πραγματικά. Θα είναι πάντα έτοιμοι να βοηθήσουν - με συμβουλές, με πράξεις. Αυτό είναι πολύ καλύτερο από το να πνίγεσαι σε αρνητικές σκέψεις και εμπειρίες.

Αυτή είναι μια καλή ευκαιρία για να αποκτήσετε μια «εξωτερική προοπτική». Το κύριο πράγμα είναι να μην είστε παρεμβατικοί και να είστε πάντα έτοιμοι να παρέχετε τέτοια βοήθεια.

4. Αλλάξτε εστίαση.

Συχνά είμαστε πολύ κοντά και πολύ συναισθηματικά εμπλεκόμενοι σε ένα πρόβλημα για να το δούμε και να το αξιολογήσουμε από μια καλή οπτική γωνία. Προσπαθήστε να δείτε το πρόβλημα ως εξωτερικός παρατηρητής. Με μια ευρύτερη προβολή, θα δείτε περισσότερες επιλογές.

Συχνά σκεφτόμαστε ένα πρόβλημα, το απολαμβάνουμε στο μυαλό μας, εστιάζουμε σε αυτό, αλλά δεν λύνεται. Προσπαθούμε να αποφασίσουμε με το μυαλό μας, πνίγοντας τη διαίσθησή μας. Για να λυθεί πρέπει να αφαιρεθεί η προσοχή από το πρόβλημα, να αφαιρεθεί η σημασία.

Το περιεχόμενο της αυτόματης γραφής πολύ συχνά αποτελείται από σχέδια, ακατανόητα σημάδια, κύκλους και, φυσικά, κείμενα.

Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να γράψετε όλα όσα σας έρχονται στο μυαλό. Αυτό πρέπει να γίνει για 20 λεπτά έως μία ώρα. Το κύριο νόημα και σκοπός της διαδικασίας της αυτόματης γραφής είναι να παραδοθείτε στη ροή των αισθήσεων που αντιλαμβάνεστε.

Η κατανόηση του προβλήματος και η διέξοδος από αυτό θα βρεθούν στην ίδια την επιστολή.

6. Ho'oponopono.

Το Ho'oponopono είναι η αρχαία τέχνη της Χαβάης επίλυσης προβλημάτων. Μετάφραση από τη γλώσσα της Χαβάης, η λέξη "ho'oponopono" σημαίνει "διορθώνεις ένα λάθος" ή "βάζεις τα πάντα στη θέση τους". Υπάρχουν τέσσερις επιβεβαιώσεις που πρέπει να επαναλαμβάνετε ξανά και ξανά, ασταμάτητα:

"Λυπάμαι πολύ".

"Σε παρακαλώ συγχώρεσέ με".

"Σ'αγαπώ".

"Ευχαριστώ".

Αν δεν σου αρέσει κάτι σε κάποιο άλλο άτομο, σημαίνει ότι είναι και μέσα σου. Η δουλειά σου είναι να το ξεφορτωθείς. Όταν πετύχεις, θα αλλάξει και ο άλλος.

Όταν χρησιμοποιείτε το Ho'oponopono, δεν εξαγνίζετε ένα άτομο, ένα μέρος ή ένα γεγονός, αλλά μάλλον εξουδετερώνετε την ενέργεια που σχετίζεται με αυτό το άτομο, το μέρος ή το γεγονός. Το πλεονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι ότι όλα συμβαίνουν μέσα σας, δεν υπάρχει ανάγκη για ενδιάμεσο.

7. Ρυθμίσεις.

Αυτή η μέθοδος αναπτύχθηκε από τον Γερμανό ψυχοθεραπευτή Bert Hellinger. Η διευθέτηση είναι μια αποτελεσματική μέθοδος που σας επιτρέπει να προσδιορίσετε εύκολα και ξεκάθαρα το πρόβλημα.

Χρησιμοποιώντας αυτή τη μέθοδο, μπορείτε να ανακαλύψετε τους λόγους που δένουν ένα άτομο με ένα συγκεκριμένο σύστημα σχέσεων, περιορίζουν την ελευθερία δράσης και περιπλέκουν την προσωπική ανάπτυξη, εμποδίζοντάς τον να χτίσει τη ζωή του.

Με τη βοήθεια του αστερισμού, μπορείτε να αναλύσετε τι σας συμβαίνει, να βρείτε μια αποτελεσματική λύση στην κατάστασή σας και

8. Μετενσάρκωση.

« Εάν προκύψει κάποιο πρόβλημα, πρέπει να το βουτήξετε βαθιά. Τότε είτε θα βρεις τον θησαυρό, αν υπάρχει καθόλου εκεί, είτε θα βρεις μόνο το κενό εκεί. Και στις δύο περιπτώσεις θα εμπλουτιστείς.

Όταν ανακαλύψετε έναν θησαυρό, θα γίνετε φυσικά πλούσιοι. Η εύρεση του κενού θα τελειώσει όλα«- Ο Osho φαίνεται να μιλάει για μετενσάρκωση.

Αυτή η μέθοδος προϋποθέτει τη βύθιση στον εαυτό του, στις αναμνήσεις του. Εδώ δεν μπορεί να υπάρχουν απαντήσεις άλλων ή έτοιμες λύσεις. Η μετενσάρκωση αναζητά τη ρίζα του προβλήματος, και μέσω του χρόνου και του χώρου.Και τότε είναι απλώς θέμα μικρών πραγμάτων - μια απόφαση.

Vladimir Zhikarentsev:

Αν είχαμε τη δύναμη να δημιουργήσουμε ένα πρόβλημα ή μια ασθένεια στη ζωή μας, τότε έχουμε τη δύναμη να λύσουμε αυτό το πρόβλημα.

Ανάμνηση προηγούμενων ζωών , θα καταλάβετε ότι έχετε αντιμετωπίσει ένα παρόμοιο πρόβλημα περισσότερες από μία φορές, και αν όχι, τότε θα συνειδητοποιήσετε σε ποιο αποτέλεσμα οδήγησε η προσέγγιση που έχετε ήδη χρησιμοποιήσει. Ίσως μια επαναλαμβανόμενη κατάσταση να διαρκεί περισσότερες από μία ζωές.

Συχνά ένα πρόβλημα, ένα μπλοκ αποθηκεύει έναν πόρο, δημιουργικές δυνατότητες, αυτόν ακριβώς τον θησαυρό, όταν ανακαλύψετε τον οποίο δεν θα είστε πια ο ίδιος. Και ανεξάρτητα από το πού ή πότε το αφήσατε, είναι δικό σας και μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ανά πάσα στιγμή.

Το μόνο που χρειάζεστε για να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο επίλυσης προβλημάτων είναι να εμπιστευτείτε τον εαυτό σας, έναν καλό οδηγό και το Διαδίκτυο.

Η μετενσάρκωση περιλαμβάνει επίσης αυτοβοήθεια, αυτοαπορρόφηση, που σημαίνει ότι εσείς οι ίδιοι μπορείτε να γίνετε λύτης προβλημάτων και να βοηθήσετε τους άλλους.

Πάντα υπάρχει διέξοδος. Και το πιο εκπληκτικό είναι ότι τον ξέρεις. Ξέρεις πώς να λύσεις το πιο δύσκολο πρόβλημα, πώς να βρεις διέξοδο από την πιο δύσκολη και μπερδεμένη κατάσταση.

Μπορείτε και πρέπει να μάθετε από τα προβλήματα, να δημιουργήσετε και να ανακαλύψετε ευκαιρίες που διαφορετικά δεν θα είχαν ανακαλυφθεί.

Απόσπασμα από το βιβλίο του Richard Newton. Από τα λόγια στην πράξη! 9 βήματα για να κάνετε τα όνειρά σας πραγματικότητα. - Μ.: Mann, Ivanov and Ferber, 2014.

Με αυτό το βιβλίο, θα καταρτίσετε ένα σχέδιο δράσης, θα δημιουργήσετε ένα οπτικό διάγραμμα για την επίτευξη του στόχου σας, θα σπάσετε το δύσκολο μονοπάτι σε ξεκάθαρα, σύντομα και εφικτά στάδια και θα αρχίσετε να προχωράτε συστηματικά προς το όνειρό σας, είτε πρόκειται για δική σας επιχείρηση είτε για ένα νέο επάγγελμα ή επαγγελματικές δεξιότητες στο παίξιμο ενός μουσικού οργάνου.

Η επίλυση προβλημάτων είναι μέρος της καθημερινότητας. Και πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για αυτούς, ειδικά όταν εργάζεστε για την επίτευξη ενός μεγάλου ονείρου. Όσο πιο φιλόδοξο και πολύπλοκο είναι, τόσο πιο συχνά θα συναντήσετε δυσκολίες και μάλιστα σοβαρές. Καθώς οι φιλοδοξίες σας μεγαλώνουν, θα εξαρτάστε όλο και περισσότερο από την ικανότητά σας να αντιμετωπίζετε τις περιστάσεις και να μαθαίνετε από τα λάθη σας.

Ευτυχώς, τα ανυπέρβλητα προβλήματα είναι εξαιρετικά σπάνια. Και πολλά από αυτά μπορούν να θεωρηθούν τραβηγμένα, αφού τα δημιουργούμε μόνοι μας όταν αρχίζουμε να πανικοβάλλουμε και να χάνουμε τον έλεγχο του εαυτού μας. Όταν αντιμετωπίζουμε ένα πρόβλημα, μερικές φορές δεν δίνουμε στον εαυτό μας αρκετό χρόνο για να σκεφτεί γιατί συμβαίνει και πώς μπορούμε να αλλάξουμε την κατάσταση. Και το πιο σημαντικό, δεν βγάζουμε συμπεράσματα και δεν μαθαίνουμε.

Το να μην τα παρατάς και να εργάζεσαι σκληρά για να πετύχεις τα όνειρά σου απαιτεί τόσο θάρρος όσο και διάθεση για σοβαρή προσπάθεια. Σε αυτό το κεφάλαιο θα προσπαθήσουμε να σας βοηθήσουμε να κατανοήσετε ότι τα προβλήματα δεν είναι τίποτα ιδιαίτερο, μπορούν να λυθούν με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Θα θέλαμε να τα αντιμετωπίζετε ως φυσιολογικά, επομένως θα σας δείξουμε πώς να βγάζετε συμπεράσματα και να μαθαίνετε. Ακολουθώντας τις συμβουλές μας, θα αυξήσετε σημαντικά τις πιθανότητες επιτυχίας και θα μάθετε να λαμβάνετε υπόψη τη δική σας εμπειρία.

Πηγές προβλημάτων

Οι προκλήσεις είναι εμπόδια και δυσκολίες που πρέπει να ξεπεραστούν για να επιτευχθεί ένας στόχος. Κατά κανόνα, προκύπτουν για διάφορους λόγους και συχνά είναι αποτέλεσμα δικών μας λαθών και αποτυχιών. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που συνήθως οδηγούν σε προβλήματα. Για να τα αναγνωρίσετε όσο το δυνατόν νωρίτερα, σας συμβουλεύουμε να κάνετε τακτικά στον εαυτό σας τις ερωτήσεις που αναφέρονται παρακάτω.

• Κάνω πραγματικά αυτό που πρέπει να κάνω και έχω αποτελέσματα;Δεν έχει νόημα να εξαπατάτε τον εαυτό σας αξιολογώντας τη δουλειά σας αδικαιολόγητα θετικά. Βλέπετε πραγματικά, μετρήσιμα αποτελέσματα από τη δουλειά που αναλαμβάνετε; Πολύ συχνά δεν πετυχαίνουμε τους στόχους μας και αντιμετωπίζουμε προβλήματα γιατί δεν έχουμε βυθιστεί πλήρως στη δουλειά μας. Αλλά αν επιτρέψετε στον εαυτό σας να είναι τεμπέλης και να επιδοθεί στις αδυναμίες σας, είναι απίθανο να σημειώσετε σοβαρή πρόοδο προς το όνειρό σας και τα προβλήματα δεν μπορούν να αποφευχθούν.
• Καταλαβαίνω τι πόροι θα χρειαστούν για να κάνω το επόμενο βήμα;

Όταν αρχίζουμε να εργαζόμαστε για τα όνειρά μας, δεν έχουμε πλήρη ιδέα για το τι ακριβώς θα χρειαστούμε στην πορεία. Επομένως, θα πρέπει συνεχώς να αναρωτιέστε ποιοι πόροι θα χρειαστούν στο επόμενο βήμα. Τις περισσότερες φορές χάνουμε κάποιες λεπτομέρειες στην αρχή - και είναι σημαντικό ότι όλα όσα χρειάζεστε είναι διαθέσιμα την κατάλληλη στιγμή και όχι κάποια στιγμή αργότερα.

• Οι άνθρωποι που με βοηθούν και συνεργάζονται μαζί μου καταλαβαίνουν καλά τι πρέπει να γίνει, τι έχουμε ήδη πετύχει και πώς έχει αλλάξει η κατάσταση;Σχεδόν πάντα, ο πιο αδύναμος κρίκος σε ένα έργο είναι η επικοινωνία μεταξύ των συμμετεχόντων. Για κάποιο λόγο, πιστεύουμε ότι οι γύρω μας μας καταλαβαίνουν πλήρως, αν και συχνά δεν τους δίνουμε καν ολοκληρωμένες πληροφορίες για το τι περιμένουμε από αυτούς. Κατά τη γνώμη μας, γνωρίζουν το ίδιο πράγμα με εμάς, επομένως, γενικά, όλα είναι γνωστά και κατανοητά. Πιστεύουμε ότι οι συνάδελφοι και οι συνεργάτες γνωρίζουν πώς αλλάζει η κατάσταση και τι πρέπει να γίνει στις νέες συνθήκες. Είναι πολύ, πολύ σημαντικό να ελέγξετε και να ελέγξετε ξανά ότι όλοι γνωρίζουν και καταλαβαίνουν τα πάντα, ειδικά εάν αισθάνεστε ότι η επικοινωνία μεταξύ των συμμετεχόντων είναι κακή. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να αποφύγετε τουλάχιστον κάποια προβλήματα. Όσο λιγότερες υποθέσεις κάνετε, τόσο καλύτερα θα μεταφερθούν οι πληροφορίες σχετικά με το τι είναι πραγματικά σημαντικό και σχετικό.
• Εμφανίζω παράνοια;Μερικοί άνθρωποι σκέφτονται πάρα πολύ για το τι μπορεί να συμβεί. Μερικές φορές θέλουμε να αποφύγουμε την αποτυχία ή τα λάθη τόσο πολύ που η σκέψη μας παραλύει εντελώς. Και γενικά, αν σκέφτεστε πολύ για πιθανά προβλήματα, μπορείτε να προκαλέσετε προβλήματα που δεν θα είχαν προκύψει με μια πιο ήρεμη στάση απέναντι σε αυτό που συμβαίνει. Ο φόβος της αποτυχίας συχνά σας εμποδίζει να δώσετε τον καλύτερό σας εαυτό στα όνειρά σας. Μην επιτρέπετε λοιπόν στον εαυτό σας να ανησυχεί πολύ και να σκέφτεται πιθανές δυσκολίες, καλύτερα να εργαστείτε πιο σκληρά!

Πώς να αποφύγετε προβλήματα

Μια απλή και αποτελεσματική τεχνική επίλυσης προβλημάτων μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε πολλά από αυτά. Από καιρό σε καιρό, φροντίστε να κάνετε στον εαυτό σας δύο ερωτήσεις που έχουμε ήδη συζητήσει νωρίτερα σε αυτό το βιβλίο.

1. Τι είναι πιο πιθανό να πάει στραβά και τι μπορείτε να κάνετε για να το αποφύγετε;
2. Τι μπορεί να βελτιώσει τις πιθανότητες επιτυχίας σας;

Κάθε φορά που επιτυγχάνετε σημαντικά αποτελέσματα και προσθέτετε νέα δεδομένα στον χάρτη, κάντε αυτές τις ερωτήσεις στον εαυτό σας, θυμηθείτε να λάβετε υπόψη την πραγματική κατάσταση, τις αλλαγές που έχουν συμβεί στο έργο σας από τότε που ξεκίνησε η εργασία σε αυτό, καθώς και πιθανές αλλαγές. Όσο προχωράτε στο μονοπάτι προς το όνειρό σας, τόσο πιο λεπτομερείς θα μπορείτε να απαντήσετε σε αυτές τις ερωτήσεις, γιατί θα αρχίσετε να κατανοείτε καλύτερα τι άλλο χρειάζεται για να πραγματοποιήσετε το όνειρό σας, ποιες τεχνικές λειτουργούν πιο αποτελεσματικά και πού η αποτυχία μπορεί να περιμένει.

Επιπλέον, η εμπειρία που αποκτάτε θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε νέες ευκαιρίες και να αυξήσετε τις πιθανότητες επιτυχίας σας. Χρησιμοποιήστε τα για να αποφύγετε κάποια προβλήματα. Θα αποκτήσετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση καθώς αποκτάτε νέες εμπειρίες.

Πώς να λύσετε ένα πρόβλημα

Το κύριο πράγμα στην επίλυση ενός προβλήματος είναι να κατανοήσουμε τι είναι και να μην ενδίδουμε στους φόβους και το άγχος. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να πανικοβάλλεστε και να προσπαθείτε να αλλάξετε κάτι που δεν καταλαβαίνετε πλήρως. Έτσι μπορείς να καταστρέψεις τα πάντα χωρίς να βρεις καμία λύση. Σας προσφέρουμε μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε πολλές δυσκολίες που προκύπτουν κατά τη διάρκεια της εργασίας σας.

• Εάν νιώθετε ότι αντιδράτε υπερβολικά σε ένα περιστατικό, προσπαθήστε να ηρεμήσετε. Τι μπορεί να βοηθήσει εδώ; Πηγαίνετε κάπου όπου μπορείτε να χαλαρώσετε, χαρίστε στον εαυτό σας κάτι ωραίο, κάντε μια βόλτα ή κάτι παρόμοιο.
• Προσπαθήστε να εξηγήσετε σε κάποιον που εμπιστεύεστε τι συνέβη. Αφού συζητήσετε το πρόβλημα, όχι μόνο θα ηρεμήσετε, αλλά θα ανακαλύψετε αμέσως και κάποια λάθη που δεν θα παρατηρούσατε αν ξεκινούσατε να συνομιλείτε με τον εαυτό σας. Περιγράψτε τη χρονολογία των γεγονότων όσο το δυνατόν ακριβέστερα. Μην χάσετε καμία λεπτομέρεια, ακόμη και δευτερεύουσα, και το σημαντικότερο, ακούστε τις ερωτήσεις και τα σχόλια του συνομιλητή σας.
• Εάν εργάζεστε σε μια ομάδα, φροντίστε να συζητήσετε τι συνέβη με όλους στην ομάδα. Ακούστε προσεκτικά την άποψή τους για να συγκρίνετε με τις εκτιμήσεις σας, δώστε προσοχή στις αποκλίσεις στις αξιολογήσεις. Κατά τη διάρκεια τέτοιων συνομιλιών, η αιτία του προβλήματος εντοπίζεται εύκολα.
• Κατά την έναρξη της εργασίας, πιθανότατα κάνατε διάφορες υποθέσεις και υποθέσεις. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει ότι είναι σωστές, ειδικά για εκείνα τα μέρη του σχεδίου όπου αντιμετωπίσατε αποτυχία. Όλοι έχουμε την τάση να κάνουμε υποθέσεις χωρίς να ελέγχουμε την αλήθεια τους. Τα προβλήματα προκύπτουν συχνότερα επειδή ξεκινάμε από λάθος υποθέσεις στην αρχή της δουλειάς μας.
• Έχοντας αντιμετωπίσει αυτό που συμβαίνει, μην βιαστείτε να κατηγορήσετε τον εαυτό σας ή κάποιον άλλο για την αποτυχία. Η εύρεση κάποιου για να κατηγορήσει είναι απίθανο να βοηθήσει να βρεθεί μια εποικοδομητική διέξοδος από μια δύσκολη κατάσταση. Κατευθύνετε όλες τις προσπάθειές σας για να έχετε το πιο θετικό αποτέλεσμα στην παρούσα κατάσταση. Σκεφτείτε τον καλύτερο τρόπο για να προχωρήσετε και να λύσετε το πρόβλημα γρήγορα.
• Αφιερώστε χρόνο για να συζητήσετε τα πάντα με την ομάδα σας, να εσωτερικεύσετε τα διδάγματα που πήρατε και να βγάλετε συμπεράσματα από αυτά. Τι μπορώ να κάνω για να το αποφύγω αυτό στο μέλλον; Μην υποθέτετε ότι όλοι, συμπεριλαμβανομένου και εσάς, θα καταλήξετε στο σωστό συμπέρασμα αν δεν συζητήσετε τουλάχιστον τι συνέβη. Όσο περισσότερο ανησυχείτε για ένα πρόβλημα, τόσο πιο σημαντικό είναι να βγάλετε συμπεράσματα και να τα συζητήσετε με την ομάδα σας.

Εγκαταλείψτε ό,τι δεν λειτουργεί

Οι επιτυχημένοι άνθρωποι ξέρουν πώς να καταλάβουν γρήγορα τι δεν λειτουργεί και εγκαταλείπουν εγκαίρως μια αποτυχημένη ιδέα. Οι δάσκαλοι και οι γονείς πιθανότατα σας προειδοποίησαν πόσο σημαντικό είναι να μπορείτε να εγκαταλείψετε μια απελπιστική επιχείρηση - αρκεί να μην εγκαταλείψετε το όνειρό σας. Αλλάξτε τη λάθος τακτική, εγκαταλείψτε το λάθος μονοπάτι, αλλά μην εγκαταλείπετε τα όνειρά σας. Καθημερινά κάνουμε λάθη, με αποτέλεσμα να καταλαβαίνουμε τι είναι αποτελεσματικό και τι όχι. Τα λάθη, σε πολύ μεγαλύτερο βαθμό από τις επιτυχίες, βοηθούν την ανθρωπότητα να αναπτυχθεί.

Καθώς εργάζεστε για να πραγματοποιήσετε τα όνειρά σας, προετοιμαστείτε για το γεγονός ότι όλοι όσοι συμμετέχουν στο έργο θα κάνουν λάθη. Εάν μάθετε γρήγορα, προσαρμόσετε τις τακτικές σας και αρχίσετε να προχωράτε με μεγαλύτερη επιτυχία, τα λάθη θα αποδειχθούν θετικά για εσάς. Το να νικηθείς μια φορά δεν σημαίνει να αποτύχεις εντελώς. Αλλά η αδυναμία να ληφθούν υπόψη οι αρνητικές εμπειρίες και να αλλάξει συμπεριφορά σίγουρα οδηγεί σε αποτυχία.

Είναι επίσης σημαντικό να δώσετε προσοχή στα προβλήματα που αντιμετωπίζετε συνήθως. Ας υποθέσουμε ότι κατά καιρούς χρησιμοποιείτε λάθος τακτικές, αλλά δεν το έχετε συνειδητοποιήσει ακόμα και, κατά συνέπεια, δεν έχετε βγάλει συμπεράσματα. Εάν αισθάνεστε ότι το ίδιο πρόβλημα συμβαίνει ξανά και ξανά ή εάν βλέπετε ένα μοτίβο σε μια σειρά από προβλήματα, τότε δεν έχετε παρατηρήσει ή αναγνωρίσει τα επαναλαμβανόμενα λάθη. Αν ναι, προσπαθήστε να εφαρμόσετε τις τεχνικές επίλυσης προβλημάτων που προτείνουμε και σκεφτείτε πώς προσεγγίζετε τα πράγματα γενικά. Μιλήστε με άλλους ανθρώπους και, μόλις καταλάβετε τι κάνετε λάθος, σταματήστε να το κάνετε. Όπως είπε ο Άλμπερτ Αϊνστάιν, «το να κάνεις το ίδιο πράγμα ξανά και ξανά και να περιμένεις ένα νέο αποτέλεσμα είναι παράνοια».

Μην φοβάστε να αλλάξετε την προσέγγισή σας στη δουλειά και να δείτε τι θα συμβεί. Τις περισσότερες φορές, δεν απαιτούνται ριζικές αλλαγές: μικρές βελτιώσεις οδηγούν σε εξαιρετικά αποτελέσματα και αυξάνουν τις πιθανότητες επιτυχίας.

Μην εγκαταλείπετε το όνειρό σας

Μην εγκαταλείπετε το όνειρό σας μόνο και μόνο επειδή αντιμετωπίζετε ένα πρόβλημα και δεν ξέρετε τι να κάνετε τώρα. Να είστε υπομονετικοί, τόσο με τον εαυτό σας όσο και με τους άλλους. Δώστε χρόνο στον εαυτό σας να καταλάβει τι συμβαίνει. Ο Τζόνας Σαλκ* είπε: «Δεν υπάρχει αποτυχία, μόνο έλλειψη επιμονής».

*Jonas Salk (1914–1995) - Αμερικανός ερευνητής, ιολόγος. γνωστός ως ο κατασκευαστής του πρώτου εμβολίου πολιομυελίτιδας. Σημείωση εκδ.

Καθώς εργάζεστε προς το όνειρό σας και μαθαίνετε περισσότερα, θα αρχίσετε να έχετε μια καλύτερη ιδέα για το αποτέλεσμα και ένα πιο ξεκάθαρο όραμα για το πώς να πετύχετε τον στόχο σας. Σας συμβουλεύουμε ανεπιφύλακτα να προσαρμόζετε τον χάρτη σας κάθε φορά που μαθαίνετε κάτι νέο και σημαντικό. Η βελτίωση του χάρτη σας και ο σαφέστερος ορισμός του ονείρου σας είναι εξαιρετική πρακτική. Αλλά το να εγκαταλείψεις ένα όνειρο στα μισά του δρόμου δεν είναι καλό. Κάνοντας αυτό, θα αυξήσετε μόνο τους δικούς σας φόβους, θα υπονομεύσετε την αυτοπεποίθησή σας και τότε θα γίνει πιο δύσκολο να αναπτυχθείτε. Όσο πιο συχνά εγκαταλείπετε τους στόχους σας, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να καταφέρετε να πετύχετε οτιδήποτε από αυτά που ονειρεύεστε.

Πώς μπορώ να ξέρω αν τα κάνω όλα σωστά;

Μπορείτε να καταλάβετε ότι όλα πάνε όπως πρέπει, ότι είστε αρκετά επίμονοι και αντιμετωπίζετε με επιτυχία τα προβλήματα:

• Μιλάς ήρεμα για τα προβλήματα που αντιμετωπίζεις.Όταν είστε ήρεμοι, αντιμετωπίζετε ένα πρόβλημα από λογική και όχι συναισθηματική άποψη και είναι πιο πιθανό να βρείτε τη βέλτιστη λύση.
• Δεν χάνεις το χιούμορ σου.Εάν εξακολουθείτε να είστε σε θέση να γελάτε με τα δικά σας λάθη, αυτό σημαίνει ότι τα έχετε αποδεχτεί, έχετε βγάλει συμπεράσματα και προχωρήσατε.
• Καταλαβαίνετε καλά τι πρέπει να κάνετε διαφορετικά τώρα για να αποφύγετε προβλήματα όπως αυτό που μόλις αντιμετωπίσατε.Ανυπομονείς να συνεχίσεις να εργάζεσαι για να κάνεις τα όνειρά σου πραγματικότητα.
• Καθώς προκύπτουν προβλήματα, νιώθετε όλο και μεγαλύτερη αυτοπεποίθησηκαι δεν αμφιβάλλεις πια ότι θα τα βγάλεις πέρα.
• Το ίδιο πρόβλημα δεν εμφανίζεται ξανά και ξανά.Ακόμα κι αν εμφανιστούν δυσκολίες, μπορούν να θεωρηθούν νέες.

Δείτε επίσης:Ποιό είναι το πρόβλημά σου? © R. Newton. Από τα λόγια στην πράξη! 9 βήματα για να κάνετε τα όνειρά σας πραγματικότητα. - Μ.: Mann, Ivanov and Ferber, 2014.
© Δημοσιεύεται με άδεια του εκδότη