Auf seinen neuesten Smartphones begann der koreanische Elektronikriese, eine sehr interessante S-Health-Anwendung aus eigener Produktion vorzuinstallieren. Die im grünen Stil gestaltete Anwendung soll die Führung eines gesunden Lebensstils erleichtern. Mit einem Samsung-Smartphone können Sie Ihre Arbeit durch das Zählen der aufgenommenen Kalorien und körperliche Aktivität deutlich erleichtern. Aber sei es nicht Samsung von Samsung wenn beim ersten Mal alles richtig gemacht wurde. Nur der akribischste Benutzer kann das Programm vollständig verstehen, und der Mangel an klarer und aktueller Dokumentation weckt nur sein Interesse am Sport. Es ist gut, dass ein solcher Benutzer gefunden wurde.

Versuchen wir also herauszufinden, warum das S-Health-Programm benötigt wird, wie es funktioniert und aufgebaut ist. Wenn wir das Programm als Ganzes charakterisieren, dann soll es mehrere Funktionen in einem einzigen Komplex vereinen. S-Health ist ein Dienstprogramm, mit dem Sie die körperliche Aktivität des Benutzers, die Anzahl der verbrannten und verbrauchten Kalorien verfolgen sowie Informationen zu Herzfrequenz und Schlaf erhalten können. Darüber hinaus kann das Programm als Portal für die Ausführung von Anwendungen von Drittherstellern dienen und als Aggregator von Funktionen fungieren. Lassen Sie uns alle Funktionen von S-Health der Reihe nach durchgehen.

Als erstes müssen sich S-Health-Nutzer mit der Registrierung bei Samsung auseinandersetzen und erhalten ihre Samsung-ID. Wenn Sie einen solchen Vorgang noch nicht durchgeführt haben, müssen Sie ihn durchführen (Sie können ihn direkt aus der Anwendung heraus ausführen). Die Voraussetzung für eine solche Registrierung ist sehr seltsam, insbesondere wenn man bedenkt, dass auf die Daten im Programm nur vom Telefon selbst aus zugegriffen werden kann. Es gibt keine Website für S-Health-Benutzer. Und die Registrierung dient nur dazu, Daten auf Samsung-Servern zu sichern (ja, sie spionieren Sie aus). Aber das ist noch seltsamer, denn in der Regel Samsung-Smartphones, Sie haben bereits eine Samsung-ID im Einsatz, warum sollten Sie Benutzer quälen, indem Sie sie zwingen, ihre E-Mail-Adresse und ihr Passwort erneut einzugeben?

Schrittzähler

Wie Sie wissen, sind die neuesten Versionen von Samsung-Smartphones mit integrierten Schrittsensoren ausgestattet. Daher kann jeder Besitzer eines Samsung-Smartphones mit Schrittzählerfunktion ganz einfach die Anzahl der zurückgelegten Schritte verfolgen. Aber natürlich müssen Sie Ihr Telefon immer bei sich tragen, sonst zählt es Ihre Schritte nicht.

Schrittzähler drin Samsung-Handys, beispielsweise im Galaxy S5, wird mithilfe der ANT+-Technologie umgesetzt. Die ANT+-Technologie ist eine Weiterentwicklung der drahtlosen ANT-Datentechnologie, die eine extrem stromsparende Alternative zur Bluetooth-Verbindung darstellt. Eine Besonderheit von ANT und ANT+ besteht darin, dass Geräte, die dieses Protokoll verwenden, eine geringe Menge Energie verbrauchen. Daher sollten Sie nicht nach einer Möglichkeit suchen, den Schrittzähler Ihres Telefons zu deaktivieren. Es schaltet sich nicht aus, das ist eine Sache, es verbraucht genauso viel Energie, wie durch die natürliche Selbstentladung des Akkus Ihres Telefons verloren geht, und das sind zwei Dinge. Aber entschuldigen Sie, warum sollte ich kabellose Verbindung zwischen Schrittzähler und Telefon, wenn der Schrittzähler bereits im Telefon integriert ist und sich im Gehäuse befindet? Tatsache ist, dass die ANT+-Technologie bedeutet, dass neben einer drahtlosen Verbindung auch eine kabelgebundene Verbindung genutzt werden kann. Aus diesem Grund können Sie den Schrittzähler Ihres Telefons nicht drahtlos mit einem anderen Telefon verbinden.

Testergebnissen zufolge zählt der Schrittzähler die Schritte sehr genau. Aber manchmal nimmt er gewöhnliche Erschütterungen von Transportmitteln als Schritte wahr, sei es ein Auto oder eine U-Bahn. Daher sollten Sie sich nicht ausschließlich auf die Messwerte des eingebauten Schrittzählers verlassen. Darüber hinaus zählt der Schrittzähler beim Sport, Laufen oder Radfahren weiterhin die Schritte. Es wird von der Anwendung nicht deaktiviert und seine Messwerte werden nicht ignoriert. Was für den Besitzer des Telefons irreführend sein kann, denn es schien, als würde er Fahrrad fahren, aber die unebene Straße zählte ihm eine große Anzahl von Schritten. Die einzige Lösung, um diesen Mangel zu beheben, besteht darin, den Schrittzähler mit den Händen anzuhalten. Für mich persönlich kam es auf dem S5 zwar nie wieder aus der Pause. Ich musste das Telefon neu starten.

Als zusätzliche Option kann S-Health nicht nur Schritte, sondern auch Laufen und Treppensteigen zählen. Letzteres funktioniert, wenn Ihr Telefon mit einem Drucksensor (barometrischer Sensor) ausgestattet ist. Andernfalls kann das Telefon einfach nicht erkennen, ob Sie Treppen steigen oder nur gehen. Zusätzlich zur Schrittzählung berechnet die Anwendung parallel auch die Anzahl der Kalorien, die für die Durchführung aller dieser Schritte verbraucht wurden. Die Kalorienberechnung ist sehr einfach: Dabei wird das Gewicht des Benutzers berücksichtigt, das mit der durchschnittlichen Kalorienzahl multipliziert wird, die pro Schritt bei diesem Gewicht verbraucht wird. Keine ausgefallenen Formeln.

Motivation

Um den Benutzer zum Umzug zu ermutigen, verfügt die Anwendung über ein integriertes Belohnungssystem. Das System ist völlig einfach und besteht darin, den Benutzer zu verfolgen und mit virtuellen Belohnungen zu belohnen, wenn er viel läuft, viele Kalorien verbrennt und nicht mehr Kalorien zu sich nimmt, als das System für ihn gezählt hat. Darüber hinaus können alle gemessenen Parameter in den in die Anwendung integrierten Histogrammen angezeigt werden. Diese zeigen nicht nur Tagesstatistiken an, sondern auch den Fortschritt über einen bestimmten Zeitraum.

Im Prinzip praktisch gemacht. Die Grafiken sind skaliert und es ist praktisch, sich mit Medaillen anzuspornen, die eigenen Ergebnisse zu verbessern. Aber was Sie brauchen, ist ein Wecker für körperliche Aktivität. Damit das Telefon Sie regelmäßig daran erinnert, dass Sie vom Computer aufstehen und Ihre tauben Knochen dehnen sollten.

Auch soziale Funktionen werden nicht außer Acht gelassen. Alle Ergebnisse können in durchgeführt werden in sozialen Netzwerken und vergleichen Sie mit anderen Benutzern, die die längste Liste virtueller Siege über sich selbst haben. Darüber hinaus besteht bei einigen Aktivitäten die Möglichkeit, Fotos hinzuzufügen. Du rennst an wunderschönen Enten vorbei, fotografierst sie mit der Kamera deines Handys, isst einen leckeren Kuchen und lädst ein Foto davon auf dein Handy.

Ausbildung

Da S-Health als One-Stop-Center für die Fitness positioniert ist, Besondere Aufmerksamkeit dem Trainingsplan gegeben. In diesem Modus stehen mehrere Möglichkeiten der körperlichen Aktivität gleichzeitig zur Verfügung – Laufen, Walken, Radfahren und Wandern. Für jeden Modus können Sie bei Bedarf ein Aktivitätsziel festlegen. Das Ziel kann Distanz, Zeit oder Kalorien sein. Darüber hinaus meldet der integrierte Assistent Ihren Fortschritt auf dem Weg zu Ihrem Ziel und der integrierte Musikplayer kann Ihre Lieblingslieder oder Hörbücher abspielen.

Im Trainingsmodus ist nicht nur der Schrittzähler aktiviert bzw. er ist überhaupt nicht aktiviert, sondern zählt wie bisher weiterhin die Schritte. Und die Messwerte des eingebauten GPS-Sensors werden genutzt, entsprechend werden die Auf- und Abstiege berechnet, die Geschwindigkeit in bestimmten Abschnitten entwickelt und auch die Trainingsstrecke aufgezeichnet. Ich habe immer noch nicht herausgefunden, was der Unterschied zwischen einem „Spaziergang“- und einem „Wander“-Trainingstyp ist (es kann sein, dass im „Wander“-Modus das GPS nicht so oft abgefragt wird, was Batteriestrom spart). Es lohnt sich jedoch, die Modi „Radfahren“ und „Laufen“ genauer zu betrachten.

Die Anwendung macht keinen Unterschied zwischen verschiedenen Arten des Radfahrens; Cross-Country- und normale Streckennahrung wird in Bezug auf die Kalorien genau gleich berechnet. Der Kalorienverbrauch wird anhand einer bestimmten Durchschnittsformel berechnet, die auf dem Gewicht, der Bewegungsgeschwindigkeit und der Gehstrecke des Radfahrers basiert. Und es ist möglich, dass sich die Ergebnisse des Kalorienverbrauchs aus diesem Grund zu stark von denen anderer Fitnesstrainer unterscheiden.

Andererseits berechnet der Laufmodus die verbrauchten Kalorien recht angemessen, was offenbar daran liegt, dass sich der Energieverbrauch beim Cross-Country-Lauf nicht wesentlich vom Laufen im Stadion unterscheidet. Der einzige Unterschied besteht im Vorhandensein von Ab- und Anstiegen, die zumindest mithilfe des eingebauten GPS berechnet werden. Darüber hinaus wird in allen Modi eine Bewegungskarte erstellt und nach dem Training können Sie informative Statistiken anzeigen.

Das Interessanteste beginnt jedoch bei der Verwendung eines Herzfrequenzmessers, der am Körper getragen wird und ständig Informationen an das Telefon überträgt. In diesem Fall ist es möglich, das Training möglichst effektiv durchzuführen. Das System verfolgt nicht nur die maximale Herzfrequenz (bestimmt durch die Formel). 210-0,65*Alter). Und wenn der Schwellenwert überschritten wird, signalisiert dies die Notwendigkeit, die Last zu reduzieren. Aber auch eine spezielle Technologie sorgt für eine sichere Erhöhung der Belastung des Körpers. Die Technologie wurde von Sportärzten aus Finnland entwickelt und trägt den stolzen Namen FirstBeat.

Der Kern der Technologie besteht darin, die Belastung zu ändern (Empfehlungen abzugeben), um einen vollständigeren Kalorienverlust zu erreichen. Das Gerät analysiert die Bewegungsgeschwindigkeit, Herzfrequenz und das Gewicht des Sportlers und gibt ihm Empfehlungen, wann er das Tempo erhöhen und wann er es im Gegenteil reduzieren sollte. Diese Technik wird nicht nur von Samsung, sondern auch von vielen anderen Herstellern elektronischer Sporttrainer genutzt.

Die Finnen versprechen, dass sie aus der Messung von Belastung und Herzfrequenz Aufschluss über den Sauerstoffverbrauch, den Kalorienverbrauch und die Trainingsbereitschaft des Körpers erhalten können. Darüber hinaus modifizieren die Schamanen der listigen nördlichen Stämme auch Ihr Training, um optimale Ergebnisse zu erzielen (abhängig von der jeweiligen Aufgabe). Die Funktionalität ist sehr nützlich, insbesondere um Ihren inneren Feuermotor nicht zu überlasten. Das alles funktioniert aber nur, wenn ein Herzfrequenzsensor mit dem Telefon verbunden ist. Der im Telefon eingebaute Sensor ist aufgrund seiner Lage für eine kontinuierliche Analyse der Herzaktivität völlig ungeeignet.

Bei körperlicher Aktivität funktioniert eine solche Pulsmessung natürlich überhaupt nicht. Und wenn sich das Telefon in einer Hülle befindet, ist es nicht so einfach, den Finger auf den Sensor zu legen. Generell habe ich sehr große Fragen dazu, warum man in einem Telefon dieser Bauart einen Herzfrequenzmesser braucht. Ja, natürlich ist es cool zu wissen, wie hoch mein Ruhepuls ist. Nun, was kommt als nächstes? Was tun dagegen? Statistiken führen? Ja, es ist im Gange, ein vollständiger Zeitplan wird erstellt. Aber solche Messungen sind von geringem oder gar keinem Nutzen. Schließlich berücksichtigt das Telefon nicht den Zustand, in dem die Messung durchgeführt wurde. Und natürlich ist mein Puls nach einem 3-Kilometer-Cross-Country-Rennen ziemlich hoch und nach dem Aufwachen am Morgen unglaublich niedrig. Solche Informationen bringen jedoch keinen Nutzen, da es keine Unterteilung nach dem Staat gibt, in dem die Messung durchgeführt wurde.

Essen

Um den Körper in Form zu halten, ist es wichtig, durch körperliche Aktivität nicht nur Kalorien zu verlieren, sondern auch Kalorien zu sich zu nehmen. Abhilfe schafft hier ein eingebautes Modul mit dem lakonischen Namen „Food“. Beim Essen gibt der Nutzer selbstständig die Art des verzehrten Gerichts und dessen Gewicht ein. Als Input stehen täglich vier verschiedene Mahlzeiten zur Verfügung. Neben den drei traditionellen Frühstück, Mittag- und Abendessen gibt es noch die zusätzliche Kategorie „Snacks“ (unserer Meinung nach ein Snack). Basierend auf dem Gewicht des Benutzers berechnet das Telefon automatisch die tägliche Kalorienaufnahme und zeigt die Aufnahme dann visuell an Kuchendiagramm. Ganz im Sinne des Tüftlergeistes werden keine Fitness-Energieaufwendungen berücksichtigt. Alle eingegebenen Daten können bearbeitet werden. Wenn der Benutzer weniger Kalorien zu sich nimmt als vom Programm berechnet, erhält er eine virtuelle Medaille, die zu den bereits auf der Motivationsseite der Anwendung verfügbaren hinzugefügt wird.

Zur Freude inländischer Benutzer ist die Anwendung mit der Produktdatenbank FatSecret Russia verbunden. Bei diesem Dienst geben Nutzer Daten zum Kaloriengehalt der Produkte ein, die in unseren örtlichen Filialen erhältlich sind. Daher enthält die Datenbank sowohl Chebupels als auch Pasta im Marine-Stil. Da die Informationen in der Datenbank von den Fat Secret-Benutzern selbst in die Datenbank eingegeben werden, kann es in manchen Fällen sein, dass sie nicht ganz korrekt sind. Allerdings ist die Community offen und solche Ungenauigkeiten werden nach und nach korrigiert. Bitte beachten Sie, dass Sie zusätzlich zur FatSecret-Datenbank (die nur bei Verbindung mit dem Internet verfügbar ist) auch Ihre eigenen Produkte eingeben können (diese bleiben im Offline-Modus verfügbar).

Wie bei FatSecret können Sie bei S-Health Ihre Nahrungsaufnahme sowohl in Portionen als auch in Gramm eingeben. Da die Portionen jedoch von Fall zu Fall unterschiedlich sind, ist es dennoch besser, sich eine Waage zu besorgen, um die Messungen genauer zu machen. Ja, manchmal berechnet die App Portionen basierend auf dem Gewicht von 100 Gramm und nicht auf der Grundlage der tatsächlichen Portionen des Produkts. Deshalb müssen Sie die Augen offen halten und immer kontrollieren, sonst bleibt am Ende jede Menge Essen übrig.

Auf FatSecret werden alle Produkte nicht nur hinsichtlich des Kaloriengehalts, sondern auch hinsichtlich Protein, Fett und Kohlenhydraten beschrieben. Kluge Koreaner kamen jedoch zu dem Schluss, dass es für den Durchschnittsmenschen nicht nötig sei, sich den Kopf mit unnötigen Informationen vollzustopfen. Daher haben sie in S-Health nur Kalorieninformationen übernommen und hinterlassen, wodurch sich der Nutzen des Führens eines Ernährungstagebuchs in der Anwendung um das Zehnfache verringert hat. Beschränkt sich ein Mensch bei der Ernährung, dann ist es für ihn absolut wichtig, welche Art von Kalorien er zu sich nimmt. Somit bleibt nur noch die Aufschlüsselung nach Art der Mahlzeit (Frühstück, Mittagessen etc.) mit den verbrauchten Kalorien.

Gewicht

Über das Gewicht kann man nicht viel schreiben, aber es wird gemessen und in der Datenbank erfasst. Die eingegebenen Daten können anschließend grafisch dargestellt werden. Es versteht sich, dass der Nutzer nicht nur normale Waagen nutzen und sein Gewicht per Hand eingeben kann, sondern auch spezielle Fitnesswaagen von Samsung, die die Gewichtsdaten selbst in das Telefon eingeben.

Traum

Um den Bereich „Schlaf“ nutzen zu können, müssen Sie ein tragbares Zubehör von Samsung verwenden. Dabei handelt es sich entweder um eine Smartwatch oder einen Fitnesstrainer am Handgelenk. In jedem Fall sollte es sich um ein Gerät mit Beschleunigungsmesser handeln, das die Bewegungen des Benutzers überwacht und die Schlafphasen, deren Dauer und Qualität bestimmt. Alle gewonnenen Ergebnisse werden selbstverständlich in Form von Diagrammen dargestellt. Warum es unmöglich war, den im Telefon integrierten Beschleunigungsmesser zu verwenden, bleibt ein Rätsel.

Zusätzliche Anwendungen

Da S-Health als Portalanwendung konzipiert wurde, die alle Tools für einen gesunden Lebensstil vereint, ist es möglich, Anwendungen von Drittanbietern in das gesamte S-Health-Ökosystem zu integrieren. Auf dem Hauptbildschirm der Anwendung ist genügend Platz, um mindestens ein Dutzend Symbole zu platzieren zusätzliche Programme. Allerdings stehen ab Herbst 2014 nur noch zwei Programme zum Anschluss zur Verfügung:

Lark-Aktivitätstrainer

Nichts weiter als eine nahezu vollständige Wiederholung aller in S-Health implementierten Funktionen des Schrittzählers. Es ist nicht sehr ratsam, es zusätzlich zu installieren und über doppelte Funktionen zu verfügen.

Skimble-Workout-Trainer

Oh, hier ist ein Trainer von Skimble, der schon etwas Interessantes ist. Die Anwendung lässt keine Langeweile aufkommen. Der Antrag ist kostenpflichtig und nicht auf Russisch verfügbar. Für Samsung-Nutzer gibt es jedoch einen nicht vollumfänglichen Modus, der kostenlos genutzt werden kann.

Das Hauptaugenmerk von Skimble liegt auf der Steigerung der Trainingsmotivation des Hobbysportlers. Bei der Anmeldung fragt der Meister, was das ständige Training am meisten behindert. Es könnte ein Mangel an Zeit, Energie oder etwas anderem sein. Und basierend auf den Antworten sowie dem Fortschritt des Benutzers versucht die Anwendung, das Programm so anzupassen, dass das Interesse an den Kursen nicht verschwindet oder verschwindet.

Skimble ist in erster Linie für Übungsreihen (Workouts) konzipiert, die sowohl reine Fitness- als auch Krafttrainingsmethoden kombinieren. Besonders hervorheben möchte ich aber die Qualität der Materialien für die Übungen. Alle Übungen sind nicht nur ausführlich beschrieben, sondern auch mit hochwertigen Videoanleitungen versehen. Und die Basis an Übungen und Training wird ständig erweitert und mit immer neuen Sets aktualisiert. Natürlich enthält die Anwendung das dringend benötigte Tagebuch der körperlichen Aktivität, in dem alle durchgeführten Übungen, Ansätze usw. detailliert aufgezeichnet werden, aber es gibt auch einen eingebauten Trainer, der wütend quietscht und Sie dazu drängt, den Rest zu reduzieren Zeit zwischen den Ansätzen und beginnen Sie mit der Wiederholung der Übung.

Das alles sieht sehr reichhaltig aus und man sieht sofort, dass es mit großer Liebe zum Sport im Allgemeinen gemacht wurde.

Im Allgemeinen ist die Anwendungsintegration eine gute Sache, aber der Gesamtnachteil von S-Health wird durch die Integration nicht zusätzlich aufgewertet. Ich würde Sport Tracker viel lieber zum Laufen und Radfahren, Skimble zum Training und Fat Secret für mein Ernährungstagebuch verwenden, als die unausgegorene Funktionalität von S-Health zu nutzen.

Ausrüstung

Die Macher von S-Health haben sich davon leiten lassen, dass bei ihrer Anwendung zumindest ein Handgelenk-Fitness-Tracker zum Einsatz kommen würde. Doch neben einfachen Trackern lassen sich mit S-Health verschiedenste Geräte an ein Gerät anschließen, von Gewichten über Heimtrainer bis hin zu äußerst anspruchsvollen „intelligenten“ Uhren. Bei der Auswahl sollte man aber sehr vorsichtig sein weiteres Zubehör, denn die Lebensdauer desselben Simulators ist um ein Vielfaches länger als die eines modernen Smartphones. Und vergessen Sie nicht die Kompatibilitätsprobleme. ANT+ ist sicherlich gut, aber es ist keine Tatsache, dass das Gerät von dort ist Dritthersteller funktioniert gut mit S-Health. Die App verfügt über eine kurze Liste kompatibler Zubehörteile, diese wird jedoch mit der App aktualisiert, was nicht sehr oft vorkommt.

Schlussfolgerungen

Was können Sie über Samsung S-Health sagen? Ja, im Allgemeinen ist alles wie bei den meisten ihrer Produkte. Auf den ersten Blick gar nicht so schlecht, aber wie immer sind es die Details, die uns im Stich lassen und den Gesamteindruck komplett ruinieren. Kleinere Mängel gepaart mit dem Fehlen einer normalen Dokumentation machen es unmöglich, S-Health normal und in der vorgesehenen Form zu nutzen. Daher wird ein fortgeschrittener Benutzer nach dem Ausprobieren der von S-Health gebotenen Funktionalität einfach zu einem anderen, mit viel Liebe zum Detail implementierten Programm wechseln. Und tatsächlich hat der Versuch, alles auf einmal abzudecken, dazu geführt, dass es unmöglich ist, alles auf einmal zusammen mit dem Telefon und S-Health zu nutzen. Warum kann ich mit Fat Secret Statistiken über den Kalorienverbrauch im Zusammenhang mit Proteinen, Fetten und Kohlenstoffen erhalten, aber nicht mit S-Health, das dieselbe Datenbank verwendet? Warum kann ich mit Sport Tracker die Art des Radfahrens wählen, die ich machen möchte, aber mit S-Health ist das nicht mehr möglich? Warum kann ich den integrierten Beschleunigungsmesser des Telefons mit verschiedenen Schlafprogrammen verwenden, mit S-Health ist dies jedoch nicht möglich? Schließlich erfordern solche geringfügigen Einschränkungen keine allzu gravierenden Änderungen und erfordern nicht Tausende von Arbeitsstunden für die Umsetzung. Sie müssen lediglich zunächst alle Funktionen durchdenken und erst dann mit der Entwicklung beginnen.

UPD. Buchstäblich eine Woche nach Veröffentlichung Samsung-Rezension hat sein Produkt aktualisiert. Und dann eine Woche später noch einmal. Die allgemeine Bedeutung von S-Health hat sich nicht geändert, aber es ist etwas Neues und Interessantes aufgetaucht.

Erstens hat sich die Benutzeroberfläche ein wenig verändert, jetzt ist es soweit Hauptbildschirm Anwendungen werden die wichtigsten Messindikatoren angezeigt und in der unteren Zeile befinden sich Verknüpfungen zu integrierten und heruntergeladenen Anwendungen. Es ist unwahrscheinlich, dass es komfortabler geworden ist, aber es gibt keinen freien Platz mehr auf dem Bildschirm und er sieht weniger leer aus.

Zweitens wurden unter „Lebensmittel“ Statistiken über verzehrte Proteine, Fette und Kohlenhydrate hinzugefügt. Dies wird jedoch nicht als allgemeiner Indikator angezeigt, sondern nur, wenn Sie sich mit den Details jeder einzelnen Mahlzeit befassen. Der Nutzen hat sich nicht erhöht, da Sportler wissen müssen, auf welche Lebensmittel sie sich mehr stützen sollten, aber im Moment können sie sich immer noch nur auf Kalorien konzentrieren.

Drittens ist in der Anwendung ein „Stress“-Messgerät aufgetaucht. Stress wird anhand der Herzfrequenzvariabilität gemessen, daher wird für die Messung derselbe Herzfrequenzsensor verwendet, die Messung selbst dauert jedoch länger. Die Funktionalität ist sehr interessant, aber wie hoch die Genauigkeit ist, ist nicht ganz klar. Ja, und es gibt nichts zu überprüfen. Generell gilt: Je unterschiedlicher Ihre Herzfrequenzzyklen sind, desto höher ist Ihr Stresslevel. Darüber hinaus wird diese Funktionalität im Vereinigten Königreich, Südkorea, Angola, Irland, Frankreich, den Niederlanden, Belgien, Luxemburg, Österreich, der Slowakei, Griechenland, Zypern, Slowenien, Algerien, Iran und Kanada rechtlich nicht unterstützt. Zu den Sanktionen gehörten auch ein Herzmonitor, Blutzucker und Blutdruck (die letzten beiden sind offenbar nur über externe Geräte zugänglich).

Viertens verfügt die Anwendung nun über einen eigenen virtuellen Trainer. Der Hersteller des algorithmischen Trainers ist Cigna. Die Essenz des Trainers besteht darin, dass er den Benutzer dazu motiviert, bestimmte Aktionen auszuführen und einen Plan zur Verbesserung seines Lebensstils zu erstellen. Der Trainer erstellt individuelle Ziele hinsichtlich Fitness- und Gesundheitsparametern und hilft Ihnen, diese zu erreichen.

Um einen virtuellen Trainer zu programmieren, muss man zunächst einen kurzen Fragebogen durchgehen, aus dessen Antworten das Telefon erkennt, wer das Telefon benutzt, ein toter Nerd oder ein wohlgenährter Ghul. Doch nicht nur Fragen helfen bei der Planung zur Zielerreichung. Wenn Sie alle Ihre Trainingseinheiten, Ihr Gewicht und die verzehrten Lebensmittel gewissenhaft in das Programm eintragen, wirken sich diese auch auf Ihre Bewegungspläne aus.

Darüber hinaus versucht der virtuelle Trainer dem Nutzer nach besten Kräften vorzuschlagen, welche andere Art von Aktivität er gerne ausüben würde, um seine Ziele zu erreichen. Die Aktivitäten sind manchmal recht interessant, zum Beispiel den Tag mit Klatschen über dem Kopf zu beginnen oder ein paar Übungen im Supermarkt zu machen (süß, nicht wahr).

UPD. Juli 2015.

Das S-Health-Update auf Version 4.4 kam völlig unerwartet auf das Telefon. Es gab keine Anzeichen von Problemen, aber die schöne, grüne S-Health-Schnittstelle wurde in das verhasste Material Design umgestaltet. Wer hat sich diesen Mist ausgedacht? Doch die Programmierer versuchten, aus dem grundsätzlich „blinden“ Konzept des „Materialdesigns“ der Benutzeroberfläche zumindest etwas verständlich zu machen. Alle Funktionen des Programms verwandelten sich in Kacheln unscheinbarer Farben und praktische Grafiken in unverständliche „Balken“ und unansehnliche gebrochene Kurven. Allerdings hat das Programm endlich damit begonnen, sowohl den Kalorienverbrauch während des Trainings als auch die zurückgelegte Strecke mit angemessener Genauigkeit zu berechnen. Und der Sprachassistent ist gesprächiger geworden. Aber er spricht mit einer Samsung-„Engine“, sodass die verzerrte Stimme des „Roboters“ andere zunächst schockieren könnte.

Bei Messungen von Stress, Herzfrequenz und einigen anderen Funktionen traten während der Messung Zustände auf. So kann die Herzfrequenz mit mehreren unterschiedlichen Status gekennzeichnet werden, beispielsweise „Vor dem Training“, „In Ruhe“, „Nach dem Training“ und andere. Die Eingabe von Daten zu verzehrten Lebensmitteln ist in der Kalorienzählfunktion komfortabler geworden. Offenbar wurden die Programmierer schließlich aus der Designabteilung ausgeschlossen und dort mehrere User-Interface-Spezialisten eingestellt. Die Produktdatenbank ist interessanter geworden; in der Suche können Sie nicht nur Produkte, sondern ganze Betriebe durchsuchen. In diesem Fall werden Gerichte aus der Speisekarte des ausgewählten Restaurants auf dem Bildschirm angezeigt.

Von Jahr zu Jahr erscheinen auf der Website Rezensionen zu verschiedenen intelligenten Schrittzählern, und in jedem Material werden notwendigerweise Personen erwähnt, die auch nur den geringsten Nutzen solcher Geräte oder Programme leugnen. Das Klischee über die Nutzlosigkeit von Schrittzählern sowie von Programmen, die bestimmte Parameter Ihres täglichen Lebens messen, ist stabil, wird jedoch nach und nach zerstört, wenn Menschen sich auf deren Verwendung einlassen, ein Beispiel ihrer Umgebung sehen und beginnen, dies zu spielen. Spiel". Warum passiert das und welche echte Motivation könnten solche Geräte und Programme haben? Ich schlage vor, diese Fragen gemeinsam zu diskutieren, um herauszufinden, welchen Nutzen Ihre Geräte in der Praxis für Sie haben.

Der Mensch ist von Natur aus ein soziales Tier

Jeder, der schon einmal versucht hat, Sport zu treiben, weiß, dass das Ergebnis weitgehend sowohl vom Trainer als auch von denen abhängt, die um ihn herum trainieren. Wenn du dich in einer schwachen Gruppe befindest, dann erwarte nicht, ein Champion zu werden, das ist fast unmöglich, du wirst im Unterricht unterdurchschnittliche Leistungen erbringen. Ihre innere Motivation ist sehr wichtig, aber sie ist nicht grenzenlos und wird davon beeinflusst, mit wem Sie sich den Arsch aufreißen. In der Variante des Selbstsports, die oft als Fitness bezeichnet wird, steigt die Bedeutung der eigenen Motivation, doch Einzelgängertum ist unrentabel – zu groß ist die Gefahr, zusammenzubrechen und zu vermasseln. Viele Menschen schätzen ihre eigene Motivation ausreichend ein und trainieren deshalb beim Fitnessstudio lieber mit einem Trainer, der nicht nur zeigt, wie man bestimmte Übungen richtig macht, sondern sie auch von Gerät zu Gerät fährt und den Rhythmus vorgibt. Der Coach nimmt einen Teil der Motivation auf sich, was für die Mehrheit, die sich nicht in einen starren Rahmen zwängen und sich ständig unterkriegen kann, sehr wertvoll ist.

Es ist allgemein anerkannt, dass in Russland ein kleiner Teil der Bevölkerung ständig Sport treibt, dazu gehört nicht nur Fitness oder ernsthaftes Ergebnistraining, sondern auch Skifahren, Rollschuhlaufen und ähnliche Aktivitäten. Ich bin auf Statistiken gestoßen, die besagen, dass nur 8 % der russischen Einwohner Trainingshallen besuchen, die meisten davon in Großstädten, weniger in Kleinstädten. Glaubt man jedoch Umfragen des Allrussischen Zentrums für das Studium der öffentlichen Meinung (VTsIOM), dann ist das Bild im letzten Jahrzehnt genau das Gegenteil: Im Jahr 2015 trieben 61 % der russischen Einwohner von Zeit zu Zeit Sport. aber mindestens mehrmals im Monat. 16 % treiben regelmäßig Sport, Tendenz steigend. Die meisten dieser Menschen sind junge Menschen, ältere Menschen gibt es unter ihnen nur sehr wenige.

Zu meiner Arbeit gehört, dass ich ständig durch Russland reise und andere Länder besuche. Vor zwanzig Jahren sah man bei einem morgendlichen Spaziergang in Moskau einsame Läufer, die man an den Fingern zweier Hände abzählen konnte. Zu dieser Zeit liefen bereits viele Menschen in Europa, aber auch in Amerika und anderen Ländern. In Moskau ist die Zahl derjenigen, die gerne laufen, Rad fahren oder Inlineskaten fahren, heute nicht geringer als in vergleichbaren Städten auf der ganzen Welt. Und dieser Trend erreicht nach und nach die Regionen, die Menschen beginnen zu denken, dass ein gesunder Lebensstil nützlich ist, da er gute Laune macht, die körperliche Fitness verbessert, mit einem Wort, die Vorteile sind unbestreitbar. Aber nicht jeder ist bereit, immer etwas zu tun; selbst Laufen scheint für die Menschen schwierig zu sein; man muss sich eine Uniform und Turnschuhe kaufen und die Zeit wählen. Obwohl Laufen die demokratischste Art ist, in Form zu bleiben. Minimale Kosten, kein Bedarf an speziell ausgestatteten Plätzen und Sie können fast das ganze Jahr über trainieren, auch bei kaltem Wetter. Viele Menschen stellen sich Hindernisse beim Laufen vor, oder sie werden real, sodass die Leute einfach aufhören, darüber nachzudenken, etwas zu tun.

Aus irgendeinem Grund betrachten viele Menschen das Gehen nicht als Fitnessoption; sie empfinden diese Aktivität als etwas Einfaches, Unkompliziertes und Ineffektives. Hier kann man zwar argumentieren, denn Gehen unterscheidet sich praktisch nicht vom Laufen, allerdings ist der Energieverbrauch geringer. Beim Gehen verbraucht ein Mensch 2,5 bis 3,5 Kilokalorien pro Kilogramm Gewicht und Stunde. Wenn Sie beispielsweise 80 Kilogramm wiegen, verbrauchen Sie beim Gehen bei durchschnittlichem Tempo etwa 250 kcal pro Stunde. Und das ist schon eine ganze Menge, eine andere Frage ist: Bist du bereit für so lange Spaziergänge und brauchst du sie? Und hier kommen wir wieder zum Thema Motivation, wenn es schwierig ist, sich zu etwas zu zwingen, insbesondere wenn kein Wettbewerbselement vorhanden ist.

Unseren Lebensstil ändern – Schrittweise und Konsequenz als Priorität

Das größte Missverständnis ist, dass wir zum Gehen eine separate, festgelegte Zeit brauchen. Analysieren Sie Ihren typischen Tag. Ich bin sicher, Sie werden viele Momente finden, in denen Sie mit den Füßen gehen könnten, anstatt in ein Auto oder öffentliche Verkehrsmittel zu steigen. Ich mag zum Beispiel das Ende des Jahres wirklich nicht, wenn mich der Trubel Moskaus völlig verzehrt und ich im Auto bleiben muss. An solchen Tagen zeigt mein Schrittzähler an, dass ich höchstens 5.000 bis 6.000 Schritte gegangen bin, obwohl ich im Durchschnitt 15.000 bis 20.000 Schritte pro Tag mache. Trotzdem versuche ich, eine Möglichkeit zu finden, das Auto stehen zu lassen und zu Fuß zu gehen. Hier gibt es einige Tricks: Fahren Sie nicht direkt bis zum gewünschten Ort, sondern steigen Sie etwas früher aus und gehen Sie zu Fuß. Wenn möglich, verzichten Sie auf das Auto und ziehen Sie alleine um.

Aber das Wichtigste, was Sie wissen müssen, ist, dass Sie Ihren Lebensstil nicht sofort ändern können, sondern versuchen, die Anstrengungen schrittweise zu unternehmen, sondern sie müssen konstant sein. Als Erstes müssen Sie verstehen, wie viele Schritte Sie durchschnittlich pro Tag gehen. Sie müssen sich nicht beeilen, einen speziellen Schrittzähler zu kaufen, Sie benötigen lediglich ein Smartphone. Auf Android können Sie beispielsweise das S Health-Programm von Samsung installieren, es funktioniert auf allen Telefonen. Mindestanforderungen sehr asketisch.

Im Programm können Sie ein Schrittziel festlegen, standardmäßig sind es 6000 Schritte pro Tag. Ändern Sie zunächst nicht Ihre Gewohnheiten. In der ersten Woche müssen Sie verstehen, was und wie Sie tun und wie viele Schritte Sie unternehmen. Und nachdem Sie bereits erkannt haben, dass Sie Erfolg haben, und nachdem Sie die Zahlen klar gesehen haben, beginnen Sie, Ihren Tagesablauf zu ändern und zu ändern, wohin und wie Sie gehen.

In den meisten Fitnessprogrammen auf intelligenten Schrittzählern wird die empfohlene Anzahl von Schritten pro Tag mit 10.000 angegeben. Die Zahl entstand zufällig; Schrittzähler erfreuten sich in den 1960er Jahren in Japan großer Beliebtheit. Die Japaner begannen, mehr zu laufen, um sich in guter körperlicher Verfassung zu halten, dies wurde zu einem nationalen Merkmal, es erschienen sogar Gruppen von denen, die am Wochenende gingen. Die Schrittzähler heißen „Manpo-kei“, was wörtlich übersetzt „10.000-Schritte-Zähler“ bedeutet. Für diese Schrittzahl gab es keine wissenschaftliche Begründung; damals gingen die Japaner durchschnittlich etwa 5.000 bis 6.000 Schritte pro Tag. Und die Zahl von 10.000 Schritten wurde als überzogenes Ziel festgelegt. Aber es setzte sich durch und wurde auf der ganzen Welt populär; heute konzentrieren sich die meisten Programme und Tracker darauf.

In S-Health stellen Sie möglicherweise fest, dass das Tagesziel auf 6.000 Schritte festgelegt ist. Dies geschah keineswegs, weil es einfacher und einfacher ist, dieses Ziel zu erreichen; Statistiken aus den ersten Dienstjahren zeigen, dass Menschen in den meisten Ländern der Welt genau diese Strecke pro Tag zurücklegen, dies ist der Durchschnittswert.

Als Pionier des Marktes für intelligente Schrittzähler in der aktuellen Spirale liefert das Unternehmen FitBit häufig Daten darüber, wie weit Menschen in einem bestimmten Land der Welt gehen. Es zeigt sich, dass Frauen weniger laufen als Männer, das ist ein weltweiter Trend, der Unterschied beträgt etwa 20 %. In den Vereinigten Staaten gehen Menschen durchschnittlich 5.117 Schritte (FitBit-Benutzer – 7.500 Schritte), im modernen Japan gehen Menschen etwa 7.000 Schritte (FitBit – 8.500 Schritte), in der Schweiz – 9.650 Schritte (FitBit – 11.500 Schritte). Leider ist es nicht möglich, FitBit-Daten für Russland zu finden, aber ich denke, dass unsere Nutzer dieses Dienstes sich auf Gehen und Laufen konzentrieren, die Zahlen sollten ziemlich hoch sein.

Während ich dieses Material vorbereitet habe, habe ich einen der großen Smartphone-Hersteller gebeten, Informationen darüber bereitzustellen, wie viel die Benutzer ihrer Geräte pro Tag in Russland laufen. Die durchschnittliche Anzahl betrug 5.400 Schritte. Je teurer das Gerät, desto geringer die Benutzeraktivität, mit seltenen Ausnahmen, die sich deutlich von der Stichprobe abheben. Ein anderes Unternehmen bestätigte diese Daten: Die Menschen gehen sehr wenig zu Fuß, was jedoch typisch für andere Länder ist. Bei einem halbstündigen Spaziergang schaffen Sie vier- bis fünftausend Schritte! Zählen Sie, wie wenig wir tagsüber laufen, wie inaktiv wir sind.

In S Health können Sie sehen, wie Ihre Ergebnisse mit denen anderer Benutzer korrelieren (Registerkarte „Gemeinsam“), als Prozentsatz Ihrer Gruppe oder aller Benutzer.

Aber das Interessanteste und vielleicht Motivierendste an S Health ist die Möglichkeit, sich mit Ihren Freunden und Bekannten zu messen. Sie können die Herausforderung herausfordern und wählen, wie viele Schritte und in wie vielen Tagen Sie absolvieren möchten. Jeden Tag zeigt die Sendung, wer von euch vorne liegt und wer am Ende diesen Wettbewerb gewonnen hat. Sie können Ihren Gegner ärgern, indem Sie ihm ein Emoticon schicken.

Die Möglichkeit, Freunde miteinzubeziehen, erhöht den Wert dieses Programms; neben der inneren Motivation zum Gehen gibt es auch eine äußere. Es ist schwer, die Bedeutung dieses Faktors zu unterschätzen; für viele wird er zum wichtigsten.

Darüber hinaus können Sie in S Health Daten sowohl von Ihrem Telefon (durchschnittliche Genauigkeit) als auch von verschiedenen Zubehörteilen, beispielsweise dem Fitnessarmband Gear Fit 2 oder Gear-Smartwatches, erfassen.

Der Einsatz von separatem Zubehör ist überhaupt nicht notwendig, die Genauigkeit der Schrittzählung steigt und einige Modelle können nicht nur Schritte, sondern auch die Höhe zählen, was eine genauere Schätzung des Kalorienverbrauchs ermöglicht. Aber um das Programm nutzen zu können, ist das alles unnötig, Sie brauchen nur den Wunsch, etwas in Ihrem Leben zu ändern.

Zusätzlich zum Gehen können Sie mit S Health auch berücksichtigen, wie viel Wasser, Kaffee und Kalorien Sie verbrauchen. Zu den Vorteilen des Programms stelle ich fest, dass es eine Datensynchronisierung mit einer Vielzahl von Anwendungen von Drittanbietern gibt, man kann Daten von diesen empfangen und in der Cloud von Samsung speichern. Wenn Sie beispielsweise Ihren Blutzucker messen und die Daten in einer anderen App speichern, kann S Health sie von dort abrufen. Die meisten der wichtigsten Apps für gesundes Leben, Ernährung, Gehen und Laufen sind in der unterstützten Liste.

Wenn Sie Ihr Telefon neben Ihrem Bett liegen lassen, erkennt es mehr oder weniger genau, wann Sie geschlafen haben. Für viele werden diese Daten ausreichen.

Ich möchte nicht näher auf die zusätzlichen Funktionen von S Health eingehen, da es viele davon gibt. Kehren wir zu dem Thema zurück, das im Rahmen dieses Materials wichtig ist. Sie haben bereits ein Telefon, das Schritte zählen kann. Sie müssen lediglich ein Programm hinzufügen und diese zählen und dann bei Bedarf Ihre Gewohnheiten ändern. Mangel an Motivation? Dann laden Sie Ihre Freunde zum Wettbewerb ein und suchen Sie nach Gleichgesinnten.

Noch vor zwanzig Jahren war es undenkbar, einen solchen Assistenten in der Tasche zu haben. Jeder kann seine Gesundheit durch regelmäßiges Gehen verbessern. Sie müssen nur etwas mehr als gewöhnlich mit dem Gehen beginnen. Und hier bedarf es keiner Ausreden, dazu braucht es nur eines – Ihren Wunsch. Und Ihr Telefon kann messen, wie weit Sie gegangen sind und was Sie am Ende erreicht haben. Genauigkeit ist in diesem Fall nicht so wichtig, es ist wichtig, dass Sie sich das Gehen angewöhnen, Ihren Tagesablauf ändern und sich damit selbst ändern. Für viele können solche Veränderungen ein echter Schritt zu mehr sein, zum Beispiel beginnt jemand mit dem Laufen und jemand geht ins Fitnessstudio und kümmert sich um sich selbst. Aber dafür brauchen Sie nur ein wenig, Ihren Wunsch und den ersten Schritt. Fangen Sie klein an, laden Sie das gleiche S Health oder ein Analogon herunter und betrachten Sie Ihre Gewohnheiten im Kontext realer Daten.

P.S. Ich würde mich freuen, wenn Sie Ihre Geschichten darüber erzählen, wie Sie gehen oder laufen, wie Sie Entfernungen berücksichtigen und ob Sie den Sinn darin erkennen. Wie wichtig ist es für Sie, in Form zu bleiben und welchen Aufwand erfordert es von Ihnen?

S Health ist eine proprietäre Anwendung von Samsung, eine Art Gesundheitstagebuch. Dieses Programm wird eine echte Entdeckung für diejenigen sein, die es gewohnt sind, ihr Wohlbefinden zu überwachen oder einfach nur versuchen, einen gesunden Lebensstil zu führen. Wir stellen sofort fest, dass das Programm ausschließlich auf Tablets und Smartphones von Samsung funktioniert. Versuchen Sie nicht einmal, es zu installieren tragbare Geräte von anderen Herstellern - deren Anwendung wird leider nicht unterstützt.

Was können Sie also in diesem Gesundheitsjournal aufschreiben? Erstens verfügt die Anwendung über einen Trainingskalender, in dem Sie angeben können, welche spezifischen körperlichen Übungen Sie zu welcher Zeit durchgeführt haben. Neben dem Trainingskalender gibt es einen Abschnitt, der kurz „Essen“ heißt. Darin können Sie eine tägliche Ernährung erstellen, die von Ihnen verzehrten Lebensmittel aufzeichnen und auch Kalorien zählen. Es gibt auch einen Bereich in S Health, in dem Sie Blutdruck, Blutzucker, Körpertemperatur usw. notieren können. Damit Sie jederzeit nachverfolgen können, wie sich Ihr Wohlbefinden über einen bestimmten Zeitraum verändert hat, kann das Programm anhand der eingegebenen Daten visuelle Grafiken und Diagramme erstellen. Sie können das Programm völlig kostenlos herunterladen und nutzen.

Hauptmerkmale und Funktionen

• ermöglicht die Aufzeichnung verschiedener physiologischer Indikatoren des Körpers;
• enthält einen Schulungskalender;
• ermöglicht die Planung Ihrer Ernährung;
• enthält ein Kalorienzähltool;
• weiß, wie man Diagramme für eine Vielzahl von Indikatoren erstellt;
• hat eine sehr einfache und schöne Oberfläche.

Laut Statistik sind Hundebesitzer 34 % aktiver und gesünder als diejenigen, die dieses wunderbare Haustier nie erworben haben.

Gehen Sie systematisch dazu über, Ihre Geräte „auf den neuesten Stand zu bringen“ und erkennen Sie rechtzeitig den Trend. Samsung-Unternehmen startete letztes Jahr mit seinen Flaggschiff-Smartphones Galaxy S4 und Galaxy Note 3 erhielt die S Health-Anwendung zusammen mit einem visuellen Schrittzähler, einem Dienst zum Zählen der über die Nahrung aufgenommenen und beim Sport verbrauchten Kalorien sowie weniger visuellen Sensoren zur Messung von Luftfeuchtigkeit und Umgebungstemperatur. Die erste Galaxy Gear-Smartwatch bietet nun die Möglichkeit, den eigenen Gehfortschritt direkt am Handgelenk zu verfolgen. Die zweite Generation der Gear-Linie beherrscht zusammen mit dem zeitgleich vorgestellten aktuellen Flaggschiff Galaxy S5 bereits das selbstständige Zählen von Schritten, Herzfrequenz und verbrauchten Kalorien beim Training. Und eine Reihe zusätzlicher Anwendungen, die über die ausgereifte S Health-Anwendung kostenlos installiert werden können, boten dem Benutzer weitere interessante Möglichkeiten. In diesem Material konzentrieren wir uns nur auf das einfachste Gerät der diesjährigen Gear-Linie – Fit – sowie auf die neuen Funktionen von S Health und das glückliche Zusammenleben eines intelligenten Sportarmbands und einer intelligenten Sportanwendung.

S Health – neue Tricks

Mit einem Überblick über die S Health App in Samsung Galaxy S4 können Sie treffen. Im Vergleich zur modernen Version hat sich kaum etwas geändert. Die offensichtlichsten Innovationen im Sport Samsung-App besteht darin, die Anzahl der zurückgelegten Schritte auf dem Sperrbildschirm des Smartphones anzuzeigen und die Herzfrequenz mithilfe eines Sensors unter dem Kameraauge zu messen (mit dem Erscheinen eines entsprechenden Menüpunkts). Die Messung der Herzfrequenz kann nur im Stillstand und in Ruhe erfolgen, daher eignet sich für Messungen „unterwegs“ nur eine Uhr oder ein Armband mit entsprechend gewähltem Trainingsmodus. Wenn Sie den Herzfrequenzmesser oft genug verwenden, können Sie Ihre durchschnittliche Herzfrequenz anhand der Ergebnisse des Monats oder Tages in einer allgemeinen Grafik verfolgen.

Subtile Änderungen am Hauptmenü der Anwendung haben dazu geführt, dass ihre Logik für den Benutzer offensichtlicher geworden ist. Das Einzige, was tiefer in der Wildnis verborgen war, war „Setting“. Aber dort, hinter den Auslassungspunkten in der oberen rechten Ecke der Anwendung, ist Platz dafür, um den Benutzer nicht mit unnötigen Daten zu verwirren.

Die Zahl der Zusatzanwendungen wurde durch drei neue interessante Teilnehmer ergänzt, denen Gear Fit allerdings egal ist (außer dass der Schlafmodus über das Armband gestartet werden kann, mit den anderen Funktionen haben sie aber nichts gemeinsam). Das sind die Anwendungen:

1. Schlafen. Zählt die Menge und Qualität der Stunden, die Sie in Morpheus‘ Armen verbracht haben, allerdings erst, nachdem Sie zum entsprechenden Zeitpunkt die Start- und End-Schlaf-Tasten auf der Gear Fit gedrückt haben.

Das Gute an der App ist, dass Sie unterwegs herausfinden können, wie viele Stunden Sie tatsächlich schlafen (naja, oder versuchen Sie, Schlaflosigkeit zu bekämpfen, wer hat Glück), und nicht mit imaginären Zahlen über die Anzahl der Schlaf- und Wachstunden leben müssen und falsche Vorstellungen darüber, wie viele Sie wirklich beides brauchen. Das Schlimme ist, dass diejenigen, die vergesslich sind, nicht in der Lage sind, Daten vergangener Nächte hinzuzufügen und auch die Zeit zurückzudrehen, wenn die „Stopp“-Taste nicht rechtzeitig gedrückt wurde. Darüber hinaus ist der einzige Indikator neben der Anzahl der Stunden der Prozentsatz der Zeit, die ohne Bewegung verbracht wurde. Ich habe zum Beispiel dafür gesorgt, dass ich die richtige Vorstellung davon habe, wie viel Zeit ich für die richtige Erholung benötige, und gehe jetzt das Thema Weckerstellen richtiger an. In Zukunft würde ich mir in der Funktionalität der Anwendung die Möglichkeit wünschen, die Schlafenszeit mit dem Wecker zu verknüpfen. Fans dieses Geschäfts können vorerst bei einer Drittanbieteranwendung Halt machen.

2. Workout Trainer ist eine praktischere Anwendung. Wie beispielsweise adidas MiCoach bietet es eine Reihe von Körperübungen an, um bestimmte Ziele zu erreichen (z. B. Gewicht verlieren, bestimmte Muskelgruppen stärken oder flexibler werden). Im Gegensatz zu MiCoach bietet die Anwendung nur eigene vorgefertigte Programme an, erstellt keine Sonderpläne und verschickt keine Beschwerdebriefe wegen Fehlzeiten per E-Mail.

3. Lark Activity Trainer ist eine unterhaltsame Motivations-App. Seine Aufgabe ist es, den Benutzer zu häufigeren Spaziergängen zu bewegen. Bisher spricht er nur Englisch (wie Workout Trainer), analysiert Aktivitätsdiagramme, die er selbst erstellt. Wenn Sie keine Probleme mit einer Fremdsprache haben, kann die Anwendung für Sie zu einem virtuellen Freund werden, der Sie, nicht schlimmer als ein Hund, jedes Mal bei Ihrem nächsten (oder außergewöhnlichen) Spaziergang aus Ihrem Zuhause oder Büro wirft.

4. Nun, RunKeeper ist immer noch in der Liste der zusätzlichen Anwendungen vorhanden. Die daraus gewonnenen Daten können in Ihre S Health-Aktivitätsdiagramme einfließen. Eine weitere Innovation in der S Health-Anwendung ist dieser tapfere Hauptbildschirm der Anwendung, der stolz „Meine Seite“ heißt. Nach der ersten Medaille ist es schwer aufzuhören.

Hier endet der Spaß an S Health. Und es beginnt in Gear Fit.

Was Gear Fit kann und wie es sich von anderen Gears unterscheidet

Das gebogene und längliche Display ist nicht das einzige Unterscheidungsmerkmal Samsung-Ausrüstung Fit. Der zweite Grund ist, dass die Fit im Gegensatz zur Gear 2 und Gear Neo nicht über die Möglichkeit verfügt, Apps über die Samsung-App zu installieren. Zum Zeitpunkt unseres Treffens mit Gear Fit gab es keine Unterstützung für Anwendungen von Drittanbietern im Armband. Aber nach ein paar Monaten erschien ein zusätzlicher Menüpunkt – App Connect, der aufgefüllt werden kann... von Google Play auf Anfrage Gear Fit. Der Preis für ein Smart-Armband ist niedriger als für andere neue Produkte – ab 2400 UAH.

In Bezug auf die Qualität der Materialien und andere auffällige Designnuancen ähnelt Gear Fit seinen Mitbewerbern. Die Befestigung des Riemens legt nahe, dass die Farbe des Accessoires sofort und endgültig gewählt werden sollte. Dieser Eindruck täuscht: Wenn man an den beiden Enden des Riemens zieht, öffnet sich die „Schatulle“ und der Riemen kann ausgetauscht werden.

Schwarz, Orange und Grau werden verfügbar sein. Mit dem Riemen können Sie die Länge fast überall anpassen. Und die Halterung selbst sieht nicht so zuverlässig aus wie bei anderen Geräten der Reihe, aber ich habe in meinem Leben keine Probleme damit gehabt.

Der gebogene Bildschirm ist praktisch und angenehm zu bedienen – meine Einstellung zu dieser Technologie hat sich seit dem Test des LG G Flex kein bisschen geändert.

So sieht das Innere des Gadgets aus. Hier sind die Kontakte zum Verbinden Ladegerät und ein Auge zur Überwachung der Herzfrequenz.

Der Gesamteindruck des Armbanddesigns ist angenehm. Im Leben ruft es viel mehr positive Emotionen hervor als in Werbebildern. Mit der Zeit kam es mir so vor, als hätte ich die Arbeit der Samsung-Designer selbst im täglichen Gebrauch stark unterschätzt – die meisten meiner Bekannten achteten sofort auf das Accessoire an ihrer Hand und begannen das Gespräch mit dem Satz: „Was ist das?“ so schön?" Meine Einstellung gegenüber Aussehen Gear Fit war die ganze Zeit recht ruhig. Dieses kleine und dunkle Accessoire passt nicht immer perfekt zur Mädchengarderobe. Mehrmals musste ich mir den Wunsch verkneifen, etwas zu tragen, das den Gear Fit zu grob wirken ließ (alle hellen Kleider sind die erste Kontraindikation). Männer sollten dieses Problem nicht haben. Aber mit Business-Kleidung gibt es keine Probleme – Gear Fit sieht für einen ernsthaften Menschen anständig aus.

Samsung Gear Fit ist das einzige Modell der gesamten Gear-Reihe, das über eine Bildschirmsperre und einen Ein-/Aus-Knopf an der Seite verfügt. Dies ist eine weniger erfolgreiche Lösung als der Knopf, der sich nicht in der Armbeuge befindet. Ich konnte zunächst nicht verstehen, warum das Gerät so oft vom Smartphone getrennt wurde und schob die Schuld auf die Instabilität der Software. Am Ende stellte sich heraus, dass der Soft-Button von Zeit zu Zeit funktionierte, wenn ich den Zeiger drehte, das Armband ausschaltete, dann einschaltete und dann wieder ausschaltete. Dies ging so weiter, bis ich sorgfältig darauf achtete, dass sie sich nicht in der Nähe des Gebüschs befanden.

Das Gear Fit-Menü ist im Gegensatz zur Galaxy Gear nicht darauf trainiert, Gesten zu verstehen. Um zwischen Desktops zu wechseln, verwenden Sie eine normale Wischbewegung. Um zum Hauptbildschirm zurückzukehren, verwenden Sie die Sperrtaste. Der einzige Trick, den sie beherrscht, besteht darin, eine Anwendung durch Doppelklicken zu starten. Die Auswahl an Optionen finden Sie im entsprechenden Abschnitt „Optionen“. Ich habe einen Doppeldruck zugewiesen, um den Herzfrequenzmesser zu starten.

Um die Gear Fit aufzuladen, benötigt man weiterhin ein zusätzliches Case, das aber schlanker geworden ist und überhaupt nicht mehr wie ein Case, sondern wie eine kleine Box aussieht. Und es nimmt weniger Platz in Ihrer Tasche ein, was Reisende sicherlich zu schätzen wissen.

Zeit Batterielebensdauer Gear Fit hängt stark von der Trainingsaktivität ab. Wenn Sie beispielsweise eine Wanderung unternommen haben und den entsprechenden Modus für einen Tag oder sogar länger aktiviert haben, beträgt die Autonomie des Armbands etwa einen Tag. Wenn Sie einmal am Tag oder sogar zweimal trainieren und das nicht lange, dann können Sie zweieinhalb Tage ohne Zugang zu einer Steckdose auskommen. Aber mit dem Galaxy S5 wird es noch schlimmer. Bei normaler Nutzung hielt mein Smartphone (zwei Proben abwechselnd) zwischen sechs und neun Stunden durch. Auf einer Landreise, bei aktiver Nutzung der Kamera, Musikhören und einem Armband mit eingeschaltetem „Walking“-Modus setzte sich das Galaxy S5 in etwa vier Stunden durch. Und während des Reisetages wurde das Smartphone unter Berücksichtigung der 12 Stunden unterwegs (daher die ständige Neuanmeldung im Netz) mehrmals entladen und zwei Drittel der Kapazität des externen Akkus „gefressen“. eine Kapazität von 4700 mAh (laut Indikatoren), vor der Reise aufgeladen. Gleichzeitig habe ich den Energiesparmodus im Galaxy S5 nur in den letzten sechs Stunden der Reise aktiviert. Das Armband hat etwa einen Tag gehalten. Nach der Aktualisierung der Firmware auf dem Smartphone verbesserte sich dessen Autonomie leicht. Es fühlt sich an wie 10-15 Prozent. Wenn Sie jedoch eine lange und halbwegs wilde Reise planen, sollten Sie sich mit tragbaren Ladegeräten eindecken.

Das Armband verfügt über einen Vibrationsmechanismus. Das Gerät vibriert und benachrichtigt Sie über eingehende Anrufe, Nachrichten von Diensten und Anwendungen, die Sie in den Einstellungen festlegen. Es ist besonders schön, mit der Vibration Ihres Weckers geweckt zu werden. Sie können Benachrichtigungen von jeder Anwendung auf dem Armbandbildschirm anzeigen, aber Sie sollten nicht zu eifrig sein, da das Gerät sonst zu oft mit Benachrichtigungen gestört wird.

Gear Fit ermöglicht Ihnen im Gegensatz zum erstgeborenen Galaxy Gear das Lesen ganzer Nachrichten und benachrichtigt Sie nicht nur über ein Ereignis. Um einen langen Brief zu erhalten, muss man natürlich immer noch zum Smartphone greifen, aber SMS und andere Kleinigkeiten lassen sich mit einem Armband leichter verfolgen. Unabhängig von der Bildschirmausrichtung (Sie können sie vertikal oder horizontal einstellen) ist der Text auf Ihrer Hand angenehm zu lesen. Und Benachrichtigungen kommen sofort an.

Die Gear Fit-Einstellungen sehen so aus:

Sie können die Farbe und das Hintergrundmuster schnell ändern, um sie an verschiedene Garderoben anzupassen. Derzeit können Sie nur aus voreingestellten Optionen wählen. Hoffentlich steht die Möglichkeit, eigene Bilder hochzuladen, bald zur Verfügung. Zum Beispiel diese (obwohl es bequemer ist, dies von einem Smartphone aus zu tun, es folgen Screenshots mit anderen möglichen Optionen).

Glücklicherweise können Sie auch den Speicherort von Anwendungen ändern. Ich habe nicht sofort die beste Option für mich gefunden.

Paranoide können ihre Daten mit einem PIN-Code schützen, aber die Eingabe jedes Mal ist sehr umständlich.

Bei einem eingehenden Anruf ermöglicht das Armband nur das Zurücksetzen oder das Senden einer Kurznachricht. Ich habe es wirklich vermisst, schnell reagieren zu können. Unterwegs nutze ich meist ein Headset mit meinem Smartphone. Da ich bei der Entgegennahme eines Anrufs auf jeden Fall als Erstes auf das Armband schaue, um zu sehen, wer mich stört, möchte ich den Anruf unbedingt sofort annehmen können. Aber vorerst leider.

Und Sie können den Player steuern. Der Wechsel der Kompositionen erfolgt sofort.

Konnte das Galaxy Gear nur die Schritte anzeigen, die das Smartphone gezählt hat, dann verfügt das Gear Fit bereits über einen eigenen Schrittzähler, diesen muss man im Menü starten. Oftmals stimmt die Schrittzahl auf dem Armband nicht mit der in der S Health App überein. Tatsächlich können Gadgets synchronisiert werden (in den Einstellungen können Sie 3 bis 24 Stunden einstellen oder sie jederzeit manuell übertragen), aber oft stimmt das Ergebnis auch nach der Synchronisierung nicht überein.

Zunächst habe ich mich daran schuldig gemacht, dass Gear Fit einige Trainingsdaten, die es im eigenen Menü berücksichtigt, nicht übermittelt hat. Aber später fand ich heraus, dass am Ende eines aktiven Tages das vom Armband angezeigte Ergebnis oft eineinhalb Mal höher ist als die Angaben in S Health. Manchmal konnte die Uhr im Schlaf mehrere Dutzend Schritte zählen (nein, ich bin kein Schlafwandler und ja, da bin ich mir sicher). Aber das kam selten vor, und hier ist alles klar: Im Traum kann man bei Schlaflosigkeit mit der Hand zucken und sich aktiv drehen. Ich konnte nie herausfinden, warum die „zusätzlichen“ Schritte auftraten. Interessante Beobachtung. Bei Verwendung der Gear Fit mit dem Galaxy S4 zeigt letzteres meist mehr Schritte an.

Das Gear Fit Workout-Menü bietet vier Aktivitätstypen, die den Bedürfnissen der aktivsten Benutzer gerecht werden: Laufen, Walken, Radfahren und Wandern. Jeder weiß, wie man Distanz und verbrannte Kalorien zählt. Als ich jedoch gleichzeitig die Laufanwendung auf dem Armband und die miCoach-Anwendung auf dem Smartphone startete, stellte ich fest, dass die Gear Fit auch hier ein anderthalbmal höheres Ergebnis (in Bezug auf die Distanz) als das Smartphone zeigt und die Karte zeigen. Auf ihre Richtigkeit kann man sich nicht verlassen. Wenn Sie Ihre Herzfrequenz oder Ihren Kalorienverbrauch bei anderen Sportarten (z. B. an Trainingsgeräten, beim Tennisspielen oder anderen Aktivitäten) überwachen möchten, ist das Armband für diese Aufgabe nur dann geeignet, wenn es über die entsprechenden Modi verfügt.

Neben der Verfolgung Ihrer Trainingsergebnisse können Sie mit Gear Fit auch Ziele festlegen und als Trainer fungieren, der Ihnen sagt, ob Sie genug gelaufen sind, genügend Kalorien verbrannt haben usw.

Ich hatte auch Fragen zum Zählen meiner Herzfrequenz beim Training (insbesondere beim Laufen und Wandern). Mehrmals habe ich das Gerät „erwischt“, dass es bei hochintensivem Training noch lange Zeit einen Puls auf dem Niveau von 60-66 Schlägen anzeigte und manchmal im Gegenteil ein deutlich übertriebenes Ergebnis zeigte. Im ersten Fall glaube ich, dass der Grund darin lag, dass das Armband schlecht an der Hand befestigt war oder sich an der falschen Stelle befand, das heißt, das Problem lag höchstwahrscheinlich auf meiner Seite. Angesichts des überschätzten Ergebnisses kann ich mir nur schwer vorstellen, was genau die Fehlerquelle war.

Obwohl die Gear Fit die Schutzart IP67 hat, verfügt sie nicht über einen speziellen Trainingsmodus für den Pool (anscheinend ist für diesen Zweck eine Wasserdichtigkeitsklasse von 8 erforderlich). Aber Sie können mit einem Armband an der Hand das Geschirr spülen oder ein Bad nehmen – das ist kein Problem.

Wie andere Gear-Modelle kann auch die Fit zum Auffinden eines Smartphones genutzt werden. Suchen Sie dazu einfach den gewünschten Eintrag im Gadget-Menü. Das Armband ruft einfach das verbundene Gerät an.

Alle Anwendungen von Drittanbietern in Gear Fit sind an einem separaten Ort versteckt. Ich hoffe, dass dies nur vorübergehend ist. Zu den ersten „Schwalben“ gehören ein Kalender, eine Taschenlampe, ein Taschenrechner, ein RSS-Reader, ein Einstellungsmanager, eine Telefonbuchverwaltung und die für das Armband angepasste Anwendung Sleep Genius. Abgesehen von den letzten beiden sehen die restlichen Anwendungen nach Verwöhnung aus – es ist einfacher, ein Smartphone herauszunehmen und zu zählen, auf die Zahl zu schauen usw. Der Kontakt- und Anrufmanager ermöglicht die Kommunikation mit Kontakten, ohne das Smartphone aus der Tasche zu nehmen – das ist cool und macht das Leben einfacher. Außerdem ist es einfacher, eine Schlafüberwachungsanwendung auf der Hand zu starten als auf einem Smartphone, das sich möglicherweise an einem unbekannten Ort befindet.

Ein paar Worte zum Gear Fit Manager

Um mit dem Gerät arbeiten zu können, müssen Sie im Fall von Gear Fit eine separate Anwendung herunterladen (Gear Manager funktioniert mit den anderen) – Gear Fit Manager. Der Hauptunterschied zwischen den Anwendungen besteht auf den ersten Blick im Fehlen des Eintrags „Anwendungen“ im Gear Fit Manager-Menü. Hier kann man fast alles wie an einem Armband konfigurieren, allerdings ist es auf einem Smartphone einfacher, da der Bildschirm größer und das Menü vertrauter ist.

Nur auf einem Smartphone kann man das Versenden von „Alarmmeldungen“ vom Armband aus einstellen, was in einer Gefahrensituation wichtig sein kann. Vor allem, wenn das Telefon nicht erreichbar ist oder Ihnen weggenommen wurde. Um diese Nachrichten zu versenden, müssen Sie die Sperrtaste mehr als dreimal drücken, diese Funktion muss jedoch zunächst im Smartphone-Menü aktiviert sein. Das Einzige, was mich in dieser ganzen Situation verwirrt, ist die Weichheit und Biegsamkeit des Schlüssels am Armband, der versehentlich funktionieren kann.

Endeffekt

Das Samsung Galaxy S5 und das Smart-Armband Gear Fit sind eine hervorragende Kombination für Menschen, die lieber auf sich selbst aufpassen und über zusätzliche Mittel verfügen, um ein weiteres Smart-Gerät für die Familie zu kaufen. Da beide Gadgets buchstäblich füreinander geschaffen sind, und ihre Software Durch die enge Verzahnung hat der Benutzer keine Probleme mit der Übertragung von Informationen zwischen Geräten und dem bequemen Zugriff auf seine Ergebnisse. Der Hauptnachteil dieses Tandems ist die mittelmäßige Akkulaufzeit und die Tatsache, dass Gear Fit noch nicht in der Lage ist, bei allen beliebten Sportarten Kalorien zu zählen. Aber auch in seiner jetzigen Form ergänzt und erweitert Gear Fit die Funktionalität des Flaggschiff-Smartphones von Samsung perfekt und motiviert den Nutzer zudem zu sportlichen Höchstleistungen, die nicht schlechter sind als jemand, der es geschafft hat, sich aus Motivationsgründen einen Hund anzuschaffen. Und der Leistungsunterschied im Vergleich zu jüngeren „intelligenten“ Uhren der Gear 2 Neo-Reihe begann rapide abzunehmen, was man über den Preis nicht sagen kann. Mit einem Preisunterschied von mehreren hundert Griwna Gear 2 Neo verfügt über einen größeren Bildschirm und einen IR-Sensor zur Steuerung von Geräten. Gear Fit wiederum hat ein elegantes Aussehen und einen günstigeren Preis. Wenn Sie Besitzer eines der älteren Samsung-Smartphone-Modelle aus diesem und letztem Jahr sind und über die Anschaffung eines preiswerten „intelligenten“ Zubehörs für dieses nachdenken, müssen Sie sich grob gesagt zwischen besserer Zugänglichkeit und gepaarter Bildschirmgröße entscheiden mit einer Fernbedienung für Haushaltsgeräte.

3 Gründe, Samsung Gear Fit zu kaufen:

• Sie besitzen bereits ein Samsung Galaxy S5 oder eines der älteren Smartphones dieses Herstellers aus diesem oder letztem Jahr und denken über den Kauf eines Sportzubehörs nach;
• Zu Ihren sportlichen Interessen zählen Laufen, Walken, Radfahren oder Wandern und nicht solche, die nicht durch Stunden unterstützt werden.
• Sie brauchen zusätzliche Motivation, um Sport zu treiben, und Sie haben Punkt eins mit „Ja“ beantwortet.

3 Gründe, Samsung Gear Fit nicht zu kaufen:

• Ihre Sportarten werden nicht von Gear Fit unterstützt;
• Sie sind verwirrt über die mittelmäßige Autonomie dieses Tandems;
• Sie verwenden keine Samsung-Smartphones oder planen den Kauf hochwertigerer Uhren dieser Marke.

Letztes Jahr stellte Samsung sein erstes Flaggschiff-Smartphone mit integriertem Herzfrequenzmesser vor. Und generell wurden die Funktionen für einen gesunden Lebensstil vor dem Hintergrund anderer Fähigkeiten des Gerätes besonders hervorgehoben. Mit der Veröffentlichung des Galaxy S6 und S6 Edge hat Samsung die Idee eines Smartphones als Hauptassistenten für Sport und Überwachung der eigenen Gesundheit nicht aufgegeben. Die neuen Flaggschiffe verfügen erstmals über eine aktualisierte Version der S Health-Anwendung, deren Fähigkeiten deutlich erweitert wurden. Schauen wir uns seine Fähigkeiten am Beispiel des Galaxy S6 Edge genauer an.

Im Vergleich zu früheren Versionen verfügt die S Health-Anwendung über zusätzliche Funktionen, die es Ihnen nun ermöglichen, sie zu einem einzigen Zentrum für die Aufzeichnung körperlicher Aktivität und die Überwachung Ihrer Gesundheit zu machen.

Das Programm erhielt auch neues Design im Materialstil und begann insgesamt besser zu funktionieren. Aber schauen wir uns seine Fähigkeiten der Reihe nach an.

Schrittzähler

Mit der Schrittzählerfunktion in S Health können Sie die Anzahl der zurückgelegten Schritte sehen, die je nach im Profil eingegebenem Alter, Größe und Gewicht in zurückgelegte Distanz und verbrannte Kalorien umgewandelt werden.

Die Schritte werden täglich gezählt, und wenn Sie Ihr Telefon ständig bei sich tragen, erstellt das Programm schöne Aktivitätsdiagramme für Tage, Wochen und Monate. Im Vergleich zum Fitnessarmband Razer Nabu X zählt das Galaxy S6 Edge die Schritte recht genau, zumindest in meinem Fall betrug der Unterschied nicht mehr als 30-50 Schritte.

Darüber hinaus versteht der S6 Edge, wann der Benutzer geht oder rennt, was es S Health auch ermöglicht, all dies auf einen Parameter wie aktive Minuten zu reduzieren.

In den Programmeinstellungen können Sie ein Ziel für die Anzahl der aktiven Minuten festlegen, während S Health die gewünschte Anzahl vorschlägt.

Laufen, Walken, Radfahren

Neben der Schrittzählung bietet S Health auch die Möglichkeit, Laufen, Gehen oder Radfahren zu verfolgen.

In allen Fällen ermöglicht die Anwendung die Auswahl spezifischer Trainingsziele. Dies können Tempo, Distanz, Dauer sowie verbrannte Kalorien sein.

Darüber hinaus verfügt die neue Version im Gegensatz zur Vorgängerversion von S Health über Lauftrainings.

Im Moment gibt es nur vier davon, aber mit ihrer Hilfe kann man zunächst 5 km und dann 10 km laufen, was für Anfänger ausreichen wird. Es ist möglich, dass Samsung im Laufe der Zeit Trainingseinheiten hinzufügt.

Sport

In S Health gibt es neben Laufen, Walken und Radfahren einen ganzen Abschnitt namens „Sport“, über den Sie Ihre Aktivitäten verfolgen können verschiedene Typen Sport- und Trainingsgeräte. Die Basis des Sports ist wirklich riesig.

Es ist unwahrscheinlich, dass jemand mit dem S6 Edge in der Tasche Basketball oder Wasserski spielt, aber beim Radfahren, Mountainbiken, Golfen und vielen anderen Sportarten wird es wirklich nützlich sein.

Traum

S Health selbst kann die Schlafqualität des Nutzers zumindest in dieser Version nicht verfolgen. Die Dateneingabe kann beispielsweise manuell erfolgen, wenn ein Zubehör eines Drittanbieters, etwa eine Smartwatch oder ein Sportarmband, direkt mit S Health verbunden ist.

Herzfrequenzmesser und Blutsauerstoffsättigungsgrad

Während des Trainings benötigt der Körper mehr Sauerstoff und das Herz beginnt schneller zu schlagen, um ihn zuzuführen. Die Messung der Herzfrequenz ist sehr wichtig, um Sport zu treiben und sich nicht durch zu hohe Belastungen zu schaden.

Das Galaxy S6 Edge verfügt über einen Herzfrequenzmesser, der direkt in die Rückseite des Smartphones integriert ist.

Obwohl es nicht beim Laufen verwendet werden kann, kann es vor und nach dem Training sowie zwischendurch verwendet werden. Der Herzfrequenzmesser im S6 Edge basiert auf einer roten LED zur Beleuchtung sowie einem Fotosensor, der die Bewegung des Blutes im Finger aufzeichnet und so die Kontraktionsfrequenz des Herzmuskels bestimmt.

Der Sauerstoffgehalt im Blut wird auf ähnliche Weise gemessen.

Die Sensorgenauigkeit beim S6 Edge hat sich im Vergleich zum Galaxy S5 verbessert. Und wenn man es mit einem Brustsensor vergleicht, wird es etwas genauer sein.

Übrigens: Dank der Unterstützung des ANT+-Protokolls können Brust-Pulsmesser direkt an den S6 Edge angeschlossen werden.

Belastungsniveau

Hierbei handelt es sich um einen abstrakten Parameter, den S Health aus Ihrer Herzfrequenz ermittelt und mit der Herzfrequenz gesunder Menschen Ihres Alters vergleicht.

Es ist unwahrscheinlich, dass es von Nutzen sein wird, denn echter Stress lässt sich leicht daran erkennen, wie man sich fühlt. Trotzdem macht es Spaß, mit diesem Parameter zu spielen, man kann bei der Arbeit darüber scherzen, dass man ein hohes Maß an Stress hat :)

Wasser- und Koffeinkonsum

In dieser Version von S Health war es erstmals möglich, Daten über die Menge des getrunkenen Wassers und des Koffeinkonsums einzugeben. Da ein Erwachsener täglich mindestens 8 Gläser sauberes Wasser trinken sollte, können Sie sich in der App ein Ziel setzen und versuchen, es jeden Tag zu erreichen.

Im Falle von Koffein hingegen müssen Sie sich einschränken, indem Sie den Konsum von Kaffee, Tee und Energy-Drinks reduzieren.

Ernährung

Mit S Health kann der Benutzer seine Nahrungsaufnahme eingeben und dabei versuchen, eine bestimmte Kalorienzahl pro Tag einzuhalten. Leider gibt es in der Anwendung noch keine lokale Produktdatenbank.

Sie können jedoch nach und nach Ihre eigenen Lebensmittel oder Gerichte unter Angabe des Kaloriengehalts zu S Health hinzufügen. Glücklicherweise wurden bereits viele solcher Daten im Internet gesammelt.

Integration mit Programmen von Drittanbietern

Zu den interessanten Features von S Health gehört auch die Möglichkeit, Daten mit Drittanwendungen auszutauschen. So kann das Programm zusätzliche Informationen, beispielsweise zum Training, erhalten oder einfach alle Daten zur körperlichen Aktivität sammeln.

Auch wenn die Liste Programme von Drittanbietern recht umfangreich, die bekanntesten darin sind die Anwendungen Nike+ Running sowie Workout Trainer. Daher würde ich gerne Programme wie Strava, Runkeeper und Software von Under Armour auf dieser Liste sehen.

Geräte und Sensoren von Drittanbietern

Über die Protokolle ANT+ und Bluetooth sowie die S Health-Anwendung Galaxy-Smartphone Der S6 Edge kann direkt mit einer Vielzahl von Geräten von Drittanbietern verbunden werden. Darunter sind die Smartwatches Gear S, Gear Fit, Herzfrequenzsensoren, elektronische Waagen sowie Blutdruckmessgeräte und Blutzuckermessgeräte.

Leider können nicht alle Geräte aus dieser Liste in der Ukraine gekauft werden, aber zumindest Samsung-Zubehör wie Gear S und Gear Circle sind verfügbar.

Zusammenfassend

Die Entwicklung der Funktionalität für Sport und einen gesunden Lebensstil bei Samsung-Smartphones ist zweifellos ermutigend. Im neuen S Health gelang es dem Unternehmen, sich anzupassen große Menge Funktionen, die häufiger in kostenpflichtigen Anwendungen zu finden sind. Die Hardware des Galaxy S6 Edge wiederum ergänzt die Fähigkeiten des Programms perfekt. Aufgrund des eingebauten Herzfrequenzmessers und der Unterstützung von ANT+ sind das Galaxy S6 und das S6 Edge daher mit Abstand die funktionalsten Smartphones für den Sport.